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正確培養兒童心理健康的技巧

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一、4類不同類型的性格解析

正確培養兒童心理健康的技巧

以下我拿小孩舉例,您可以對照自己小時候,聯想自己和身邊的熟人。後期,我將詳細分類,以便您更詳細的瞭解人的性格。

1、活躍型——好動/不專注、社交者。

他是否,不能長時間專注做一件事情,做事馬虎不認真?他的房間時常雜亂無章、書包亂七八糟、時常找不到東西。是否除了數學、書法之外其他課程都比較出色?是否每當他一放學回來,人沒到家聲音都到家了、有未見其人先聞其名的稱號、是家庭和同學間的開心果、他到那裏那裏就有歡樂聲笑語、什麼樣性格的朋友都有、整天充滿快樂?穿衣服喜歡顏色鮮豔,走路左顧右盼。說話聲音大,語速快,好動,喜歡遲到,時間觀念不強。注意力特別的容易轉移,喜歡新鮮事物。顯得很有禮貌,常說對不起,改錯的速度很快,但犯錯的速度更快,道完謙就犯錯。如果以上的提問答案是的YES話,那麼他就是一個典型的活躍型性格的孩子。他天生是一個交際高手,是聚會的主角,萬衆的焦點。口才比較好,喜歡講話,這一類型性格我稱之爲活躍型。

2、能力型——對立/自主、天生的領導者。

他是否在三、四歲的時候父母就有些管不住他,顯得獨立、主見、逆反?讓父母很頭疼。自己決定要穿什麼就穿什麼、拒絕穿父母爲他準備好的衣服?是否他在做事、做作業很快、不喜歡拖拉、討厭磨蹭和煩瑣?是否他經常擔任學校的拉拉隊長,班長、學生會主席?脾氣暴躁,偶爾大發脾氣。如果答案是,他就是一個什麼都想控制的能力型性格的人。他是天生的領導者,喜歡權利、獨立自主、喜歡自主掌控自己的命運。

3、完善型——高標準/完美主義者、思考者。

他是否房間、書包、隨時都很整潔、就連擺的玩具非常整齊?而且可以隨手關上父母沒有注意到的燈、抽屜或整理好父母沒有放好的物品?他是否準時的做作業,從不讓父母督促?假如他有學習鋼琴、刻苦練鋼琴直到滿意爲止,但卻不願意在演唱會或公衆場合獨奏演?他是否在任何情況下同情弱者、時常去幫助那些可憐的孩子?他是否在聚會中不太主動不喜歡出風頭不願成爲主角,但沒能注意到他的感受時他會覺得很沮喪?答案是的話,那麼他就是一個高標準的完善型性格的孩子。完善型性格的人是天生的完美主義者,它的代表人物是哈利波特,因爲他一天到晚都問“爲什麼”。考試,那些得60分就喊萬歲的是活躍型性格的人,可是考了98分,還一直在想那2分是怎麼被扣的是完善型的人。如果你是完善型的父母的話,你孩子的壓力就很大,因爲有時候你會追求小小的細節,對周圍敏感而且傷感。

4、和平型——服從型/支援型、和平的使者。

他是不是你的乖孩子?小時候乖乖的呆在自己的嬰兒牀上,哪怕是喝奶的時間都過了,你也不會又哭又鬧的,從來不給父母天麻煩?長大了學習生活都不太讓你操心、能按時完成作業,即使家長不額外佈置作業他有時也會不自覺的多做一點?很努力的儘量讓身邊的每一個人都很高興,儘量的避免一些麻煩和衝突。不惜任何代價換取和平的和平型性格。緩慢,平靜,比上不足,比下有餘。知足常樂,和平的使者。

二、心理學中性格與成功的關係

1、性格是一個人行爲中比較穩定的心理特徵的總和,貫穿着一個人的心理活動始終,調節着整個人的行爲方式。在日常社會生活中,人們常常說到的一個人的個性,實際上主要是指的這個人的性格。

2、俗話說:“江山易改,本性難移”,“從小看大,三歲知老”,一個人性格的本質特徵是天生的、是後天不容易改變的,但性格的一些外在表現卻是可以改變的。比如,一個人的內向的、不喜歡與人交往的.性格經過引導、培養、磨練會有一定程度地改變。並且,環境與教育也可以使性格的某些方面得到發展和強化,作用增加,某些方面得到阻止和弱化,作用降低。

