一．主題班會的本班學生基本情況
本班是一個普通班，按照入學的成績劃分，在本級的20個班裏面排名第19，所以，這個班的學生成績整體水平差，學習能力弱，學習氛圍散漫，而且，這個程度的學生，家教嚴者學生越反叛，家教不嚴者學生更頹廢。更有兩三個學生因家庭問題對自己完全放棄，在校無法進行正常學習，不斷的虛耗時光。不過，反叛的學生不多，沒有對這個集體造成惡劣的影響，同時有幾個正義的同學擔任班幹部，班集體的可塑性還在。大部分同學願意學習，但是因爲難以克服自身的惰性，又是比較懶散，自律不夠，需要提醒和督促。於是，根據這個班集體情況，加上臨近期中考試，就有了開這樣一個班會的設想。
爲了讓學生了解自己、認識自己，從而及其生活、生存的意義，爲了讓學生激起學習的鬥志，從而在期中考有所突破，班會的主題就定在了“肯定自己 超越自己”。
二．設計意圖和方法
設計的理念主要是動之以情，曉之以理的原則，結合多種心理學原理和方法，配合現代電化教學技術，營造一個生動、感性、震撼力巨大、情感氣氛濃烈的主題班會。
1．播放flash短片，形象生動，時代感強，學生容易接受，也容易感動；
2．講述多個故事，令道理深入淺出，觸動學生的心靈，也是學生印象深刻；
3．運用一些心理測驗，心理調適法，以及討論交流等多方面的活動，令學生充分融入這個主題班會，並獲得真切地感受。這些互動，活躍主體班會的氣氛，放鬆班會的節奏，令學生在參與中得到教育。
4．音樂與心理測驗是主題班會的特色，心靈的震撼就來自於這幾步關鍵的設計。
三．主題班會的過程及內容：
班會的整個過程都伴之以輕柔獨特的背景音樂。全程音樂，目的讓學生進入一個洗滌心靈的空間，讓學生在音樂營造的氣氛裏開啟心靈，進入班會的意境，從而產生共鳴。
1.請學生思考：“你瞭解自己、肯定自己嗎？你活着有什麼意義呢？你的將來是怎樣的呢？”
這幾個問題突如其來，卻能把學生的精神一下子抓住，不由自主地去思考着幾個從來沒有，或沒有深入思考的問題。在思考的過程裏面，學生得不到答案，就開始期待老師給出答案。
2.連接到網上，播放一個flash短片“心願”。
學生的思考隨短片一步一步深入，然後屏幕顯示幾句箋言：“看完短篇後，你可能也會與片中人一樣有同樣的感受，你也感到人生的迷茫，也感到十六歲的自己很彷徨……”，“但，無論未來如何難以想象，今天的你，今天的十六歲應該是燦爛而美好的'能夠把握住今天，就能夠擁有今天，就能夠擁有明天的絢爛……”短短几句的提示，令學生在迷茫中略有放鬆，心情不至於太過沉重。
3.心理測試：“請學生用一分鐘的時間思考一下自己，並在紙上描繪出來，想一想這是不是你將來希望的，你理想追求的自己？然後，再想一想自己有什麼優點？”
這樣的一個心理測試，使學生在這樣一個限定的、專門的情景下，認認真真的思考自己，並挖掘自己的優點，這樣的思考引導學生學會肯定自己。
4.組織討論，說說彼此的優點。
優點思考出來，組織在現場進行討論，學生能夠學會欣賞身邊的同學，把同學的優點總結出來，並能敞開心扉讚揚出來；肯定他人的同時，也從他人口中得知別人對自己的評價，得知自己的優點，由此，學會肯定自己。
5.播放關於畢業生渡過輝煌高中的flash短片“驪歌”
透過短片，讓學生感受畢業生在完成拼搏、經過人生的奮鬥後發出的感嘆和燃起的驕傲，激發在場的學生期待將來也如短篇中的人一樣充滿成功的喜悅，那此刻就激起萬般豪情壯志。
6.故事《你不能失敗》
主持講述一個關於“你不能失敗”的故事。“馬斷了腿，馬當然還能活，只是作爲一匹馬來講，腿斷了，馬活着還有什麼意義？”爲了不讓學生的激情退卻，爲了讓他們明白現實的殘酷，更爲了讓他們有挑戰困難的決心和勇氣，這個故事就是要叫他們不能失敗。
7.問題：“你想過自己的將來嗎？你認爲未來的自己會是怎樣的一個人？” 屏幕顯示出三種典型角色“孱仔強”“天才成”“阿凡”。
提問“將來，你會成爲他們其中一個嗎？否則的話，你會是……”學生在這一連串問題裏，又回到對自己將來的思考中。當讓他們進行討論，把自己的設想將出來的時候，絕大部分的學生都不甘心成爲“阿凡”，而這一個過程，就把學生爲將來而努力的決心激發起來。
8.比較了三個人物，提出：“我們肯定了自己，我們還要超越自己！”
最強的對手，不一定是別人，而可能是我們自己。在超越別人之前，我們先得要超越自己！學生得此信念，激發起戰勝困難的勇氣和力量。
9.“超越自己”的信念：一開始，就不讓它錯；打贏每一場仗；克服“自我妥協”的天性；事半功倍。
歸結的四種方法，把學生最關鍵的幾個弱點指出來，並以故事的形式用生動、感性的語氣緩緩講述，學生在一個個故事中更能得到信念的力量。
10.小遊戲：每個人在紙上寫出你近段時間最緊要的幾件事情，並按照重要性排一下順序，想一想解決的辦法。
這只是一個簡單的遊戲，步驟簡單，內容簡單，但卻根據普通班學生學習能力差的特點，教會他們如何解決身邊多個困難，如何分清事務的主次，如何理清條理，從而幫助解決困難，並定下決心振作學習的計劃。
11.“不死鳥火鳳凰之傳說”。
班會接近了尾聲，爲了使學生產生的決心堅定下去，爲了不讓學生的熱情退卻，爲了讓學生產生一個信念，產生一個市場鼓舞自己的象徵物，選取了不死鳥火鳳凰的傳說，把班會的氣氛推至高潮。
12.閉眼欣賞瑪莉亞凱麗的《英雄》。
主題班會的最後，讓班會氣氛平緩下來，讓學生有一個反思，並調整心情的機會，讓學生閉上眼睛，聽一聽這首英文歌，歌詞簡潔易懂，震撼力非凡，讓學生在激盪中決心超越自己。在歌聲中，結束主題班會。
四．教育效果
主題班會後就是學生的中段考，考前的學習氣氛非常濃厚，學生表現出前所未有的決心和毅力。在收上來的週記中，學生反映，接受了一次前所未有的心靈洗禮，對人生思考的比較積極，對將來的方向比較清晰，對學習的困難有了勇氣和力量。中段考後，進步的同學不少，班級形成強烈的競爭氛圍。此外，集體的凝聚力有所增強，對學習和生活的熱情比較高漲。
當然，對於普通班來說，學習不是最後的臨陣衝刺就可以取得好成績的，主題班會產生的結果不會在方方面面都有立竿見影的結果，但是，能夠使大部分的學生受到感動，受到鼓舞，受到激勵，並重新樹立自己的理想和信念，能夠堅定自己的志願和方向，能夠在今後記起這堂主題班會課，那便是一生的深遠影響了，教育也就達到了目的。