素質拓展有助於增加團隊的合作能力，讓團隊之間更加的瞭解彼此，以下是小編整理的素質拓展活動策劃書範文，歡迎參考閱讀！
素質拓展活動策劃書1
一、活動背景
梁啓超曾這樣說：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。當代的大學生肩上負着建設祖國的重任，是祖國的棟樑，所以必先苦其心志，勞其筋骨。
二、活動目的
豐富大學生的課餘生活，提高大學生的人際交往能力，有力地推動大學生素質拓展。透過這次活動，可以讓大學生認識自我價值，找到自我定位，實現自我超越，發現自身問題，進而激發個人潛能，促進團隊意識的形成，鍛鍊戰勝困難的毅力與恆心，掌握多種思維方式，克服傳統的侷限的思考方法，激發創新活力，學會從多個角度看問題和發現問題。
三、活動主題
創新 拼搏 超越 團結
四、活動對象
在校各系各年級學生，主要是13級新生
五、主辦單位
長沙醫學院團支部、學生會
六、活動時間
20xx年x月中旬至x月上旬
七、活動地點
圖書館7樓和噴泉廣場
八、活動流程
活動的前期準備活動的具體實施活動的總結
九、活動前期
宣傳部負責做好海報宣傳;辦公室負責確認活動資料發放到各系部;體育部和外聯部負責確認活動需要的地點;網信部負責拍攝整個活動的精彩畫面;文娛部負責主持人方面;紀檢部負責維持活動現場的秩序和紀律
十、具體活動
1、開展學術交流會和座談會
2、邀請一些權威性的專家或領導對大學生進行思想教育
3、大學生義賣報紙活動
4、學校自主舉辦一些體力活動，例如百里行、長跑、接力比賽、三人兩足等等
5、進行戶外越野活動
十一、活動經費
預計：7元
用處：買活動需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽證書等等
十二、注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人要對該小組認真負責，有意外或特殊情況要及時向負責人彙報或請假。
2、參加活動的成員的學習態度要明確，要嚴格按照活動事項進行活動，積極發揮團隊精神。
3、進行戶外活動的時候要牢記安全第一，不可擅自活動，嬉笑打鬧，脫離隊伍。
4、所有參賽成員參加戶外活動時要統一寬鬆的運動裝或休閒裝，必須得穿運動鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭髮。
5、活動的過程中要保護好場地的環境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧譁大鬧。
6、活動結束後下發的物品必須得回收。
十三、活動總結
1、所用參加這次大學生素質拓展活動的同學都要上交一份培訓心得。
2、辦公室整理各場比賽的賽程記錄，學習部進行此次活動的總結，並且進行活動經費的結算
素質拓展活動策劃書2
一 、活動目的
揚州大學社團聯合會組織的大學身素質拓展旨在加深大家對大創的瞭解，同時也爲大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，透過相互合作，加深彼此之間的瞭解，培養團隊合作意識。
二 、活動主題
友誼 合作 拼搏
三 、活動分析
充分利用了揚州大學和周邊的地理優勢，激發同學們的好奇心，而且校社聯有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準備
（一）時間安排：
活動分爲三天舉行，時間暫定在社團招新後，十一國慶假期後。
（二）具體事務安排：
1統計全體部門成員的名單，並且通知到人
2購買、準備活動道具
3工作人員簡單培訓，分工
五 、活動流程
（一） 第一天活動：
工作人員於8：提前到達大學生活動中心，進行一些準備。
早晨8：3於大學生活動中心集合
9：開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。
1、排序分隊
依來人發撲克牌（1~1）。然後分隊，牌號爲1或6的爲一隊，2或7的爲二隊，3或8的爲三隊，4或9的爲四隊，5或1的爲五隊。
2、隊員交流
在不告知下面遊戲內容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。
3、友情連結
（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背後的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的xx，第二名隊員再對他/她背後的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的xx後邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的xx後邊的***後邊的***，依此類推，看哪隊準確複述的最多。此遊戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
4、福爾摩斯
（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現場氣氛）
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘後，兩人轉過臉去，背對着站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特徵的五個問題。此遊戲各隊依次進行，按問題答對個數記分。
5、坐長城
（調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神）
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂着前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在後邊的人的膝蓋上）。此遊戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
6、四人五腳
