新的學期又開始了，不同以往的是課改來到了我們龍山中學，來到了我們的體育課堂。透過領導人的決心激發了我們的信心，透過看視頻對新課改有了進一步的認識，並制定出了切實可行的教學計劃。
一、學生現狀分析
所任教的七年級學生年齡在13-14歲之間，處於青春發育的高峯期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現欲強；女生趨於文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
二、教材分析
本冊教材內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。
三、目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的.知識，並不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3、透過體育鍛煉、探究式學習，培養小組間的協作能力，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，爲終身體育打下堅實的基礎。
四、教學措施與教改思路
1、隨着學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的遊戲。
2、初中生對抗性強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3、因材施教，分組時採用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣。