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職場白領生病的處理方法

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人人都害怕生病,在雜誌社工作的曾小姐卻盼望來一場大病。前晚本可達成心願,昨天一早起來卻什麼事都沒有,她鬱悶了一整天。

職場白領生病的處理方法

“都是工作壓力惹的禍,”在一美食雜誌做採編工作的曾小姐說,前晚睡覺前,她感覺頭暈,額頭也很燙,以爲會發高燒,第二天就不用上班了,結果昨天早晨一覺醒來一點事都沒有。“當時 好失望啊!”

曾小姐用“每天都很焦慮”來形容她現在的工作,雖然很自由,但每天工作完後又要煩惱接下來的稿子,沒完沒了。“其實就是很想有個藉口,有那麼幾天不用去想工作的事情,因爲現在就算不是工作時間,也會想着工作。”

記者隨後諮詢了多位白領,他們都表示曾經有過類似經歷。劉小姐說:“偶爾總會想,能生場大病就好了,能讓自己心安理得地擺脫工作。”李小姐說:“工作壓力大,特別不想來上班時,我也寧願自己生病。”但她坦言,實際上,即使真正生病,有工作也不敢請假休息。

中國心理諮詢網的諮詢師尤先生表示,網站旗下的心理諮詢室也曾遇到這樣的案例,他認爲,這是在高壓的工作環境下,人都會出現的退縮、逃避心理,需要自己進行心理調節,逐步排解這種不健康的心理。

人人都害怕生病,在雜誌社工作的曾小姐卻盼望來一場大病。前晚本可達成心願,昨天一早起來卻什麼事都沒有,她鬱悶了一整天。

“都是工作壓力惹的禍,”在一美食雜誌做採編工作的曾小姐說,前晚睡覺前,她感覺頭暈,額頭也很燙,以爲會發高燒,第二天就不用上班了,結果昨天早晨一覺醒來一點事都沒有。“當時 好失望啊!”

曾小姐用“每天都很焦慮”來形容她現在的工作,雖然很自由,但每天工作完後又要煩惱接下來的`稿子,沒完沒了。“其實就是很想有個藉口,有那麼幾天不用去想工作的事情,因爲現在就算不是工作時間,也會想着工作。”

記者隨後諮詢了多位白領,他們都表示曾經有過類似經歷。劉小姐說:“偶爾總會想,能生場大病就好了,能讓自己心安理得地擺脫工作。”李小姐說:“工作壓力大,特別不想來上班時,我也寧願自己生病。”但她坦言,實際上,即使真正生病,有工作也不敢請假休息。

中國心理諮詢網的諮詢師尤先生表示,網站旗下的心理諮詢室也曾遇到這樣的案例,他認爲,這是在高壓的工作環境下,人都會出現的退縮、逃避心理,需要自己進行心理調節,逐步排解這種不健康的心理。