爲了確保事情或工作安全順利進行，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是在案前得出的方法計劃。方案應該怎麼制定呢？以下是小編爲大家收集的趣味運動會策劃方案，希望對大家有所幫助。
趣味運動會策劃方案1
一、活動背景：活躍校園文化生活，宣傳貫徹中醫五2的號召，給更多的同學提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。
二、活動目的：
1、豐富同學們的課餘活動；
2、藉此次機會，爲本班同學提供一個學習交流的平臺；
3、在比賽中培養同學們團隊協作的精神，作出自己的貢獻並更好地感受到集體的力量；
4、讓全班的同學在一起開開心心的玩一次（這樣的機會並不多）。
三、活動概況：
此次活動名稱爲班級總動員。活動共有五個項目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、託球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分爲4大組（按學號劃分），每隊每人蔘加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵。
活動時間：20xx—11—14
活動地點：網球場（如有變動另行通知）
活動受衆：12級中醫五2班全體同學
四、具體流程：
按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3託球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規則分別爲：
（1）雙龍戲珠
①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側向（側對前進方向）站立於各自賽道的起點線後，並分別將排球頂夾對擠於彼此的前額之間，頂夾穩妥後，雙臂放於體後互挽。令發後，以球爲媒並連爲一體的兩位選手應採用相應的走、跑動作同步向前側行（跑），繞過前方設定的障礙物後可以將“珠”取下重新調整後用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內沿垂直面時爲準，用時少者獲勝。
②規則要求：行進過程中，應始終將球頂夾對擠於兩人前額和頭面部之間，球滑落於頭部以下、以手託球或相互把扶對方均應視爲違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在透過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視爲違例，成績無效。
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
（2）送雞毛信
①比賽方法：五十米跑道，聽到比賽開始的信號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行手持水杯跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表。背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行百米往返跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。
②規則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
（3）託球跑每隊選兩人蔘賽，用球拍託着乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。
（4）綁腿跑接力參加人數2人
①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站於起跑線後。裁判員發令後開始計時，隊員透過協調配合在跑道上共同行進，繞過前方設定的障礙物後返回。當兩名隊員越過終點線後同組另兩名隊員出發（規則同前）。當各參賽隊中的最後1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。
②規則要求：必須始終在各自的賽道內前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應視爲違例，成績無效。
（5）愛心速遞
①具體程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩並肩站立；第一名隊員雙手用紙託着乒乓球，其餘隊員依次將手中紙並在一起搭建愛心高速公路，當聽到裁判發令後，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當第五名隊員接到球后，第一位同學跑到隊尾繼續搭橋依次傳球，依次類推下去，當第一名隊員再次成爲排頭時視爲比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）。
②規則要求：在傳球過程中，球落地後須重新開始
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。6、每隊選一人蔘賽，記下一分鐘每人的次數。如果中途出現失誤，可繼續。按次數多少分別得5分，3分，2分
五、活動宣傳方案：
比賽過程中安排同學拍照，記錄。賽後出宣傳板，寫新聞稿。
六、注意事項：
此次活動內容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一！！！
七、應急預案：
班委要事先組織好，若有人發生意外，由個別班委及時送往校醫院，其他繼續主持此次活動。
八、經費預算
此次活動有好多道具本班已經有了，需要買的東西並不多
物品名稱單價數量總計備註排球4用於夾球跑項目A4紙0。1505。0用於搭橋遊戲項目一次性水杯31小袋3用於送雞毛信項目礦泉水一件本次比賽的獎品及項目需要乒乓球及乒乓球拍4個球拍8個乒乓球用於託球跑塑料繩1卷用於製作障礙及綁腿口哨一個用於裁判員執行及發令棒棒糖及其他小獎品自行購買用於獎勵獲勝隊員
趣味運動會策劃方案2
爲了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運動會，現將有關方案制定如下：
一、運動會主題
團結、合力、拼搏、超越
二、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1、名 單
（二）具體工作內容
1、會務組
