新高三學生主題班會1
一、高考解讀：
高考是一次磨礪。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出，而參加高考，就是爲意志的磨練及毅力的鍛造做了首場洗禮。
高考是一個舞臺。十幾年磨一劍，鋒刃未曾試，高考爲展現最美麗的自己提供了舞臺，只有經歷過才知道其豐富多彩。
高考是一場賭博。將我們的青春、精力和熱情全部拿去做賭注，一旦輸了彷彿就跌入萬丈深淵;即使僥倖贏了，得到的也不過是一張進入大學的入場券。
高考是一次挑戰，投入的是努力、汗水，收穫的是進入更高一級學校接受更深層次教育的機會和條件;即使失敗，也並非一無所獲，將得到豐富的知識及一段難忘的人生經歷。
高考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。
高考還是一個轉折點。人生中，第一次如此真切地感受到命運就把握在自己手中，無論成敗，經過它，我們都將踏進一個全新的人生旅程。
其實，高考並不神祕，只要付出了努力，問心無愧地過好每一天，就會擁有屬於自己的一片天空。高考更多的只是一次來證明自己價值的寶貴機會，不論最終結果如何，奮鬥的過程纔是最美好的!因爲目標不僅僅是理想的大學。高考只是人生路上的一個起點，而不是終點。在自己夢想的鼓舞下，去拼搏去努力吧!心有多大，舞臺就有多大。
兩兄弟釀酒的故事
穀物——米——發酵,密封在罈子裏,九
九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之後再開啟。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之後匆匆開啟瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時候，結果哥哥釀成了醇香的美酒。
二、心態調整：
目前衝刺階段的心理狀態大致分爲三類
1、鬆散狀態,自己放棄.
我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。
2、適度的緊張狀態。
這是主流，大部分同學是處在這種狀態。有些緊張，感覺高考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的複習。這是一種最佳的複習迎考狀態。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態進行到底，一直保持到高考。
3、過分緊張。
估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要儘快調整。緊張的表現：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現象等等。
原因：
(1)當天的學習任務未完成。
(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。
(3)對自己的目標定得太高
(4)家長的緊張情緒影響
(5)連續的緊張學習
(1)保持正常的生活方式.有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家裏的一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家裏生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放鬆情緒，儘量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因爲，正常的生活方式本身就是一服“鎮靜劑”。
(2)複習間歇適當地運動，勞逸結合考前的緊張複習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。但是有輸贏的娛樂活動不宜多做，非但不能調節情緒，反而使人難以平靜，回覆到功課上。
(3)平時做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。
(4)晚上做完作業後，先做一些輕微的鍛鍊，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數數，因爲越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那麼多了，就入睡了
(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，緊張去吧!”結果5分鐘之內緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那麼簡單，可以逾越的。
(6)加強定期的體育鍛煉，不要因爲體能測試結束而中止運動。
三、衝刺階段的高效複習技巧
用孫子兵法複習備考，可以助你決勝於千里之外。
四、臨場發揮策略
1、整體把握，先易後難，合理取捨
2、自信從容
對於難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就佔上風;對於容易題，做到“你易我易大家易，我不大意!”如果怯場，心理暗示：告訴自己：我能行!我一定行!
3、什麼時候改變答案?
(明顯錯誤，模棱兩可，就相信自己的直覺)
4、檢查的技巧
區別對待不同的題目(有把握，無把握，作記號，最後必須消除記號)
擺脫第一遍做法的影響，把題目當作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。
附：後期的工作安排
1.5.12——6.1，半自由複習
是最佳的知識整理、歸納的黃金期，老師課上講的少了，留的作業量也減少很多，學生要回歸課本，進行整理、細化，發現規律。是撿芝麻的階段，看以前總結的東西，強化記憶。
2.6.1——6.4，全面自由複習階段，作息時間完全隨高考的時間走。
5日下午考前囑託
6日上午休息
6日下午熟悉考場(我們的考場就在本校，可以不看,這也是我們的優勢啊)
7、8日參加高考
四、最後奉送三句話：
(1)堅持就是一種贏的姿勢
(2)輕鬆一點，勝人一籌
(3)把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月.
