女人難免會給人聒噪的印象,同樣,職場的女性如果把握不好說話的度,可能會變成“八婆”,影響你的人際關係,那職場女人該如何與人交往呢?有什麼技巧麼?
職場中的.女人要聰明點。肆無忌憚地聊八卦、開睡前臥談會等這些活動也只限於校園那種單純的環境中。在職場中,不是每個人都那麼單純,肯定少不了算計,但是你並不知道誰要跟你玩心機,所以只有好好堤防。
最好的方法就是沉默,如果丟給你一些兩難的問題,你在做決定之前最好請示一下你的上級,得到批示後才行動。
職場的女性與人交往一定要注意你的語言。所謂禍從口出,不要在不適當的場合說不合適的話,要管住自己的嘴巴。在別人發表意見的時候,最好也是先傾聽,然後再提出自己的意見,在表述自己意見的時候,儘可能使用堅定自信的語氣。
職場女性與人交往之間要真誠,對同事和上級的問題直言,如果說話遮遮掩掩,很容易被人懷疑你心計太重,然後潛意識中將你排除在外。在職場中,還有很多細則需要注意,只要注意好了,一般沒什麼問題!
1、愉悅法
努力增加積極情緒以抵消消極情緒。比如多交朋友、多參加社交活動,在人際交往中感受快樂,學會辯證思想,從容對待挫折與失敗等。
2、鬆弛法
在遇到不順心的事或十分煩惱的時候,應該迅速離開現場,進行深呼吸,並配合肌肉的鬆弛訓練,甚至還可以進行放鬆訓練,這樣就可以逐漸使全身放鬆,摒除內心的一切雜念。
3、心閒法
有一句詩這樣說:“眼底無私天自高”,一個人只要有閒心、閒意、親情等,就可以消除身心疲勞,克服心態障礙,保持健康狀態。
4、幽默法
幽默是避免人際衝突、緩解緊張的靈丹妙藥。生活中要保持多笑勿愁,經常“幽上一默”,既可以給他人帶來快樂,也可使自己心境坦然。
5、轉移法
遇到不如意、不愉快的事情,可以透過做另一件事來轉移注意力,如有意識地去聽音樂、看電影等,這是積極地接受另一個刺激,即轉移大腦興奮竈的好方法。
6、放鬆法
心情不佳時,可透過循序漸進、自上而下地放鬆全身,或透過自我按摩等方法使自己進入放鬆狀態。然後面帶微笑,拋開眼前不愉快的事不去想。