負責賽場佈置、組織頒獎及賽事的各項協調工作
負責道具準備
負責會場秩序及突發事件處理(醫務和安全保障)
負責比賽結果檢錄
2、宣傳組
成員：南敏 (負責組稿攝影)
3、裁判組
（起點發令員）趙文超、李新宇
（終點裁判員）鄭洋潮、何龍花
三、運動會時間、地點
時間：11月15日（週二）15：00—18：00
地點：待踩點（體育大學、清華大學、海淀公園、樹村野公園）
四、比賽項目及規則
（一）六人五足跑（每隊男女隊員各3名）
1、比賽規則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，螺旋式前進，以兩人軀幹到達終點線後沿垂直面，方爲到達終點。按比賽時間少者名次列前。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員，至少1名女隊員）
1、比賽規則：3名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆爲犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）接球者站於距拋球（網球）者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；
（2）接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；
（3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內拋完，接球者簍內球數多者爲勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。
2、用時：約15分鐘
3、場地：10米長、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）出發時，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線；
（2）聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第二組進行；
比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。
（4）計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（五）託球跑（每隊6名成員）
1、比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，第1名隊員用乒乓球拍託一個球，從起點到終點，第2名隊員再從終點返回起點，如此重複最後一名隊員結束。球不掉在地上爲有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。用時最少者名次最好。
2、用時：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（六）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者爲勝。
（2）必須從起點線後起步；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽；
（4）雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（七）拔河比賽（每隊5名，至少2名女隊員）
1、規則：採用抽籤分組形式進行，小組賽獲勝者進入決賽
2、用時：約10分鐘
3、場地：10米長、5米寬
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊
六、活動流程及賽事安排
（一）活動流程
（二）賽事安排
七、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分，第五名計分1分。
（二）獎勵方案
八、其他事項：
1、11月7日召開動員會，公佈運動會方案；
2、11月8、9日製訂報名表，組織報名；
3、11 月10日召開籌備會議，落實運動會的各項工作；
4、11 月14 日前競賽場地與器材的準備。
5、11月18日活動舉行
人力資源部
xxxx年11月7日
趣味運動會策劃方案3
一、時間：
X年X月X日
二、地點：
XX園操場
三、參加對象：
XX園幼兒、家長、教師
四、活動目標：
透過開展慶祝“親子運動會”系列活動，使幼兒及家長在活動積極的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運動；使家長在參加活動中，進一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機會我們組織此次活動是希望創造機會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也爲了溫馨我們共同的家園！
五、流程安排：
1、開幕式進場儀式進場順序：園旗、彩旗隊 單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、（各級並列成四路縱隊行進）。
2、全體肅立、奏國歌、升國旗、園旗。
3、宣佈運動會開幕、致開幕辭（園領導）。
4、幼兒及家長運動員代表宣誓。
5、領導宣佈XX幼兒園親子運動開始。
6、各代表隊退場到年級固定的位置，趣味運動會正式開始。
7、各個裁判組成員到位，裁判安排如下：
計時：
終點：
發令：
檢錄檢查：
集體項目裁判：
個人項目裁判：
公告：
廣播宣傳：
獎品：
後勤部：
工作人員教師共XX人，幼兒家長共XX人。
六、比賽項目：
（1）集體賽：1、 趣味接力賽；2、手足情深、3、跳圈接力4、寶貝新娘5、齊心協力
（2）個人賽：1跳繩、2企鵝漫步、3滑輪比賽、4、掌上明珠、5、摸鹿鼻子、6、盲人擊鼓、7、釣魚、8、挾乒乓球、8、套圈、9、吹氣球、10、呼拉圈比賽、11、運用爆破音吹蠟燭、12、比比誰的眼力好、13、比比誰的運氣好
七、比賽方法規則：
（1）集體賽——趣味接力賽
1、接力賽總賽程60米，共分五個挑戰項目，每個項目的比賽距離爲10米，順序：鑽、爬、平衡、跨、跑（家長完成）各隊以完成比賽的先後順序計算成績。
各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規則同預選賽。
2、手足情深 （接力）
參賽隊員：每隊3人 （家**爲單位）
