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1.2 職業生涯規劃定位
1職業生涯規劃可以：
A、幫人找到好工作
B、提升就業率
C、促人增加收入
D、更有底氣生活
正確答案： D
2
職業生涯規劃最重要的是：
A、明確自己的專業所學
B、明確一個自我定位
C、搞清楚社會大環境
D、不浪費自己的才華
正確答案： B
3
職業生涯規劃有三個核心要素是：
A、有一個認定的發展方向
B、立足現實條件的資源整合
C、建立廣泛的人脈資源
D、過程實踐的充實體驗
正確答案： ABD
4
對於生涯目標的設定，正確的是：
A、自己認定並願意負責
B、要有充分的實現基礎
C、實踐中逐步調整完善
D、要符合社會主流價值觀
正確答案： AC
1.3 職業生涯規劃的技術
1.3作業題已完成
1
選出正確的表述：
A、幾乎所有人都在規劃中
B、生涯規劃就是要順其自然
C、生涯根本無法規劃
D、命運天洽談室
正確答案： A
2
系統規劃法的要素是：
A、對目標的定位
B、持續而積極的行動
C、對自我的清晰認知
D、對環境資源的把握
正確答案： ABCD
3
職業生涯規劃應有的姿態是：
A、緊隨當前趨勢
B、長遠與近期計劃結合
C、目標清晰但能靈活變通
D、堅定不移實現目標
正確答案： BC
1.4作業題已完成
1
生涯是：
A、從生到死的歷程
B、所做的職業過程
C、工作角色的連續體
D、個人的職業成果
正確答案： A
2
生涯規劃最重要的部分是：
A、清晰自己有什麼資源
B、定位自己的價值追求
C、瞭解自己是什麼樣的性格
D、有一個好工作
正確答案： B
3
生涯有所成就的人往往都有：
A、比較執着的理想與目標
B、與時代需求合拍的應變力
C、整合抓取那個時代資源的能力
D、孜孜不倦的努力
正確答案： ABCD
4
生涯目標的來源：
A、內心的期望
B、環境的要求
C、重要他人的期望
D、根據機會
正確答案： AB
1.5作業題已完成
1
以下哪一條，不是系統規劃方法的好處是：
A、獲得最好發展
B、充分利用資源
C、讓規劃有序進行
D、避免嚴重問題
正確答案： A
2
人人都需要系統的生涯規劃方法，因爲：
A、避免無效人生
B、可以讓人掙更多錢
C、生涯規劃理念逐步普及
D、獲得更理性的生涯發展
正確答案： D
3
從生涯發展階段論的角度，大學生階段屬於：
A、生涯探索期
B、生涯成長期
C、生涯建立期
D、生涯混沌期
正確答案： A
4
直覺式的生涯規劃方法會：
A、長遠可能會有問題
B、有時會效率高
C、是一種“無規劃”狀態
D、有時會缺乏責任感
正確答案： ABCD
1.6作業題已完成
1
生涯平衡的意思就是：
A、多種角色平均發展
B、特定時間專注特定角色發展
C、不荒廢任何一個角色
D、要突出核心角色
正確答案： B
2
Super所說的六種角色分別是：學生、持家、休閒、子女
A、父母
B、公民
C、工作者
D、退休者
正確答案： BC
3
角色扮演好的內涵是：
A、有主觀投入性，並能樂在其中
B、每個角色上都得到認可
C、有角色意識，在角色中忘我
D、每個角色上都取得成績
正確答案： AC
1.7作業題已完成
1
生涯規劃：
A、完全是個人的事
B、是人與環境互動的結果
C、很多時候身不由己的
D、由行動主導的
正確答案： B
2
生涯發展中各種角色的關係是：
A、相互支援
B、彼此爭奪資源
C、經常是矛盾衝突的
D、同步推進的
正確答案： A
3
環境與個人的關係是：
A、環境是個人的資源庫
B、個人適應環境、改造環境以發展
C、個人擁有環境的決定權
D、環境決定人的發展
正確答案： AB
4
生涯發展是一個螺旋上升的過程，因爲
A、環境條件隨時時間推移會變化
B、人總是在競爭中的
C、人的能力有限，有時需要等待時機
D、人與環境互動有相互改造性
正確答案： AD
1.8作業題已完成
1
所謂後悔的事，就是曾經沒有做出更好的選擇，那麼：
A、生涯規劃就是爲了避免生涯後悔
B、後悔是無法避免的，因爲時間會改變一切
C、再好的選擇，未來都有可能是後悔的
D、生涯規劃的目的就是爲了減少生活後悔
正確答案： D
2
生涯階段的衡量標準是：
A、當前完成了哪些階段任務
B、當前的年齡
C、當前的學歷水平
D、當前的家庭經濟條件
正確答案： A
3
Super的生涯發展階段分成五個階段，分別是：成長、
A、探索階段
B、建立階段
C、維持階段
D、退出階段
正確答案： ABCD
4
階段觀的核心在於：
A、特定階段有特定階段的核心任務
B、當前階段完成當前階段任務最高效
C、生涯發展任務不會憑空消失
D、人要等到適合的階段再去做想做的事
正確答案： ABC
2.1 自我探索概述
1
被父母逼迫考了5次公務員的重慶女孩最核心的生涯困擾是：
A、不知道自己喜歡什麼職業
B、能力不足，考不上公務員
C、不瞭解職場
D、父母和自己看法不一致，又無法說服父母
正確答案： D
2
自我探索的三個重要意義是：
A、A. 幫助你樹立內心認同的生涯目標
B、B. 幫助你權衡不同職業選擇的利弊
C、C. 幫助你制定適合自己的行動計劃
D、D. 幫助你瞭解某種職業的能力要求
正確答案： ABC
3
性格靦腆、一當衆說話就臉紅的男生小王因爲幼時受恩於老師，立志當中學教師，但因表達能力差一直沒能面試成功。他的核心困擾是什麼?
A、探索不清自己的職業價值觀
B、探索不清自己的核心能力
C、職業價值追求與職業能力不匹配
D、不知道自己喜歡什麼
正確答案： C
2.2 價值觀概述
1
以下哪個問題反映的不是職業價值觀?
A、你覺得什麼樣的職業是有意義的?
B、你希望透過職業實現什麼目標?
C、你覺得什麼職業最能發揮你的潛能?
D、你最希望職業能給你什麼回報?
正確答案： C
2
人的職業價值觀非常穩定，不會因爲環境發生任何變化。
正確答案：×
3
從生涯發展的角度來說，職業生涯選擇中，我們最看重的應當是
A、內心的職業價值觀與所選職業是否一致
B、我的專業與所選職業是否匹配
C、父母是否同意我的選擇
D、職業的經濟收入是否可觀
正確答案： A
4
價值觀匹配是進階追求，等我們先在職業中滿足了生活需要之後才需要開始考慮。
正確答案：×
2.3 八種職業價值觀的內涵
2.3作業題已完成
1
每個人的職業價值觀都是固定的，是本性使然，不會隨着時間、經歷的改變而改變。
正確答案：×
2
八種職業價值觀分別是：獨立性、休閒性、領導性、( )、多樣性、( )、社會聲望和高收入。
A、幫助他人
B、安逸性
C、規律性
D、穩定性
正確答案： AD
3
一個自我管理能力強的從業者更適合從事( )的工作。
A、休閒性
B、獨立性
C、領導性
D、多樣性
正確答案： B
4
追求幫助他人的人內心往往需要透過幫助別人來得到其尊重和認可。
正確答案：√
2.4 八種職業價值觀刪除練習
1
給予你較多自由來自己做出決策，無須在他人的監督或指導下工作。這是哪一種職業價值觀?
A、領導
B、多樣性
C、獨立性
D、社會聲望
正確答案： C
2
哪些屬於“多樣性”這一職業價值觀的弊端：
A、自主性不高
B、工作挑戰比較大
C、需要不斷學習，壓力大
D、可能不穩定
正確答案： BCD
3
無須擔心失業以及收入，不會輕易被解僱，就業率沒有季節性的高低起伏，收入總體來說穩定可預知，不會因技術革命而淘汰。這是哪一種職業價值觀?