（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳於腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者爲勝，其他隊依快慢給分。
7、火車快跑
（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）
每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳着地，其他人只能一條腿着地（由工作人員或其他隊監督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動進行之後，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之後，安排去猴山看猴子。之後，安排個人自由活動時間。
素質拓展活動策劃書3
一、 活動背景
爲了爲深入貫徹落實《關於進一步加強和改進大學生思想政治教育意見》檔案精神，提高大學新生的綜合素質，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。
二、 活動主題
提高綜合素質，培養團隊精神，愛在我們身邊
三、 活動地點
早上----報告廳
下午----舊籃球場
晚上----活動中心（團委）一樓大廳
四、 活動時間
xx年11月6日（上午九點到晚上10點）
五、 參與對象
全校新生代表【學生會成員優先】（預計300人）
六、 活動主持人
楊富鈞
七、 活動項目及規則
上午
1、心理宣講【11月6號上午9：00-10：30，報告廳（暫定）】
（1．活動意義：做一次深入同學們內心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）
此項活動可以讓同學們瞭解任何一個成功的事件，人物在背後都是經歷了無數的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時分享；【此項預計時間一個半小時】
（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經歷視頻，ppt，相機，背景音樂
2、不可完成的任務【11月6號上午10:30---11點40】
在規定時間內分組收集規定物品（物品：兩隻鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30-17：00）
3、團隊展示【下午12:30到13：00報告廳】
展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球場】
（1. 遊戲規則：前後左右，考反應（口令規則：1=右，2=左，3=前，4=後；如果該隊有人違反口令，那麼第一輪犯錯的同學需要出來到方隊前方面對自己的隊友說"對不起"；第二輪錯的同學需要出來到方隊前方面對自己的隊友說"對不起"並做20個俯臥撐；第三輪錯了的同學需要出來到方隊前方面對自己的隊友說"對不起"，此時全隊隊友與違反口令的同學一起做俯臥撐）-----此項目用半小時分
（2. 活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；
（3.所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部
5、穿越生死網【下午14:00---15：20，舊籃球場】
(1．遊戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想爲有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，並且穿過的洞口不能再過人，而碰到"高壓網"就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務後，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或擡着或扛着安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最後所有的隊員都順利穿過了"生死網"。用半小時分享
（2．活動意義：整個遊戲凸顯的就是團隊合作，無論多麼好過的洞口一個人是不能保障透過的，而大家認爲很難過的洞，在大家的合作下也都順利透過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在遊戲中認識的更深入了}
（3．所需物品：擴音器，網繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場】
（1．遊戲規則每隊成員的身體成拱形，前後連接，從最後一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；
（2. 活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次瞭解團隊一致性的重要性，與生活的`艱難，只有堅持才能成功｝----此項目半小時的分享時間；
（3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>
晚上
7、生命之旅（下午17：30---20：30，活動中心（團委）一樓大廳）：
（1. 遊戲規則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況並安全透過，當進行一段路程之後，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換，檔的引領下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經的路線崎嶇】