比賽規則：參賽運動員一手握一足，然後用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。
發令員：人
現場裁判：人
3、跳圈接力
參加人員：每隊3人 （家**爲單位）
比賽規則：參賽家**幼兒完成障礙物跳10圈，然後家長接力繼續往前跑，完成50米賽段。
發令員：人
現場裁判：人
4、寶貝新娘
參加人員：每隊3人（家**爲單位）
發令員：人
現場裁判：人
比賽規則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。
5、齊心協力
參賽人員：每隊2人
比賽規則：二名參賽家**成員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。
道具：氣球
發令員：人
現場裁判：人
（2）個人賽：
1、跳繩比賽、以時間來計算、多的爲勝。獲獎券一張。
2、企鵝漫步
3、完成距離的，獲 獎券一張。
4、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿着桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。（桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規定時間內繞一圈。）
5、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉三圈，凡摸到鹿鼻子的，可獲獎券一張。
6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。
7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。
8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。
9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。
10、運用爆破音吹蠟燭：主持人準備好六支蠟燭並點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎麼做？”回答者用“撲過去”的“撲”的發音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。
11、比比誰的眼力好：主持人準備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶裏，便是優勝者，即得獎劵。每人有三次機會。
12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離爲二十釐米。參賽者應站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當）。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機會。
13、比比誰的運氣好：主持人要準備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子裏，讓遊戲者伸進袋子裏抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎劵；反之，沒有中獎
八、時間安排：
00：00－00：00第一組
00：00－00：00 第二組
00：00－00：00 第三組
00：00－00：00 第四組
00：00－00：00 決賽
九、獎勵規則：
頒獎（集體優勝獎與團體優勝獎）
參加親子運動會活動的每個家庭可以獎券到領獎臺發給紀念品一份。
十、閉幕式：
1、集合
2、頒獎
·園領導致詞。
·總裁判長宣佈具體比賽結果。
·頒獎。
·策劃組組長宣佈運動會閉幕。
附：
（1）此次活動的經費粗略預算方案。
（2）運動會所用器材準備：器材 數量
趣味運動會策劃方案4
一、指導思想
橫山中心小學趣味運動會是“大家唱、大家跳”活動的延伸，既是認真落實貫徹上級領導講話精神的重要體現，又是踐行我校創設特色學校的縮影。其目的就是透過德育活動構建健康、文明、高雅、和諧的校園文化氛圍，豐富廣大師生的校園文化生活，營造一個良好的育人環境。
二、活動目標
展示我校學生熱愛祖國、朝氣蓬勃、積極向上的精神風貌，體現學生陽光、快樂、和諧的校園文化特點。
三、活動對象
中心小學全體師生、部分家長。
四、活動地點和時間
地點：學校操場
時間：具體時間待定。
五、活動組織機構
領導小組
組長：xxx
副組長：x
成員：全體教職工
六、競賽項目
本次設定小學生項目、幼兒項目、教師項目。小學生項目分一年級組，二年級組，三年級組，四年級組，五六年級組，每組設男、女比賽項目。男女組同時比賽，分別計分。
小學生項目：
（一）跳繩
道具：跳繩
參加人員：每隊三人，共兩隊。
裁判：邵國安
比賽規則：兩隊ＰＫ，每人跳繩2分鐘，三人累計。多者勝。
（二）兩人三足接力賽
道具：細繩子若干、接力棒兩個。
參加人員：每隊8人，2人一組，共4組。兩隊PK。
裁判：鄭樹林
比賽規則：
①以兩人一組參賽，兩組進行PK。
共兩條賽道，每條長20米，寬兩米
②每組每人各有一隻腳與對方的一隻腳綁在一起，2人拿着接力棒從起點向折返點走去或跑去，透過折返點後傳給另2名隊員，由第二、三、四組依次接力賽跑。以班級爲單位進行，共分兩組進行，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝。
（三）小小搬運工
道具：乒乓球若干、勺子兩個。
參加人員：每隊3人。兩隊PK。
裁判：龔文池
比賽規則：參賽隊員用手拿着勺子頭，用勺子將乒乓球放在另一頭，將乒乓球運到5米外指定空盆子裏，限時3分鐘，再由第二、三人依此運到前面同一盆子裏，量多者勝。
（四）心心相印（背夾氣球）
道具：吹好的氣球12個
參加人員：每隊三組，兩人一組。
裁判：熊水文
比賽規則：
①以兩人一組參賽，兩組進行PK。
共兩條賽道，每條賽道長十米，寬兩米
②每組2人。名參賽運動員背對背用身體將氣球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。如氣球在途中破掉，則由其它隊員重新換一個，並將氣球重新放置於兩人後背間。先到指定地點者勝。
（五）學生拔河比賽（15人）
道具：拔河用繩
參加人員：按班組隊（五年級18人、六年級15人.其它班分別15人、沒有15名女生的班級10人蔘賽。）
裁判：倪海東
比賽規則：3局定勝
①場地製作組入場製作場地執行裁判向選手講解規則，分發比賽用繩。