A、領導
B、穩定性
C、休閒
D、高收入
正確答案： B
4
我們有時候會因爲對生活的體驗不深，而搞不清楚自己的職業價值觀。
正確答案：×
2.5 角色榜樣練習
1
探索我心目中的榜樣是爲了讓我去從事和他們一樣的職業。
正確答案：×
2
探索我心目中的榜樣，結果發現他們從事的職業我都幹不了，這個探索就沒有意義了。
正確答案：×
3
寫下你在我的榜樣練習中的思考：
你寫出從小到大，你心目中的三個榜樣人物，可以是真實的人物，也可以是文學作品中的虛構人物，可以是當代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身邊的普通人，沒有任何限制。重點在於你欣賞這個人的什麼特點?用關鍵詞的方式描述你欣賞的特點，詞語越豐富越好。然後嘗試總結出這三個人的共性。你可以把反覆出現的詞找出來。
正確答案：
我的答案：
諸葛亮：上知天文，下知地理，料事如神智慧、忠誠、穩重、大肚、機敏、博學
魯賓遜：樂觀，即使流落荒島，也絕不氣餒。擁有驚人的毅力和豐富的創造精神，敢於追求自由自在，無拘無束的生活
林肯：風趣幽默,智慧超人,始終百折不撓,屢敗屢戰,爲美國做出巨大貢獻。
共性：博學，樂觀，不輕易放棄，擁有智慧
批語
2.6 整合價值觀練習
1
當我們用多種方法探索得出的價值觀關鍵詞有一定差異時，可以怎麼辦?
A、我一定精神分裂了，把自己糾結死
B、我應該聽從職業測評的結論，那個最科學
C、我應該將多種探索結果放在一起，從多角度觀察自己的價值觀特點
D、我可以繼續深入探索，尋找多種結論中相似的部分
正確答案： CD
2
反思自己的價值觀是一種重要的生涯規劃能力，我們要養成常反思的習慣。
正確答案：√
2.7 價值觀與職業選擇
1
崇尚自由自在、富有創意、創新自主、自由多樣價值觀的人，相對更適合從事哪類職業?
A、藝術創造類
B、工程類
C、財務會計類
D、計算機操作類
正確答案： A
2
保守謹慎、按部就班、注意細節、有責任感、工作仔細、有效率、盡職盡責、值得信賴的人，相對更適合哪類職業?
A、銷售類
B、文祕類
C、建築類
D、藝術創造類
正確答案： B
3
價值觀與職業的匹配是非常嚴格的，我們一定要找到和自己價值觀完美匹配的那一種職業。
正確答案：×
4
價值觀與職業的匹配不僅要考慮工作內容，也要考慮組織文化，很多時候同樣的職業，在不同的機構做，最適合的價值觀也是不同的。
正確答案：√
5
價值觀和職業之間的關係有什麼特點?
A、價值觀和職業有一定的匹配性
B、價值觀和組織文化有一定的匹配性
C、你的職業經歷有可能塑造你的價值觀
D、你的價值觀有可能給你的工作賦予你個人的特色
正確答案： ABCD
6
我們應該透過何種渠道從價值觀角度觀察職業?
A、與職場人士交流
B、閱讀行業職業雜誌報刊
C、參加實習見習
D、透過各種媒體瞭解行業職業文化
正確答案： ABCD
3.1作業題已完成
1
生涯的“以終爲始”的規劃是：
A、不達目的不罷休的精神動力
B、需要人設定一個固定的目標
C、從“未來願景”出發的當下定位
D、生涯發展的過程不能偏離自己的目標
正確答案： C
2
從Values到Vision就是
A、把“想要”變成“看得見”
B、開始尋找豐富的資源
C、開始好好學習
D、埋頭專注於當前所做的事情
正確答案： A
3
生涯願景是：
A、個人認同的未來
B、一個清晰的發展計劃
C、能激發積極體驗的想像
D、擁有信心的期待
正確答案： ACDD
4
願景可以激勵人們努力行動，那麼：
A、願景需要是自己認可
B、願景應該能激發人的積極體驗
C、願景需要基於現實
D、願景需要客觀
正確答案： AB
3.2作業題已完成
1
中國有多少種職業?
