在我們的學習時代，大家都接觸過主題班會吧？主題班會形式活潑生動，安排緊湊，氣氛和諧。一個好的主題班會是什麼樣的呢？以下是小編爲大家整理的關愛自我健康成長主題班會，歡迎大家分享。
關愛自我健康成長主題班會1
一、時間：20xx年10月11日
二、班會主題：珍愛生命，健康成長
三、活動目的：讓同學們學習安全知識，增強安全意識，認識到生命的可貴，從而珍愛生命，健康成長。
四、現狀：學習的壓力，父母的離異，同學的猜疑，世人的冷漠，外界的誘惑，社會醜惡面的影響，人際關係的摩擦，青春花季的躁動等等，由於社會、家庭和自身的種種原因，學生們或多或少有一些心理問題，這無疑會對他們健康成長帶來不利影響。這些現象必須引起關注，及時加以疏導。
五、活動過程
主持人(合)講話：當一片綠葉悄然鑽出地面，當呱呱落地的嬰兒發出第一聲啼哭，這就是生命!人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學習、生活的基礎，擁有健全的身心也是我們人生的最大的幸福。因此，我們應該珍愛生命、注意安全。
主持人甲：司機心中總有一個願望：高高興興上班，平平安安歸來;建築工人蓋樓房總有一個標準：百年大計，質量第一!這充分說明了安全的重要性。可是，有一些人總是忽視安全，沒有防範意識，以致釀成大禍，損人害己。在我們的身邊，不注意安全的事情時有發生，請看小品《課外活動》。
主持人乙：同學們，看了小品後你覺得他們錯在哪裏?
主持人甲：是啊!這多危險啊!就是這一把玩具刀，戳傷了同學，落了個終身遺憾，真可惜!因此，在平時的課外活動中，我們可得隨時注意安全。那麼在學校裏，我們應該注意哪些安全事項呢?下面我們做幾個選擇題。
主持人乙：(出示課件)
1、下課了，不能幹什麼?( a、打球/ b、追趕打鬧/ c、跳繩)
2、哪些東西不準帶進校門?( a、皮球/b 、三角尺/c、利器)
3、哪種行爲不對?( a、滑樓梯/b 、攀越圍牆/ c、翻單槓)
4、上下樓怎樣行?(a、靠右行/ b、靠左行/ c 、左右都可以)
主持人甲：同學們都具備了這些安全知識，那就希望同學們在學校能夠自覺遵守安全規則。安全知識要月月講，天天講。下面，我們來進行安全知識小問答。
1、電器線路破舊應該怎麼樣?(及時修理更換)
2、電路保險絲燒斷，用銅錢代替對嗎?(不對)
3、發現火災怎麼辦?(趕快撥打119)
4、在任何情況下都要保持疏散道暢通。(對)
5、火災襲來時，應該怎麼樣做?(迅速疏散，逃生)
6、外出野炊，怎樣做才能離開?(撲滅明火)
7、小孩外出游泳時，要不要大人帶?(要)
8、假如發了洪水，該往什麼地方逃(高處)……
主持人甲：下面請我們的小記者爲我們報道一則新聞。
學生記者：幾個星期前，某校一個學生跳樓自殺了……人們在震驚惋惜之餘，更多的是覺得生命的意義受到了過輕的估量。
下面請同學們發表對“生命”的看法。……
主持人乙：是啊，這位同學對生命太不尊重了。誰都沒有隨意浪費生命的權利，更何況是毀滅?
班主任總結：人生在世是不能只爲自己活的。人從出生開始，就同社會，同家庭，同身邊的人產生了千絲萬縷的聯繫，也承擔起了一分責任，而無論遇到什麼困難，我們都不能，也不該丟掉這份責任。生命是珍貴的，而更珍貴的'是學會熱愛和珍惜生命。願同學們乘上安全之舟，揚起生命的風帆，在知識的海洋裏乘風破浪!