②主裁判入場，運動員入場
③執行裁判再次檢查繩子，與隊伍人數。向主裁判示意準備完畢。
④主裁判法令開始比賽，各執行裁判相繼開始發令比賽
⑤比賽（10分鐘）
⑥結束比賽，主裁判統計比賽結果。
幼兒項目：
（六）穿衣接力比賽
道具：外衣兩件，要有釦子（釦子數量要一致）。
參加人員：每組3人，兩組PK。
裁判：
比賽規則：每組第一名同學聽到命令開始穿衣，穿扣好衣服後跑到對面組20米外第二個同學面前，把衣服脫掉，遞給這個同學；接到衣服的同學再穿上衣服跑到對面組傳給下一個同學，這個同學穿好衣服後跑到對面。快者勝。
（七）袋鼠跳
道具：蛇皮袋6個
參加人員：6人
裁判：
比賽規則：6組PK，每人雙腳放進袋子，雙手拿着袋口，跳十米，先到者勝。
趣味運動會策劃方案5
爲了迎接青奧會，豐富我校教職工業餘文化生活，樹立“健康第一”理念，經學校工會研究並報校長室批准，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性爲主，提倡全員參與。現將方案公佈如下：
一、比賽時間：
10月24號
單項比賽時間：
13：30——15：50；
團體比賽16：00開始
二、比賽地點：
東區中學田徑場
三、組別分佈如下
1、個人項目分組（分男女組計分）：
男：中青年組（50歲以下含50歲）
女：中青年組（50歲以下含50歲）
老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）
2、團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組
四、個人比賽項目：
1、投靶擲準
2、足式保齡球
3、自行車慢行
4、飛盤進門大賽
5、定點投籃比賽
6、趕豬賽跑
五、團體比賽項目：
1、抱三球接力
2、三分鐘跳長繩
3、拔河
六、報名方法：
1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意遊玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到後進行報名，將組別分清認真填寫並校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
七、獎勵方法：
1、個人項目按成績先後錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重複領取；未獲等級獎的，均發紀念獎一份。
八、備註：
1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本着公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。
趣味運動會策劃方案6
一、運動會項目
⒈集體項目
（）拔河比賽
參賽人員：車間以班組爲單位分成六組參賽，後勤爲二組（銷售組、後勤組），共分成組，每組人。
比賽方法：實行三局兩勝制，各方抽籤決定對手，預賽選出四個組進入決賽，決賽評出冠亞軍各一組，季軍兩組。
比賽地點：展廳東、西門前空地。
比賽用時：小時
比賽用品：拔河繩根。
比賽裁判：兩名
獎項設定：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件
亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副
季軍獎二名獎品每人價值元手套一副
（）結隊而行
參賽人員：車間以班組爲單位分成六組參賽（小挖班、小裝班、試車班、加工班、噴漆班、車間辦），後勤爲二組（銷售組、後勤組），共分成組，每組人。（最好有女員工參加）
比賽方法：比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，以到達終點的先後順序決定名次。
比賽地點：展廳北門前空地。
比賽用時：小時
比賽用品：綁腿繩根、長方管根。
比賽裁判：名
獎項設定：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件
亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副
季軍獎二名獎品每人價值元手套一副
⒉單人項目
（）象棋比賽
參賽人員：公司全體人員皆可報名參賽（限名）。
比賽方法：抓鬮決定對手，三局兩勝即爲勝出，實行淘汰賽，每場比賽勝出選手參加下場比賽，四場比賽決定出名次。
比賽地點：展廳內西區。
比賽用時：三小時
比賽用品：中國象棋副。
比賽裁判：名
獎項設定：冠軍獎一名獎品價值元象棋一副
亞軍獎一名獎品價值元象棋一副
季軍獎二名獎品價值元象棋各一副
備註：正式比賽前一天可安排前兩場比賽。
（）一分鐘跳繩
參賽人員：公司全體女員工皆可報名參賽。
比賽規則：一分鐘內所跳個數的多少決定名次。
比賽用品：跳繩兩根、計時器一個（鐘錶即可）。
比賽地點：展廳內東區。
比賽用時：一小時
比賽裁判：兩名
獎項設定：冠軍獎一名獎品價值元羽毛球拍一副
亞軍獎三名獎品價值元呼啦圈各一個
季軍獎五名獎品價值元跳繩各一根
（）升級比賽
參賽人員：以班組、科室爲單位報名參加，每個班組選兩個代表參加比賽，共計組。
比賽規則：按升級比賽規則，最先打到分的即爲勝出，抓鬮決定對手，最先勝出的前組進入下一輪比賽，第二輪最先勝出的兩組進入決賽，三場比賽決定出名次。
比賽地點：展廳內西區。
比賽用時：三小時
比賽用品：撲克副。
比賽裁判：
獎項設定：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件
亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副
季軍獎二名獎品每人價值元手套一副
二、運動會程序
⒈會前階段
次序
日期
內容
日前
確定趣味運動會方案
日－日
下發趣味運動會通知，開始接收報名，並廣泛宣傳發動。
日－日
最後確定運動會方案及參會人員名單。
日－日
採購運動會比賽項目用品及獎品
日上午
佈置運動會現場，檢查器材。
日下午
召開全體會務人員會議，檢查運動各項準備工作，查缺補漏。
⒉會中階段（月日）
次序
時間
內容
：－：
會場準備，集合員工。
：－：
全體員工共唱國歌。
：－：
公司主要領導發表講話，宣佈運動會開始。
趣味運動會策劃方案7
