一、實訓內容及過程
週二，我們在張老師的指導下主要學習了怎樣對公司以及相關產品進行簡要介紹。首先，張老師用繞口令的獨特方式開始了輕鬆的課堂教學，讓我們帶着愉悅的心情進入學習狀態。隨後我們就怎樣介紹自己所熟悉的汽車品牌的相關資訊，例如大衆等，展開了激烈的討論，同學們迅速搜尋資料，並積極踊躍地向老師和同學們介紹公司以及企業產品的相關資訊。最後，我們即時進行了商務英語聽力的簡單訓練，一方面，這既有助於提高我們的聽力水平，同時也豐富了我們在商務方面的知識儲備。
週三，在展會上，我們應該學會如何與客戶進行貿易商談，曹老師帶着我們一起學習了這門必修課。課堂剛開始時，我們一起猜了些英文謎語，這在很大程度上活躍了課堂氣氛，我們都充滿熱情地去猜想每一個可能的答案，但是真正回答正確的卻很少，雖然這樣我們還是很開心，並打算用積極的態度來迎接接下來的挑戰。猜過了謎語，曹老師給我們聽了一些在展會上會經常遇到的情景對話，這些使我們受益匪淺，並在提高英語聽力水平的基礎上，增加了我們所匱乏的商務談判技巧的相關知識。在剩下的時間裏，我們根據老師所提供的商務談判的句子，分小組進行對話，並在規定時間內完成，這大大提高了我們的團隊協作的能力和組織語言的能力，同時又進一步拓展了我們開口說英語的能力。
週四，在前兩天的實訓的基礎上，今天實訓的主要內容是鍛鍊商務英語聽寫能力，提高商務英語聽力水平。劉老師帶着我們做了兩個部分的.練習，第一個主要是自主學習，自主練習聽寫能力。在練習的過程中，我們可以改變對話的語速，可是我們卻改變不了對話的難易程度。我們知道，要想提高商務英語聽力，我們在很大程度上還應該多多培養商務英語的口語習慣，擴展知識層面，積累商務詞彙。第二個是對我們的一次測試，雖然做不到最好，但是我覺得透過這次測試，我更加認識到了自己聽寫水平的不足，以後我會繼續努力，不斷提高自身聽寫水平。
週五，經過了一週的實訓，我們迎來了實訓的最後一天。張老師首先爲我們這爲期一週的實訓做了簡單的總結，我們都表示收穫了很多。爲了檢查我們的實訓成果，張老師在課上對我們進行了測試，最後，考試在緊張的氣氛中結束了，我們爲期一週的實訓也就此畫上了圓滿的句號。
二、實訓體會
作爲一名商務英語專業的學生，商務英語聽說能力對我們來說至關重要。在我們經歷了爲期一週的實訓之後，我們對於怎樣提高商務英語聽說能力又有了進一步的認識。 首先，我們要積累專業商務詞彙。只有在保證詞彙量的情況下，我們才能對聽得清楚，說得明白。所以我們的當務之急是要學習積累，在本專業課之外還應拓展自己的知識層面，接觸新鮮事物，豐富自己的專業知識，儘量多地積累掌握並學會運用商務詞彙。
其次，我們要堅持每天去聽英語。有的時候，我們聽得多了，耳朵對英語就熟悉了，逐漸也就聽得懂了。說起練習英語聽力，我認爲，貴在堅持，而且要認真聽，用心聽。堅持每天多聽一些商務會話，不但有助於我們瞭解商務知識，還可以提高我們的聽力水平。
最後，我們還要勤於張嘴去說。當我們與他人交流，當我們去外企面試，擁有一口流利的英語總會給人留下好的印象。大家都知道說英語是提高英語聽說能力的一個重要途徑，可是有時候，我們卻因爲怕錯而望而卻步，所以我們要勇敢地去說，積極地去說。
總之，這次實訓的時間雖然很短，給我帶來的收穫卻是不可估量的，不僅對提高我的商務英語聽說能力有很大幫助，這也將是我學習生活中的一筆不可多得的財富。