A、三百六十種
B、九種
C、幾千種
D、無限
正確答案： C
2
大學生主體就業在第幾產業?
A、第一產業
B、第二產業
C、第三產業
D、平均分佈
正確答案： C
3
第二產業包括有：
A、採礦業
B、製造業
C、電力
D、建築業
正確答案： ABCD
4
任何組織都有多種職能，一般包括有：
A、產品研發、生產
B、採購、倉儲、物流
C、財務、行政、人事
D、銷售、市場、售後
正確答案： ABCD
3.3作業題已完成
1
專業到職業的過渡，可以從學羣來定位。學羣呈現出來的核心指標是：
A、職業的'行業特點
B、本領域的核心技能要素
C、領域的門檻與難度
D、領域的收入水平與發展前景
正確答案： B
2
生涯發展的路徑依賴是指：
A、做一件事就要把它做好，而不能半途而廢
B、工作經常依賴於環境資源取捨
C、發展失去自主性，只是一味隨環境變化
D、開始的選擇，對未來的走向有特別強的決定性。
正確答案： D
3
大學專業的學羣與未來工作的關係是：
A、學羣塑造人的核心能力，從而定位未來工作
B、無論學什麼，關鍵看未來如何定位與努力
C、跨學羣就業，會付出高昂的成本
D、畢業時的選擇往往會使人慣性地沿此路徑發展
正確答案： ACDD
4
興趣是一個人內在的人格傾向性，所以職業定位最好與興趣關聯起來。那麼，關於興趣：
A、區分爲：傾向於“喜歡與人互動”與“喜歡與物互動”
B、興趣是最好的老師，所以工作選擇一定要與興趣結合
C、興趣是可以持續改變的，所以更應該從發展與改變的角度看興趣
D、區分爲：傾向於“喜歡關注觀念”與“喜歡關注數據”
正確答案： AD
3.4作業題已完成
1
對職業資訊的把握，最好從“歷史”、“現在”、“未來”三個維度去把握。其中“現在”資訊裏最重要的是：
A、當前的收入狀況
B、當前的典型工作一天描述
C、這個工作的發展前景
D、這個工作的人際關係狀況
正確答案： B
2
瞭解了歷史、現在、未來三類資訊，對人的職業選擇有什麼影響?
A、提前找有利求職的關係
B、知道自己會掙多少錢
C、使人的決策更有確定感
D、瞭解怎麼寫簡歷
正確答案： C
3
職業資訊從“理性”到“感性”意味着什麼?
A、需要個人參與其中
B、需要資訊更多
C、資訊分類不同
D、從數據資訊到體驗資訊
正確答案： ADD
4
工作的“未來”資訊是指：
A、職業的未來發展路徑
B、提升了的職責對人的要求
C、當前職位的下一個目標
D、收入增長情況
正確答案： ABC
3.5作業題已完成
1
行業發展的趨勢代表着機會空間，所以生涯規劃的“知彼”就是：
A、緊盯當前最有機會的領域
B、隨時跟進當前的最新發展
C、深入瞭解行業、職業的發展趨勢
D、儘可能多地去參與社會實踐
正確答案： C
2
人的潛力往往是被環境的機會給激發出來的。而機會是：
A、別人所賜予的一種發展契機
B、只有期待，無法設計的東西
C、命運的垂青
D、在自己目標上有關聯的資源
正確答案： D
3
可以把求職比喻爲投資，其相似點是：
A、追求高“投入產出比”
B、都是一種交換關係
C、都有可能會損失
D、都有一定的風險
正確答案： ABCD
4
規劃，就是基於對某種趨勢預測之後的未雨綢繆，所以
A、要選擇一個擁有“趨勢”的專業
B、行業發展前瞻性要有所瞭解
C、要認真學習專業課
D、要與同學建立好關係
正確答案： AB