（2．活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質拓展的同學深入感受學會感恩是多麼的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝----此項目半小時的分享時間。
（3．所需物品：背景音樂---《田園》，《感恩的心》，《燭光裏的媽媽》，《前面》，相機2部>
八、 人員安排
1. 總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞
2. 活動主持人：薛姣（暫定）
3. 各隊助理：待定（各助理不能參加活動）
4. 考勤：辦公室
5. 攝影：新聞中心
6. 新聞稿：新聞中心
7. ppt：文娛部
8. 宣傳：宣傳部
9. 人員組織：各部門負責人
10. 會場準備工作：體育部、權益部、
11. 現場秩序：全體助理及工作人員
12. 擴音器（音響）：文娛部
13. 礦泉水：生活部
14. 紙杯：生活部
15. 眼罩：權益部
16. 報告廳的借還：學習部
17. 會場的清理：全體學生會成員
九、經費預算
1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；
2． 紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；
3． 音響100元（或者擴音器）
4． 黑色布條（用於生命之旅）=70元
5． 膠帶（用於穿越生死網）=4元
6． 橫幅=70元
合計=204.00元
十、活動注意事項
1. 每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟；
2. 天氣下雨將活動延後；
3. 活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學給藿香正氣液）；
4. 預備擴音器的電池；
5. 報告廳的提前落實；
6. 確保各項活動相關準備工作事宜；
7. 整個素質拓展結束之後，將教室裏的相關設備還原復位。
十一、活動前期準備工作安排
1． 活動前期準備必須在週四前完成；
2． 在活動前兩天給各大二部長開會；
3． 活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；
4． 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全爲自然障礙；
5． 視頻與背景音樂收集好之後提前兩天交楊富鈞處覈實。
素質拓展活動策劃書4
一、活動主題
友誼 合作 拼搏
二、活動目的
在社團招新之後，爲增加新成員們對社團的情感和凝聚力，加深大家對社團的瞭解，同時也爲大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，透過相互合作，加深彼此之間的瞭解，培養團隊合作意識。
活動時間：XX年11月6日
活動地點：田徑場
活動對象：心理劇社、旅行者協會、eq交際協會、工程聯盟、攝影協會、弘毅礪志社、陽光英語俱樂部、學院工藝坊的部分幹事。
三、前期策劃準備
（一） 時間安排：各社團之間密切聯繫，互相協調，綜合考慮實際情況選定出合適的時間。初步定於XX年11月5日（星期六）下午2：00
（二） 宣傳事宜：心理劇社宣傳部製作版面，另一版面有攝影協會提供，心劇繪製，新老餐廳前各安放一塊。
（二）地點安排：
1、田徑場：確保活動當天田徑場沒有其他大型活動，保證活動的順利進行。
2、小樹林：瞎子和瘸子活動穿越地點。
2、教室：提前做好向老師申請教室的工作（劉鮮），確保教室及多媒體能夠正常使用。
（三）具體事務安排：
1、統計參加成員的名單，並且通知到人，確定能夠參加活動的成員名單，並於活動當天簽到。
2、每個社團至少負責邀請到一位教官。
3、在活動前一天準備好活動所需要量的道具。
4、安排攝影人員（各社團新聞部代表）及設備，確保記錄活動的整個過程，並製作ppt（eq交際協會部長）。
5、社團之間協商好活動當天各自負責的項目，要有專門的負責人。
6、根據人數大致劃分場地，要求不擠不鬆，佈滿田徑場
7、組成教官連，選出連長，負責安排及發號施令。
8、活動前一天教官們在一起再次具體商量，併到活動地點熟悉地形，教官連實際演練。
9、活動不是比賽但是各個隊相互之間會有所比較，各個社長可檢視活動進展速度與進程。
10、各連隊活動穿插進行，保證活動道具不衝突。
四、活動流程
（一） 工作人員下午一點半之前佈置好活動場地。各個社團負責各自會員的簽到，兩點鐘隊員集合完畢，要求整齊有序，總教官陳述紀律（軍訓時要求更甚，軍隊紀律標準）及要求（女孩子頭髮盤起，不準帶長耳墜等）
（二） 總教官陳述活動人數及分隊。
（三）總教官下令將各自社團的人員打亂，並負責整隊，分成若干小組。每小組要有不同社團的隊員。小組成員由各自教官帶到指定場地進行訓練。
（三）活動開始
1、團隊孵化：各個隊教官嚴審紀律，發給隊員貼紙，寫上自己的代號，相互之間熟識，隊員們圍成一圈，由其中一人先開始作自我介紹，在30分鐘內，選出一個隊長、兩名安全大使（有受傷人員及時到後勤領取藥物、照顧傷員）、兩名環保大使（活動中及時檢查自己的衛生，活動後確保場地乾淨）確定隊名、隊歌，包括自己的招牌動作。
2、太空椅 ：隊員們在一起商討方案，在最短的時間裏想出一個辦法使全隊隊員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊員既能坐也能睡，持續半個小時以上而不會感覺到累。 1）使全隊人員圍成一個圓 2）所有隊員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前後兩人緊貼 3）在所有隊員確認站好後由教練下口令“坐” 4）所有隊員在口令下達後，一起坐下 5）這樣依次坐在後面隊員的腿上，成爲一個循環，即可達到目的 。
3、火車快跑
活動介紹：每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳着地，其他人只能一條腿着地（由工作人員或其他隊監督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。