新高三學生主題班會2
【班會構思】新學期開始新一級的同學步入了高三，如何在高三學年讓學生充滿動力的學習，能夠自主學習，主動學習，是我經常思考的問題，結合中央電視臺播出的開學第一課的結構模式，我班召開了一節在愛中學習的主題班會。我將愛分成了三個部分，先由同學們分小組討論和探討，選出代表發言，然後由我做總結。
【學生髮言】感謝父母對我的付出，是他們的辛勤付出才能讓我安心的坐在教室中紮紮實實的學習;感謝老師每天辛勤的勞動，是這些辛勤的老師每天爲我們精心備課，認真講課，耐心的輔導才使我能夠全面的掌握所學習的知識，在我遇到挫折的時候又是老師給我耐心的做工作，幫助我解決思想問題：感謝我身邊的同學，是他們的陪伴使我的學習生活更加精彩，充滿了競爭，充滿了快樂。
【班主任總結】具有感恩之心的人才是最有愛心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快樂的，希望我們班的每一個同學每天都會由衷的體會到有愛在身邊，每一天都心情很高興，充滿感恩之心，一切都是那麼的美好，每天在愛的環境中學習真幸福!
【看視頻】我們播放了早準備好的遼寧省瀋陽市147中學初一學生馬鵬飛同學的介紹視頻。在馬鵬飛6個月大的時候父母相繼離家出走，奶奶成了他的親人是奶奶把馬鵬飛帶大，祖孫倆生活雖不富裕，卻也能維持生計。然而禍不單行，在小鵬飛5歲的時候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合併症：雙目失明、頸椎病、心臟病、末梢神經壞死。爲了治病，奶奶不得不賣掉僅有的房子，開始了漂泊的日子。還在懵懂之間的小鵬飛，就不得不挑起生活的重擔。那些無比艱辛的日子，小鵬飛至今記憶猶新：“5歲時，我第一次炒菜，炒的是幹豆腐絲，炒糊了;油也濺到了臉上。奶奶很心疼，流着淚，都吃了。”奶奶身體越來越差，住進了醫院。看着幼小的鵬飛，奶奶感到說不出的絕望。小鵬飛24小時陪護着奶奶，困了就在病牀旁趴一會。他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今後我就是你的眼睛，幫你看東西;我就是你的柺棍，給你領路。”一邊說，一邊用小手輕輕地擦拭着奶奶的淚水……鄰居送來了香噴噴的燒雞。小鵬飛一口也捨不得吃，他舔着手上粘着的油說：“奶奶，這雞味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看見了。”在場的醫護人員、患者、陪護的人，都感動地掉下了眼淚。小鵬飛7歲那年，奶奶得了肺炎，高燒不退;到了晚上，病情越來越重，喘不上氣，意識有些不清，大小便失禁。幼小的鵬飛爲奶奶脫下髒衣服，一點一點用溫水擦乾淨奶奶的身子，又爲奶奶擦上爽身粉，換上乾淨衣服。看着奶奶安靜下來，小鵬飛又把換下的髒衣服用小手一點點洗淨。看着孝順、懂事的孫子，奶奶心疼地哭了。“我是男子漢，我是家裏的頂樑柱”生活的磨難，讓年少的鵬飛格外懂事。8歲起，家庭裏裏外外的事兒，小鵬飛都管了起來。窮家難當。祖孫二人生活全靠奶奶每個月幾百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、醫藥費、生活費，所剩無幾。“精打細算，不能花冒了。”小鵬飛說。爲了省錢，從9歲起，小鵬飛學會了給奶奶扎胰島素，成了奶奶的“小醫生”。走進小鵬飛的家，雖然家徒四壁，卻非常整潔，一塵不染、乾乾淨淨;立櫃裏面，鍋碗瓢盆，整整齊齊。“孩子愛乾淨，家裏的一切都是他拾掇的。”小鵬飛的奶奶說。爲了防止奶奶吃錯藥，鵬飛在牀頭上放了急需的速效救心丸、地奧心血康等心臟藥;牀頭櫃上擺着預防腦血栓的腦洛丁和阿斯匹林;桌子上放着維生素B1、B6、B12和維生素C。這些藥分別治什麼病，什麼時候吃，每天吃幾回，吃多少，小鵬飛記得清清楚楚。14歲了，小鵬飛只過了一回生日，還是在奶奶身體好時。“也不想過，費錢;過生日就一個形式，過不過，都會長一歲。”小鵬飛說。可奶奶過生日，小鵬飛總是變着法讓奶奶高興。他從電視裏學會了紅燒鯉魚。今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最愛吃的紅燒鯉魚、燒茄子。他將魚肉夾在小碗裏，弄碎，一點一點地挑魚刺，餵奶奶吃。直到奶奶吃完飯他才肯吃。奶奶讓他吃魚，他卻只吃裏面的姜和蔥，用菜汁兒拌飯，把剩下的大塊魚肉留給奶奶下頓吃。奶奶讓他吃，他卻說：“奶奶，我吃肉的日子在後頭呢!我將來一定能考上好大學，掙很多錢，讓奶奶天天吃肉，吃個夠!我要好好學習，我要考上好大學，我要帶奶奶去上大學。”看完視頻同學們的眼睛溼潤了，不約而同的鼓起了掌。