一、活動目的：本院運動會即將來臨，透過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本着以豐富同學們課餘生活的主旨，以選拔優秀運動員爲院運動會準備爲主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;於此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創造出和諧歡樂的班級氛圍。
二、活動時間：20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00
三、活動地點：西區體育場
四、動負責人：三班班委
五、活動內容：1、100米敏捷測試
2、200米耐力敏捷性測試
3、三級跳遠
4、立定跳遠
5、乒乓至準
6、100米三足協同跑
7、跳繩接輪
8、拔河比賽
六、活動要求：
1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;
2、所有同學到時要簽到
3、比賽期間注意安全
4、穿運動衣、運動鞋
5、沒人至少參加三項
班委記錄成績，參與的成員要儘量展示自己的體育特長，儘可能的參加所有項目
七、活動獎項：參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品
八、活動策劃人：三班文娛委員
趣味運動會策劃方案8
爲了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時爲了豐富校園文化生活。根據學校安排，特舉行我校小學部第三屆——趣味運動會，透過活動，培養學生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富學生的業餘生活，激發學生的鍛鍊熱情，弘揚個性特長，促進學生全面健康地發展，讓校園成爲發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
一、時間：
20××年x月x日上午（視天氣情況調整）
具體活動安排時間：
7：30到校
7：40——7：55入場（由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當調節）
二、活動場地安排：
以足球場地的中線爲分割線分爲南北兩塊比賽場地，難免場地爲三年級用，北面場地爲二年級用，一年級機動用地。
操場草坪：1、陽光夥伴接力跑。2、海底撈月。3、定點投球。4、螃蟹背西瓜。5、春播秋收。6、合作接力運球
籃球場地：1、沙包至盤。2、兩分鐘跳長繩。3、一分鐘跳短繩。4、排球比多
操場東邊的跑道：50賽跑
三、參加對象：
本校小學部全體師生
四、活動安排：
1、活動方案及內容的確定。
2、器材準備。
3、根據活動項目對學生組織訓練，由班主任組織，體育教師指導。
4、組織比賽。
五、活動領導小組：
組長：
成員：
紀律安全衛生組：
音樂廣播及攝影：
場地器材：
總裁判長：
三年級裁判員：（總負責人組織比賽開始結束）、（檢錄、清點人數）、（計分計數成績錄用）
二年級裁判：（總負責人組織比賽開始結束）、（檢錄、清點人數）、（計分計數成績錄用）
一年級裁判：遵從三年級：
初中部教師志願者：10人
六、參加辦法：
按年級組進行比賽（每個項目25分鐘）
七、項目及人數
一年級
集體項目：
1、定點投球（4米）每班20人，男女不限
2、海底撈月每班20人，男女不限
3、合作運球（20米）每班16人，男女各8人
4、沙包至盤每班20人，男女不限
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
個人項目：沙包至盤（每人2次）排球比多（一分鐘）50米障礙跑
二年級：
集體項目：
1、陽光夥伴接力跑（30米）每班12人，男女各6人，兩人爲一組同性組合
2、海底撈月每班16人，男女不限
3、合作運球（20米）每班12人，男女各6人
4、2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
個人項目：沙包至盤（每人2次）一分鐘短跳繩50米障礙跑
三年級
集體項目：
1、陽光夥伴接力跑（30米）每班12人，男女各6人，兩人爲一組同性組合
2、螃蟹背西瓜（20米）每班16人，男女各8人；4人一組學生自由組合
3、合作運球（20米）每班12人，男女各6人
4、2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
個人項目：沙包至盤（每人3次）一分鐘短跳繩50米短跑
八、活動順序
1、先集體項目後個人項目原則
2、二、三年級同時進行。一年級最後進行
3、各年級項目順序
三年級：春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光夥伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光夥伴接力跑
一年級：定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球
九、計分方法
本次活動設所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分第一名（二年級取前兩名）（備註：個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中）。另外，活動期間紀律、安全和衛生保持對參賽班級評出精神文明獎。
十、項目方法與規則
1、陽光夥伴接力跑
器械：接力棒2根、綁帶8——10條
比賽規則：
以班級爲單位，兩個班爲一組，每隊依次進行，兩人一組兩名隊員手搭肩，其中一名運動員手拿接力棒。
站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀幹到達終點線繞過標杆返回起點，將接力棒傳給下組夥伴依次接力跑，直到本隊運動員跑完爲止
單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進行比賽，計時。
按競賽時間少者爲勝，按每年級班級的數量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次爲3分、2分、1分。
裁判：3名計分一名（）吹哨計時一名（）巡視一名（）
2、海底撈月
器械：籃球4個
比賽規則：
1）以班級爲單位，每隊依次進行。每個隊的隊員依次排開排成一列，間距一臂。
2）第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令後，持球隊員將球從胯下向後傳至排尾，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向後傳，以此類推。