3、從參與社會活動、成就人生事業方面來講,人的每一種性格,都既有優點也有缺點,也可以說,都既是優點也是缺點,很難說某種性格是絕對好的或是絕對壞的,也就是說,很難講某種性格是絕對有利於人生成功的,某種性格是絕對會導致人生失敗的。比如一個人具有猶豫的性格,做事就會拖延、耽擱,會造成機會喪失,導致事業失敗,這顯然是缺點,但這其中也包含有做事慎重、穩妥的優點;具有做事利索、果斷的性格,行動迅速有力,容易成就事業,但也可能會因輕率、魯莽而造成工作的失誤,這就變成缺點了。

4、人的每一種性格都有自己的優勢(優點和長處),一個人能否成功,關鍵在於能否準確識別並全力發揮自己的性格優勢。只有識別和接受了自身的性格優勢,尋找到最適合發揮自身性格優勢的工作或職業,並堅持下去,纔有可能獲得人生成功。

5、如果你爲自己的性格找準了方向,找到了最適合自己的工作或職業,你就會如魚得水,縱橫馳騁,你就有可能走向人生的成功;如果你的性格與你的工作或職業不相適應,性格就會阻礙工作或職業的順利進展,使你感到被動、缺乏興趣、倦怠、精神緊張、力不從心。一個對工作或職業感到不滿意的人,不管他如何努力,都很難有優越的表現,也就是說,一個人做自己的性格天賦所不擅長的事情往往是徒勞無益的。例如,敏感、多疑、膽小的卡夫卡做職員就力不從心,感到異常受罪,而他從事寫作就得心應手、遊刃有餘,最終成爲了一個享譽世界的偉大作家。

6、世界上沒有註定就成功或失敗的性格,一個人的性格本身並無好壞優劣。所以,你無論具有什麼樣的性格,你都應該接受它、喜歡它,永遠保持自己的本色。你要順從自己的性格發展,找尋最適應自己性格的工作或職業,充分發揮自己的性格優勢,成就一個一流的自己。且記,一個人永遠不要企求根本上、徹底地改變自己的性格,因爲這是不可能做到的。如果你的一生都一直處於想改變自己的性格,想做一個與自己相異的“他人”,你的一生將異常痛苦,你將難以做出成績,更不可能實現輝煌的人生成功。

三、培養兒童心理健康的10個小常識

(一)兒童心理問題表現在:

1、性格上的變化。有些孩子出現問題,我們家長會發現這個孩子平時挺開朗,挺活潑的,愛玩愛鬧的,突然怎麼變得有點發悶了,不愛動了,內向了,膽怯了。以前這個孩子無憂無慮了,什麼事都不操心,變得心事重重的,變得敏感的,多疑了。以前這個孩子挺溫和的,變得動不動就發脾氣,以前對人挺寬容,挺友愛的,變得愛計較了,甚至嫉妒別人,甚至有些孩子出現有些報復的心理。這是屬於性格上的變化。

2、行爲上的變化。孩子有些外顯行爲上的變化,比如說這個孩子開始變得少言寡語了,飲食上也開始出現問題,比如厭食或者食慾不振,或者有的孩子暴飲暴食。最明顯的有些問題是不願意上學,不願意和家人或者同伴交流,甚至有的孩子連出門都不願意出了,也有的孩子表現得他比過去顯得過分地好動了,有的坐臥不安,以前學習挺好,挺認真的孩子,變得注意力不集中了,學習成績有明顯的下降過程。

(二)培養兒童心理健康的妙招:

兒童健康心理是非常重要的,心理學家認爲,如果兒童期心理就開始不健康,那麼就影響他的一生。兒童時期是培養健康心理的黃金時期,各種習慣和行爲模式,都在這時奠定基礎,如果在此時忽略了孩子的心理衛生,那麼,成人後想擁有健康的心理與成熟的人格就會非常的困擾。

所以說兒童時期的心理健康是非常重要的,那麼,如何來培養兒童時期的心理健康呢?下面問渠心理網就爲大家整理了以下幾個方法,家長們只要適當的注意,完全可以讓孩子擁有一個健康的心理!