關愛自我健康成長主題班會2
活動背景：有資料顯示，我國中小學生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等原因）人數都在1萬人以上。有專家指出，透過安全健康教育，提高中小學生的自我保護能力，80%的意外傷害是可以完全避免的。
教學目標：透過學習有關安全健康知識，使學生了解生命的可貴，掌握一些必要的安全知識，形成自護、自救的意識，養成相應的行爲習慣，遠離危險，珍愛生命，健康快樂地成長。
教學過程：
一、匯入
生命，只有一次，我們應該如何呵護自己的生命之樹，使自己的學習生活變得更精彩，創造一個有關生命的奇蹟呢？正是因爲同學們的歡聲笑語，活潑身影，才使我們的校園充滿陽光、充滿生機。花謝了明年還會再開，燕子飛走了來年還會再來，但是生命就只有這一次，再不會重來，一旦逝去，便無法追回。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，更會給活着的親人、師長留下無法彌合的心靈創傷。引導學生觀看網絡新聞報道，20xx年6月17日，四川省松潘縣6名初中生在當地一個天然水潭游泳時發生溺水事故，其中1人獲救、5人死亡。
師講：五個鮮活的生命，就這樣離開了我們。像他們那樣的悲劇，在我們的生活中，其實還有很多很多——再繼續展示相關資料。
同學們，在你們的生活當中，可曾遇見過這類事件呢？
學生討論、介紹
師小結：剛纔同學們也講到了很多，其實，在我們的學習生活當中有許多我們該注意而往往又被我們忽視的地方，這時如果我們不懂得正確“關愛自我”的方式方法就很容易造成類似事件的發生，影響我們自己的健康成長甚至危機我們的生命安全。
二、下面我們就從四個方面來開始我們今天的“關愛自我，健康成長”的主題班會。
1、學校安全：
可以說，學校是同學們呆的時間最多的地方，但這裏也並不是最安全的。
首先舉例，全國曆年來在學校裏發生的安全事故，讓學生討論學校安全的注意點，老師總結：
⑴、上下樓梯不要擁擠、嬉鬧，不要在樓梯口蹲下繫鞋帶、拾東西，以免引起碰撞踩踏；
⑵、課間活動要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建築工地、工廠的生產區；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電杆、屋頂、高牆；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等；
⑶、要選擇安全的遊戲來做。不要做危險性強的遊戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭。
⑷、體育課在中小學階段是鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
2、家庭安全
學生除了學校，呆的最多的地方就是家裏，掌握必要的家庭安全常識對學生的健康成長至關重要。
首先學生討論發言家庭安全應該注意哪些。
老師從三個方面總結：
⑴、隨着生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握基本的用電常識，以及家用電器的注意事項。
⑵、燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。講解如何防止燙傷
⑶、家中居室內活動，還要防火，防滑，防銳利的刀具等。
3、社會安全
現在交通便利，機動車輛非常多，而我們每天上學、放學，都是路上最擁擠的時候，一不小心，就可能發生意外。因此，路上的交通安全也是我們要特別留意的地方。
⑴、安全過馬路
①、認識紅綠燈
板書：紅燈停，綠燈行，黃燈等一等。
②、討論：沒有紅綠燈的馬路或公路怎麼過？
板書：先往左看，再往右看，靠右行。
③、在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行
④、在霧、雨、雪天，最好穿着色彩鮮豔的衣服，以便於機動車司機儘早發現目標，提前採取安全措施。
⑵、騎自行車
①、要經常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
②、自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
③、不要在馬路上學騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。
④、騎車時不要雙手撒把，不多人並騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
⑶、如果我們在外乘車也要注意安全，否則，後果也不堪設想。
說說乘車應該注意哪些不安全行爲（學生組討論，然後學生髮言。）教師給予肯定並列舉不安全因素都有隨時發生的危險的事例。
（如：在車站和車內打鬧嬉戲、爭搶上車、追趕汽車、把頭探出車窗等等）強調大家經常乘坐的機動摩托車、電動自行車的安全注意問題（不要坐酒駕車、車上要採取一定的安全措施）
⑷、溺水是學生死亡事故的三大原因之一。
請會游泳的同學舉手？分別請會游泳的同學和不會游泳的同學談一下游泳的注意事項。
