職業再定位是職場關鍵的轉折點，那麼職場老手如何進行職業再定位呢?下面職場老手如何進行職業再定位是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
一、工作十年，一閒下來就會情不自禁陷入焦慮
接到阿嵐的諮詢資訊時，我分明感受到了她的焦慮。
來詢者背景資訊：阿嵐，32歲，大專，旅遊管理專業，五年前專升本，英語專業。測評結果：霍蘭德SAI，MBIT：ENFJ。
阿嵐的職場經歷算得上是一路坎坷，畢業那會兒去一家旅行社的計調部門任職，後被調到導遊管理部工作，兩年後辭職，來到一家公司從事業務接待工作，兩年之後再次辭職，曾嘗試過銷售行業，但感覺自己經驗不足，銷售底薪也低，覺得自己扛不住壓力，很快就不幹了，後經人介紹，去了一家創業公司，剛開始做助理工作，業餘時間考了個會計證，就兼管行政人事出納工作，一開始覺得很滿意，也特別享受每天忙忙碌碌的感覺，可時間一久，越來越覺得不對勁，驀然回首，才發現，這些年來，自己的工資一直徘徊在三千出頭，如今年齡三十有二，感覺自己的路越走越窄，卻又不知道自己適合什麼工作。情急之下，想到了職業諮詢。
看着阿嵐洋洋灑灑近似四千字的回顧與陳述，我知道，這是來詢者試圖呈現的最大誠意。
我和其他諮詢師很快對阿嵐的案例進行了初步會診，商定了以下諮詢思路：
首先，需要了解阿嵐當前最大的困惑和理想職業的期待，看看理想和現實的差距到底是什麼?
其次，瞭解是適應問題還是適合問題，如果屬於適應問題，進行認知調整;如果是適合問題，重新篩選價值觀，進一步分析能力。
接下來，我需要透過對阿嵐過去職場經歷的梳理，看看有沒有職業新方向，或許存在哪些可選項?評估可能實現的條件。
最後，透過合適的途徑檢驗設想並做出決定，最終付諸實施。
二、你的經歷裏，藏着不爲人知的職業密碼
第一次的諮詢中，我首先帶着阿嵐進行了職業生涯回顧，試圖從每次選擇的開始尋找蛛絲馬跡。
很快我發現，阿嵐每次的選擇都離不開一個詞，逃避。
阿嵐告訴我，她自己上學時特別害怕數學，爲了逃避數學這門課，所以高考時選擇了不需要學數學的旅遊管理專業，後期專升本也選擇了不需要考數學的英語專業，在選擇這兩個專業時自己並沒有進行系統考慮，只是爲了逃避數學這門課。
我需要澄清的是，她是討厭數學課的內容本身，還是討厭教數學的老師本人。
經過了解，阿嵐告訴我，她討厭的是前者，也就是說，她從小對數字就沒有感覺，每次面對數字時，頭腦都會一片空白。
諮詢師：“當時高考填志願時，其實不用學數學的專業有很多，比如中文、英文等純文科的專業，都是不需要學數學的，當時你爲何選擇旅遊管理專業呢?”我問。
“因爲當時我認爲，做旅遊這行很風光很愜意，可以邊遊山玩水邊賺錢，實在想不出天底下還有比這更好的行業了。”阿嵐說。
諮詢師：“然而後來，是什麼事件讓你改變了對旅遊行業的看法呢?”
“後來做了這行才發現，人性實在太複雜了。原本我把人想的過於簡單，以爲帶團旅遊就是大家其樂融融地在一起遊玩，後來才發現，客人的素質千差萬別，有那種特別橫的、脾氣特別衝的，之前我有個小夥伴帶團時就遇到過一位這樣的客人，事後還遭人投訴，我特別害怕人際衝突，所以原本我就該考下導遊證的，就是因爲這個顧慮，導致我遲遲沒考導遊證，同時在旅行社呆了兩年，我發現整體行業工資水平特別低，並且還不受待見與尊重，感覺一不小心就會出力不討好，我覺得我實在受不了了，就選擇了辭職。”阿嵐說。
諮詢師：“哪怕這時你的職業開始出現了上升軌跡，也斷然辭職是嗎?”