3）當最後一位抱球跑到排頭時比賽結束，用時最短隊爲勝。
4）在傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。
裁判：4名計分1名（）吹哨、計時1名（）巡視、檢查名（志願者）
3、定點投球
器械：沙包3個，紙筒3個
規則：一年級三個班同時進行，各班運動員排成一長隊，手持沙包，距離紙筒三米遠，當聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機會，各班成績累計相加
裁判：吹哨1名，計數3名
4、拍球比多：
器械：籃球5個
規則：學生手持一球，教師發令“開始”後，學生原地運球，以單位時間（1分鐘）以內拍球次數多少判定名次。
5、一分鐘跳短繩
器材：跳繩若干根
規則：在規定時間內跳個數多者獲勝。
6、螃蟹背西瓜
器材：籃球1個
方法：4人同時站於起跑線後背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行。
規則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調整好始得繼續比賽；四組先完成比賽返回起點爲優勝。
7、春播秋收
道具：沙包20個紙簍3個小呼啦圈15個
規則：各班男女運動員分成兩組間隔30米迎面站立，中間等距離放上5個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，裏面放5個沙包，聽到口令後提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈裏，一個小呼啦圈放一個沙包，放完後，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提着小筐邊跑邊把沙包收到小筐裏。先播收完的算贏。
8、兩分鐘跳長繩
器材：長繩2跳
規則：規定時間內，共同跳過的總個數，決定名次。
9、合作接力運球
器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個
規則：各隊排隊站好，聽到裁判發令後單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內不得掉落，單程10米，往返20米，到終點後交到下一個同學的手中，若中途掉落則原地撿球並罰從起點出發，用時最短者爲勝。
十一、備註：
望各班見通知後積極參與，抓緊訓練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
趣味運動會策劃方案9
一、活動背景。
趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介於體育運動及趣味遊戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅於把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，並增強了觀賞性。
二、活動意義。
一方面它非常適合各同學聯合開展活動，因爲它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協作。
另一方面它具有強身健體的作用，對於埋頭學習或者遊戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛鍊。
三、活動名稱。
會一趣味運動會。
四、活動主題。
越長大越青春。
五、活動簡介。
（一）活動時間：待定。
（二）活動地點：田徑場。
（三）參賽對象：會計一班全體同學。
（四）比賽項目：
1、集體賽：友誼抱抱抱鐵人三項穿越呼啦圈撕名牌
2、個人賽（扭轉乾坤）：花樣跳繩花式踢毽
（五）參賽規則：60人按照抽籤決定隊伍，分爲六隊。
（六）獎勵規則：
1、集體賽以隊爲單位，採取積分制，總積分居多的隊獲勝，前3名將獲得豐厚的獎勵。
2、個人賽，採取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前3名將獲得豐厚的獎勵。
六、比賽項目及規則。
（一）集體賽：
1、友誼抱抱抱。
（1）參賽隊員：全體參賽人員。
（2）比賽規則：60人站在場地中間，隨着音樂，開始舞蹈，按照裁判報出的相應數字，進行抱團，落單的人則淘汰。
（3）比賽結果積分劃分標準：共進行5輪，第一名所在隊伍加10分，第二名所在隊伍加8分，第三名所在隊伍加6分。
（4）道具：喇叭一個音響電腦發令員：1人記分員：2人
（5）現場裁判：5人現場攝影、2人跟蹤拍攝。
2、鐵人三項。
（1）參賽隊員：每隊5人，共30人。（剩餘爲可替補）
（2）比賽規則：第一項（背對背擁抱），二名參賽運動員背對背用身體將一籃球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定30米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。第二項（企鵝漫步），一名參賽運動員用身體夾住三隻籃球，並移動20米賽程，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。第三項，（你是我的眼）兩名參賽運動員面對面站好，其中一名運動員蒙上雙眼，兩名運動員需完成雙人跳繩10下，累計不算。用時最短獲勝。注：每環節完成需與下一環節選手擊掌，否則成績無效。
（3）比賽結果積分劃分標準：共進行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無分。
（4）道具：籃球9只跳繩3條
（5）現場裁判（維持秩序）：6人，記分員，2人，現場拍攝2人。
3、穿越呼啦圈。
（1）參賽隊員：每隊10人。
（2）比賽規則：每組10名隊員，手拉手從第一個人開始，逐個用身體接力，穿越過5個呼啦圈，中途手不能斷開，否則加時5秒，累計用時最短的隊伍獲勝。
（3）比賽結果積分劃分標準：共進行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無分。
（4）道具：呼啦圈6個。
（5）現場裁判：6人，記分員，2人，現場拍攝2人。
4、撕名牌（視具體情況而定）。
（1）參賽隊員：視具體情況而定。
（2）比賽規則：六個小組可自由搭配或獨立運作，目的是撕下對手的名牌，計時三十分鐘，遊戲結束，清算各小組‘存活’人數，最多者獲勝。
（3）比賽結果積分劃分標準：共進行1輪，第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加兩分，第六名無分。
