一般來說，日本的獵頭 公司 會對客戶進行很細緻的 就業 指導，其過程有指導你填寫履歷、看你是否符合轉職年齡、教授 面試 技巧等14項之多。
日本的獵頭 公司 普遍認爲人生有三個轉換 職業 的最佳時期，即所謂“轉職適齡期”，如果想要轉職就應該儘量選擇在這三個時期內。
第一階段：25-30歲。這個時期正是“自我獨立、精力充沛、年輕有爲”的階段，無論哪家公司都需要這樣的'人才。這個時期可以大膽地到那些沒有接觸過的行業裏去試試。
第二階段：35歲前後。這個時期可以從事管理職位，但是隻能在經驗許可的行業內專職。
第三階段：40-50歲，其中又分爲45歲以前和45歲以後兩階段。45歲以前是充分顯示個人能力的年齡段，而且 企業 也有多種多樣的職務需求，選擇的幅度和可能性都很大。如果是對一生只有一次的轉職者來說，這是最佳時期。45歲以後也被稱爲過激時期，對有能力者而言，外企的部長、進階職務應爲其目標。在這個階段轉職不應與過去的 經歷 有太大的變化。
獵頭公司總結出的最完美的 職業 生涯應是：二十七八歲之前全力投身從事的職業，經過五六年曆練取得一定資力，在35歲左右就任中層管理職務。在這個崗位上應充分發揮10年左右的能力，同時，要確立最終的 工作 場所及職位。不必一開始就打算40歲左右一定轉職，但不斷尋覓最終的職位卻是必不可少的。