【學生髮言】愛是承擔，我們來到壽光一中求學，就是要考進好的大學，父母將我們送來一中不是讓我們來享受，也不是讓我們來嬉戲玩鬧，是讓我們走進大學的校門，我們一定要透過自己的努力去實現自己承擔的那份責任。我們已經是成年人了，要承擔起這個責任，不能辜負家長老師的期望。與馬鵬飛相比我們條件更好，14歲的孩子能承擔起的責任，我們應該能夠做的更好。
【班主任總結】我們愛我們的父母，愛我們的老師，就要承擔起自己的那一份責任，一個人無論在求學階段還是在社會中所受到的尊重程度是與他所能擔負的責任成正比的。在我們每一個同學的肩頭都承擔着父母的期盼，都有一份沉甸甸的責任，每一個同學要承擔起你的責任，這是一個有正義感的現代學生必須做到的。與馬鵬飛相比我們還有什麼抱怨可言?
【學生髮言】與你最親近的人分享你的成功，讓他們去享受你的成功給他們帶來的喜悅，這是最幸福的事情。我們要透過一年的努力，考入自己理想的學校，讓辛苦一年的父母與我們分享勝利的喜悅，送給他們的禮物就是我們的成功。
【班主任總結】我們每一個同學都有自己的理想，雖然每個人的能力有大有小，但是透過我們一年的努力我們都會有很大的提高，都會有很大的進步，沒有虛度高中的光陰，每天都有收穫，這就是成功。讓我們共同努力，讓我們最親近的人在明年高考之後沉浸在幸福之中，讓他們好好的分享我們的成功，這就是大愛。
【班會效果總結】這次班會以後，我覺得同學們長大了很多，明白了很多，少了很多的玩鬧，自覺主動學習的意識加強了，同學之間的矛盾減少了，相互之間互相幫助，共同學習共同進步的意識加強了，班級凝聚力明顯提高，學習氣氛提高了很多。學生長大了，他們體會到自己受到的關愛，也明確了自己必須承擔的責任。
新高三學生主題班會3
班會主題：如何揹着“殼”前行？
活動目標：
1、正確認識自己所揹負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。
2、樹立自強進取的信念和信心，培養勇於承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。
活動重難點：
讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇於承受壓力的能力。(迎新晚會策劃書)
主題闡釋：
現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，並培養自強不息的意志力成爲現代學校德育的一個重要的內容。
課前準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》。製作課件。並提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。
班會過程：
一、匯入透過埃及的'一個古老的傳說引入
有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執着精神，客觀上應歸功於它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要揹負太沉重的“殼”一樣。
二、提出問題
那麼我們身上揹負的“殼”到底是什麼呢?學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔負着許多責任和壓力。)
三、討論
我們要如何揹着“殼”前行呢?