1、不要太嚴厲:對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理,或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行爲。

2、不要太關心:過分關心孩子,容易使孩子過度以自我爲中心,結果成爲自高自大的人。

3、不要恐嚇:嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性,以後的一切告誡,孩子就不會服從了。

4、不要賄賂孩子:要讓孩子從小知道權利與義務的關係,不盡義務不能享受權利。

5、不要嘲笑批評:孩子一樣也會自尊心,嘲笑批評孩子會造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心。

6、幫助孩子面對困境:要幫助孩子對面對的困境進行分析,教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難,但不是代替他們解決困難。

7、要讓孩子學會獨立:要讓孩子學會獨立,不要讓孩子過於依賴家長,應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍,這樣才能學會與人相處的方法。

8、不要勉強孩子:當一件事情孩子無法完成時,不要去勉強,這樣對孩子的自信心建立並沒有幫助。孩子的自信心多半是由成功慢慢培養起來的,強迫他們做力所不及的事情,只會打擊他們的自信心。

9、不要過分誇獎孩子:孩子做事取得了成績,略表讚許即可,過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。另外,讚許必須針對具體的事,讓孩子知道自己優點的同時感到你的讚許是真誠的,而不是虛的、哄他的。

10、不要對孩子喜怒無常:家長對待孩子時,如果自己的情緒總是不穩定,喜怒無常。這會讓孩子沒有安全感與穩定性,孩子會感到無所適從,變得敏感多疑,情緒不穩,膽小畏縮。

四、內向性格的成因及改變方法

(一)內向性格的成因:

首先讓我們分析一下內向性格形成的的原因。只有認識了內向性格的成因,才能夠更好的找到改變內向性格的方法。

1、過於自信的自以爲鶴立雞羣、孤芳自賞,瞧不起常人並與之常交往,從而導致的內向性格。

2、因生活中的某些灰色經歷或生活環境形成強烈的自卑心理,引發交往“緊張症”、“恐怖症”,造成人際交往過程中的情緒過度緊張,導致尷尬局面,周而復始形成惡性循環。

3、缺乏朋友無法將心中的苦悶找到傾訴對象,形成自閉,從而形成成內向的性格。

(二)改變內向性格的方法:

1、樹立信心,建立平等相處的心態。正確的認識自己,即不要高估自己,過度自信、自命清高而看不起旁人不與他人交往;也不要小瞧自己,過分自卑而怕與人交往。既要要正確看待自己的優缺點,也要正視他人的優勢與劣勢,建立與他人平等相處的心態,樹立良好的人際交往信心。

小貼士:男士剪個帥一點的髮型,女士化個淡妝,把自己打扮得精神一點,可以提高自己的自信哦。

2、學會傾訴和分享。要學會將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴,擯棄自己的煩惱自己擔的自閉心態;同時也要學會將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享,只有這樣性格就會漸漸開朗、外向起來,也能交到更多的朋友,使自己的朋友越來越多。

小技巧:沒有朋友的話,你也可以透過網絡聊天的方式和網友分享傾訴你的心情,慢慢的你可以用語言代替文字,走上社會說出來,交到一些朋友和他們分享你的快樂。

3、培養廣泛的興趣愛好。興趣愛好可以將內心的不良情緒透過興趣活動進行宣泄和轉移,從而減輕心理負擔,提升自信能力;透過興趣愛好可以結交一幫志同道合的朋友,拓展朋友圈格。

4、多學習有助於與他人相處。透過學習不僅學會與人如何相處,掌握人際交往的技巧,而且由於學習儲備了足夠的知識,在與人交往的過程中能夠很容易的找到共同的話題,使人覺得你很容易相處,從而提高交往的融洽度。

小貼士:你可以常看看《演講與口才》學習講話的藝術,提高你的溝通能力,增強你說話的信心。

5、多參加各種社交活動。積極參加各種集體活動,如聚會、運動、志願者活動等。透過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂,也可以在活動中找到自信,更可以結交各個方面的朋友,從而形成改變內向性格的良性循環。

小貼士:志願者、義工活動以及球類運動都能給你帶來快樂和幸福感,在和一起活動的分享共同的經歷時,你已經走出了奔往外向性格的第一步。