師總結：①、不能獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
②、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊
⑸、認識特殊電話號碼。
讓大家說說這些電話號碼的用處：
出示：120110114119……
老師最後總結。
⑹、學會保護自己的方法。
不僅要注意交通安全，還應對我們身邊的人和事保持一定的警惕。舉例一些經常發生的事件，讓學生討論，說說如果遇到了以下情況，你會怎麼做。
A、有陌生人迷路，請你帶路；
B、陌生人給你飲料和零食；
C、放學回家的路上陌生人說，你媽媽或爸爸生病住院，他要帶你去醫院看父母；
4、心理健康
讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康的心靈對於我們每個人來說至關重要。爲學生出幾道測試題目：
（1）、當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？A、能B、有時能C、不能（4）、你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭爲集體爭光？A、願意參加，並能爲集體爭光B、有時願意參加C不願意參加
（5）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，爲其他同學提供方便？A、能做到B、有時能做到C、做不到
（6）、你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎？A、一定能B、有時能C、不能
選A得3分選B得2分選C得1分
18分：人際關係協調，具有合羣、同情、愛心、助人的精神；
12—17分：人際關係有待改善，需要向具有合羣、同情、愛心、助人的精神方面努力；
6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在着這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過渡：最後，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。
出示《小學生的心理健康標準》
三、班會結束。
老師總結，珍惜生命，善待自己。讓我們將一個最美最好最健康的自己展現給社會，展現給家庭，展現給自己的父母師長，去實現更高的人生價值，使世界變得更美好！
1、說說自己學了這節課後的感受；
2、以“關愛自我，健康成長”爲題目，結合自己的經歷與本堂課的學習內容寫一篇作文。
關愛自我健康成長主題班會3
【活動目的】
1、透過這次班會的召開,使學生清楚地認識到,人的生命只有一次,我們要珍愛自己的生命。
2、教育學生珍惜生命,正視自己的身體殘疾,熱愛生活,正確面對困難和挫折,努力實現自身價值。
3、透過學習有關安全知識,使學生樹立自護、自救觀念,形成自護、自救的意識,杜絕學生做不安全的活動,珍惜生命,健康成長。
【活動過程】
一、活動引入
同學們,最近有不少跟我們一樣大或比我們小的孩子被壞人抱走了,爸爸媽媽多麼的傷心,難過,焦急啊。XX省有一個6歲的小女孩於20xx.1.22號也就是春節前和媽媽逛街不慎走丟,媽媽現已思念成疾,生病住院了。還有XX省一個六歲半的小女孩,於20xx年2月13日(昨天)被拐,媽媽也因思念過度生病住院。家裏人都爲這個女孩着急萬分啊!(課件出示以上兩個小女孩的照片)
聽到這樣悲傷的事情,你心裏感覺怎麼樣呢?是不是也很難過?是啊,我們能安全的在爸爸媽媽的身邊生活着,在學校裏讀書,和同學老師們在一起,多好啊。我們是不是要愛護我們的身體,珍惜我們的生命呢?今天,老師就跟大家一起上一節主題班會――珍愛生命,健康成長。
二、直入主題
(一)我們是怎麼來的?
1、播放幼苗破圖而出的視頻。
我們就像這顆小菜苗一樣,從一棵小小的種子,經過農民伯伯辛勤的關照,施肥、澆水、捉蟲,才慢慢長大,成爲一棵可愛的小白菜。如果沒有農民伯伯的辛勤勞動,小白菜能長大嗎?
2、我們是怎麼來的?
我們每個人出生前,都在媽媽的肚子裏呆了9個多月的時間,媽媽多麼辛苦呀。我們出生後,媽媽還要日夜照顧我們。特別是像我們大家一樣,跟其他孩子不同。我們小時候經常生病,住院,而且不能走路,生活不能自理,爲了給我們治病,爸爸媽媽抱着我們跑了好多好多的醫院,不管颳風下雨,不管天寒地凍,有些同學家庭困難,爲了給我們治病,爸爸媽媽還要拼命加班,拼命賺錢,甚至四處借錢。舉例:我們學校有個同學,出生時生病很嚴重,不得不在醫院搶救,在醫院的保溫箱裏呆了一個多月,她說媽媽爲了照顧她,給她治病,一個多月呆在醫院裏沒日沒夜的守着她,覺都沒法睡好。現在她可懂事了,不僅努力學習,而且學會了自己的事情自己做。只要我們健健康康,懂事,爸爸媽媽就很開心了。那麼,我們是不是應該好好愛護自己的身體,珍愛自己的生命呢?同學們知道怎樣愛護自己的身體嗎?(讓學生先自己發表自己的看法)
師:對了,愛護自己的身體,珍愛自己的生命,不僅要鍛鍊好身體,健康成長,而且要注意安全。