（4）道具：名牌若干。
（5）現場裁判：6人，記分員2人，現場拍攝2人。
（二）個人賽（扭轉乾坤）。
1、花樣跳繩
（1）參賽選手：按照自願原則。
（2）比賽規則：各小組成員可自由選擇參加，比賽形式不一，按照難易程度劃分成績。一分鐘內，按照跳繩個數及花樣進行決定結果。
（3）比賽結果積分獲得標準：各小組自願參與遊戲的成員，最終積分算入集體賽和個人賽中，積分採用累加制，一分鐘內最多個數者10分，以此類推。採取花樣跳繩形式，在原有基礎上酌情加分。
（4）道具：跳繩6根
（5）裁判：6人，記分員2人，現場拍攝2人。
2、花式踢毽。
（1）參賽選手：按照自願原則。
（2）比賽規則：各小組成員可自由選擇參加，比賽形式不一，按照難易程度劃分成績。一分鐘內，按照跳繩個數及花樣進行決定結果。
（3）比賽結果積分獲得標準：各小組自願參與遊戲的成員，最終積分算入集體賽和個人賽中，積分採用累加制，一分鐘內最多個數者10分，以此類推。採取花式踢毽形式，在原有基礎上酌情加分。
（4）道具：毽子6只。
（5）裁判：6人，記分員2人現場拍攝2人。
七、活動安排。
（一）前期工作安排。
1、宣傳安排：宣傳海報，張貼於各食堂
2、準備工作：
a、確定場地和現場所有道具的申請：田徑運動場；
b、音響設備一套、喇叭一個、球若干、繩若干……
c、禮儀小姐4名（頒獎時要用）；
d、確定到場參賽人數、隊伍及名字；
e、購買活動所需用品，如飲用水等，並記錄。
（二）流程安排。
主持人致辭開始、集體賽、個人賽、頒獎典禮。
八、活動主要細節。
1、場地布臵：搬椅子、桌子、收場工作
2、會場服務：引導參賽隊員的進場，以及現場秩序維持
3、裁判提前分工好，做好比賽記錄
4、突發事件由負責該區域的負責人及時處理
5、收尾工作：工作人員首先把自己負責的工作完成，參賽隊員與工作人員一起清場，帶走垃圾。
趣味運動會策劃方案10
一．活動主題：與愛同行,共同成長
二．活動地點：XXXXX
三．活動時間：9月1號
四．活動背景：XXXXXXXXX
爲了能促進樓委會內部團結，豐富同學們的課餘生活，由樓委會策劃了這次趣味運動會，旨在增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰纔有財富。本次的趣味運動會是
豐富校社聯各個成員的課餘生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之餘好好鍛鍊身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、並促進友誼爲美好的'大學生活留下燦爛的一筆財富。
五．活動目的：
1、趣味運動會是一種在玩樂中進行體育鍛煉、在體育運動中進行玩樂的集體性活動。趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣泛性的一種體育遊戲，以集體參加遊戲的形式讓男女老少同時參與的健身活動。
2、趣味運動會將“趣味”融於“團隊”中，注重個人的奉獻和集體的協作。各種主題趣味運動會的運動項目中，既有考驗團隊合作精神的集體項目，也有充分展示個人風採的個人項目，既有需要較高技巧的項目，也有非常消耗體力的劇烈運動。它把同學們從日常繁重的學習中解放出來，讓大家徹底釋放工作中的壓力，充分享受生活中的無限樂趣。壓抑在趣味中消逝，信心在運動中增強，瞭解交流在不知不覺的過程中完成，集體的力量也在無限的快樂中悄悄凝聚。
3、當前，新興趣味時尚運動項目對學生的吸引力遠遠超過傳統的。新興的趣味運動項目具有娛樂性強、動作易學、場地器材簡單等特點，在運動會上設臵這樣的運動項目，既有利於新興運動項目的傳播和發展，又有利於培養學生的創新精神和實踐能力，更爲學生終身體育意識和習慣打下基礎。
五． 活動流程：
（一）活動前期準備：
1、三月中旬申請場地。
2、三月11號開始進行活動宣傳
（1）在風味食堂前主幹道分發趣味運動會的宣傳單。
（2）宣傳部透過手繪海報形式在各宿舍樓展板上進行宣傳 。
（3）懸掛有關趣味運動會活動的橫幅。
3、購臵以及安排好運動會所需物品。
4、準備攝像機記錄活動過程。
（二）趣味運動會開始前的準備：
1、將申請好的桌椅及其他趣味運動會所需道具搬至場地；
2、提前準備好活動場地；
3、提前準備好獎品以及一些紀念品；
4、對所用道具進行檢驗，包括音響，麥克等的檢查；
5、主持人及裁判做好相應準備；
（三）開幕式流程：
1、主持人（待定）；
2、領導發言；
3、學生代表發言；
4、趣味心理運動會開始；
（四）趣味運動會進行中：
一、活動名稱： 滾雪球
1. 比賽人數及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分爲兩組依次進行
2. 比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作爲折轉標誌
3. 比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次
4. 比賽規則：
1) 每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完爲止。
2) 返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。
3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5. 全隊人員（12人）全部超過起點纔算全部到達。
6. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決
二、活動名稱： 心心相印（背夾球）：
1. 比賽人數：每隊12人，男女各半
2. 比賽賽距：20米距離
3. 比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次
4. 比賽規則：
1) 兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；
2) 向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3) 進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；
5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。
三、活動名稱： 心心相印（背夾球）：
1. 比賽人數：每隊12人，男女各半
2. 比賽賽距：20米距離