“上升軌跡?”阿嵐顯得有些意外。
我進一步分析，其實從她闡述的工作內容上看，計調部的工作涉及的是旅遊基本業務，但導遊管理部則涉及到統籌管理導遊工作，包括培訓導遊、處理投訴等在內的更爲系統也更鍛鍊人的工作，相比起來，這段職業經歷是有上升跡象了，然而很可惜，阿嵐因爲害怕人際衝突，突然等不及了一般，斷然離職。
這條上升線沒有抓住，從此阿嵐的職場經歷一路波折到了現在。
第一次諮詢結束後，阿嵐也深刻認識到，正是因爲自己總是過分理想化一份職業，所以就會出現剛進入這個職業時信心滿滿、動力十足，而等到真實的職業真相稍微浮出水面時，就會因爲不符合腦海中的理想，慌亂中聽從了慣性的驅使，選擇了逃避。
三、時光不等人，你要找多久?
第二次諮詢，我和另外一位諮詢師一起，帶着阿嵐回顧了第一次諮詢的過程，從阿嵐的反饋中，我也能感受到，這次阿嵐是下定了決心，讓我幫助她尋找一個方向，定下來之後，就不再變動了。
我告訴阿嵐，一般而言，一個有定見的職業選擇，必須同時符合興趣、能力、價值觀三個層面的要求。
很快，我們帶着阿嵐梳理了她的興趣、篩查出她的能力，以及挖掘了她的核心價值觀，透過比對我們發現，阿嵐之所以在目前的會計崗位中倍感痛苦，是因爲這份崗位和阿嵐的興趣、能力以及核心價值觀相差十萬八千里。
在職業諮詢領域，有這樣兩組公式：
1、精力=優勢+價值
很多人在職業中感到精力不足，通常的原因，要麼就是這份職業並不能發揮TA的優勢能力，要麼就是這份職業雖然能發揮優勢能力，但無法滿足TA的核心價值。
比如，阿嵐是一個從小對數字並不敏感甚至無感的人，她去做財務，由於數字處理恰恰是她的'能力盲區，自然就很難從工作本身當中找到樂趣，此時如果領導和上司對她的工作成果不是很滿意，有一些負面回饋，她自然會對如今的工作焦慮滿滿，挫敗感十足。
2、專注=興趣+能力
一個人能對一份職業保持專注，不是靠天天打雞血喝雞湯就可以專注下來的，而是因爲首先要有興趣，同時能力恰恰能匹配這份興趣本身。
比如，有人喜歡唱歌，但多數人的唱歌只能算作嚎叫，根本不叫唱歌，但也有少數人具有唱歌的天分，這種能力得到過行家的認可，自然就會專注於歌唱事業中。
如果一個人光喜歡唱歌但五音不全，TA的專注很容易被焦慮打破;如果一個人對唱歌不感興趣，壓根不會有專注的意願。
經過分析，阿嵐開始回顧自己曾經歷的少有的“忘我時刻”，她發現，自己非常喜歡組織及策劃活動，並且在之前的工作經歷中，有過幾次這樣的成功體驗，對比自己的核心價值觀和能力矩陣，她欣喜地發現，原來這份工作是自己可以嘗試、能夠嘗試，也是具有意願去嘗試的。
四、成功不是寫在你家日曆上的
第二次諮詢之後，阿嵐清晰了很多，我們也給她佈置了一份任務，讓她去找組織及策劃類相關崗位的職場人士做職業訪談，瞭解下這些職業的門檻、最困難的瓶頸在哪裏、今後可能面臨的最大麻煩是什麼，等等，一個月之後，再和我們溝通行動結果。
一個多月之後，阿嵐如約和我們進行了反饋。
當我們看到一份詳實的反饋報告時，不禁爲阿嵐的認真所打動，同時，我們欣喜地發現，阿嵐已經給自己定了一份切實可行的計劃，包括可以向哪些公司投簡歷，自己或缺的能力在哪裏，後期應該如何提升，等等。
“這一次的選擇，與前幾次有所不同的是，它是我深思熟慮之後的結果，比起前面感性的衝動與盲目，連續幾次的諮詢過程讓我對自己有了更爲客觀與全面的瞭解，雖然這份醒悟來的有些遲，但是我才32歲，我相信未來一定會越來越好。”阿嵐如是說。