看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，並要求同學們根據動畫中的一些啓示去歸納出自己的答案。
在學生髮言後，用幻燈片展現三個小故事，並要求學生在故事中得出啓示：
故事一：
德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮鬥目標——當音樂大師，儘管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板製作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。後來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，並最後成爲好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打着手電筒寫曲子。漢斯?季默在第_屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名於世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。
啓示一：要能揹着“殼”前行，首先要有明確的目標。
故事二：
美國偉大的勵志成功大師拿破崙?希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐紮在一個沙漠中的陸軍基地裏，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裏，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢?“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認爲最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。
啓示二：要能揹着“殼”前行，其次要有積極的人生態度。
故事三：
一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井裏，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井裏痛苦地哀嚎着。無奈之下，農夫決定把枯井填上。當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”裏，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的祕訣就是：將“泥沙”抖落掉，然後站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。
啓示三：要能揹着“殼”前行，還要有主動在艱苦的環境中鍛鍊自己的意識。
四、接下來，讓我們念念勵志名言
舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健，君子以自強不息/長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海/三分天才七分學，笨鳥先飛早入林/鐘不敲不響，人不學不靈/世上無難事，只怕有心人/書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟.
五、學生聯繫實際進行小結
除了以上故事所給啓示，你認爲揹着“殼”前行的過程中還應該具備些什麼?你又是怎麼做的?
學生談感想：
甲同學：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因爲我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。
乙同學：我覺得學習有目標是很重要的，那纔不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心裏很高興，因爲我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最後纔是笑的最好。我知道我的成績還不值一提，我將用最大的力量最大的信心去取得最好的成績，同學們看我的吧!
丙同學：雖然我個性活潑，看起來對什麼都無所謂。但是我其實對學習是很認真的。我的理科較好主要是因爲我上課很認真，並且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去複習。當然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。
丁同學：我之所以取得現在與以往相比較好的成績，是因爲我上課的時候專心聽講，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課複習一遍，這樣對自己的學習很有好處。如果不信可以去試試啊!
戊同學：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰死，也曾在衆目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學習，我始終有着執着的追求，我相信，只有學習，只有現在用知識武裝自己將來我纔能有自己的一席之地。
己同學：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間複習。魯迅曾經說過：“時間就像海綿裏的水，只要願擠總還是有的。”時間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷!
庚同學：在第二次的月考中，我的成績下降很多。這歸咎於我的學習方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學過的內容沒有複習。在剩下的時間裏我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學習方法。希望同學們跟我一樣吸取教訓，時刻警惕，不能放鬆!
辛同學：在期中中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因爲我第一次失敗的月考中總結了經驗教訓，從此便開始了努力學習，遇到不懂的問題便請教老師和同學，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學們能夠牢記老師的教導，爭取最好的成績。
以上八名同學談得都很好，其中某某同學提到時間就像海綿裏的水，需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這麼好的條件和環境，有什麼理由不抓緊時間來學習呢?只有吃得苦，纔能有成功。
六、班主任講話
同學們，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸牛肯定只能是爬上去。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風順地爬上去，一定會掉下來再爬、掉下來再爬。但是，同學們所要知道的是，蝸牛隻要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收穫的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不爲自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的。
人生是一個揹着“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力爲動力，憑藉自己的執著和自強，爬上自己心中的金字塔。
七、宣誓(班級勵志誓詞)
選擇大海，就去乘風破浪，
選擇藍天，就去展翅翱翔，
選擇高三，就去勇敢進取。
面對挑戰，我們毫不畏懼，面對困難，我們勇往直前，面對挫折，我們絕不低頭，面對失敗，我們從頭再來。
敢於拼搏，用不懈爭取進步;自強不息，用汗水澆灌理想;超越自我，用奮鬥放飛希望;永不言棄，用信念實現夢想。
努力!堅持!拼搏!成功!
站在高三的門口，面對高三的歲月，我們用青春的名義宣誓：
不負父母的期盼，不負老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無益的彷徨，奮鬥二百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀;奮鬥二百天，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶着頑強的微笑，去贏得志在必得的輝煌。有志者，事竟成，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，三千越甲可吞吳。
我們註定成功。我們註定輝煌。
同學們，加油
八、結束
播放周杰倫的《蝸牛》，帶引全班同學合唱。
歌詞：該不該擱下重重的殼/尋找到底哪裏有藍天/隨着輕輕的風輕輕的飄/歷經的傷都不感覺疼/我要一步一步往上爬/等待陽光靜靜看着它的臉/小小的天有大大的夢想/重重的殼裹着輕輕的仰望/我要一步一步往上爬/在最高點乘着葉片往前飛/任風吹乾/流過的淚和汗/總有一天我有屬於我的天。