3. 比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先後按計時取名次
4. 比賽規則：
1) 兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；
2) 向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
3) 進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；
5. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。
四、活動名稱：海底傳月
1. 比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)
2. 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
3. 比賽規則：
1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;
趣味運動會策劃方案11
一、活動目的
爲豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望透過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發揚團隊合作精神。
二、活動主題
“我運動、我快樂、我鍛鍊、我提高”——xx第二屆趣味運動會
三、組織機構
主辦：人力資源部
協辦：綜合管理部
四、活動項目
團體賽
項目一：拔河比賽
比賽規則：兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響後，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。
參賽人數：每隊各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊可按照2名男性等同於3名女性的規則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。
賽制：採取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場透過抽籤方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩餘隊伍繼續抽籤確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。
項目二：背球接力賽
比賽規則：x人爲一小組，x小組進行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個籃球，從起點出發繞過終點的標杆再回到起點，然後把x個球傳給下一組的隊員，x小組輪換後，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均爲犯規，需返回起點重新開始。取用時最短x隊爲勝。
參賽人數：每隊各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。
項目三：共同進退
比賽規則：每隊x名選手並排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離爲x米，每隊需往返一次。裁判哨響後參賽人員並排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。
參賽人數：每隊x人，男女各x人，比賽時需男女混合排列。
項目四：接力跑賽
比賽規則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束爲止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊爲勝。
參賽人數：每隊x人，x男x女。
項目五：接龍跳繩
比賽規則：比賽時間5分鐘;計人、計數，按6人同時跳計算，在規定時間同時
起跳個數最多的隊爲勝利方，所有選手都進入跳繩後開始計數，若中途有出現錯誤的行爲，則所有人需重新開始，計數累加，最後取成績最好的前三名。
參賽人數：每隊x人，男女不限。
個體賽
項目六：乒乓球賽—單打
比賽規則：x人爲一組對打，每場採取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場透過抽籤方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩餘隊伍繼續抽籤確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。
參賽人數：每組x人，男比男，女比女。
項目七：自行車慢騎
比賽規則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響後，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，並交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。
參賽人數：每隊x人，男女不限。
項目八：呼啦圈
比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達終點完成比賽，根據用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)
項目九：足式保齡球
比賽規則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高爲勝者。參賽人員必須在規定的範圍內踢球，否則成績作廢
五、參賽方式
按照廣泛發動、重在參與、重在過程的原則，支援團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數少於xx人的可同其他部門聯合組隊，通用生產部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間爲單位自行組隊。
公司活動重在參與，可自行組隊或聯合組隊參加比賽，報名後不允許棄權或不參加現象。
六、活動安排
x月x日前：報名，由各部門(車間)文員統計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。
具體參賽時間依報名人數確定後另行通知。