樹莓的功用既廣泛又實用,它能夠起到抗氧化和消炎的作用,對於身體來說是非常有用處的哦。而且樹莓的`吃法有很多種,那麼你吃過樹莓椰蓉小餐包嗎?你知道樹莓椰蓉小餐包是怎麼做的嗎?一起去看看吧。
樹莓椰蓉小餐包
主料
高粉250g,黃油28g。
水130g,即發乾酵母3g。
輔料
雞蛋30g,糖30g。
鹽3g。
步驟
1. 將除黃油之外的原料混合揉成團,揉至表面稍具光滑狀。
2. 加入軟化的黃油將麪糰揉至擴展階段,放入盆中進行基礎發酵約2倍大。
3. 將麪糰取出,輕壓排氣,平均分割成12份,每個大約種40g左右。
4. 把小麪糰滾圓排入烤盤中進行最後發酵,麪糰發至原來的2倍大。
5. 烤箱預熱180度,中層上下火約15分鐘。
6. 加上椰蓉和樹莓。
小貼士
1、材料中得水分根據麪糰實際情況調整,這款小餐包的麪糰需要溼潤一些口感纔好。
2、配方中得糖比重大一些,我用得是耐高糖即發酵母。
3、烤好的麪包剖開,可以塗果醬,也可以夾肉餅做漢堡吃哦。
樹莓的營養價值
樹莓含有人體不可或缺的營養元素,包括維生素B2、鈣、鋅、鐵、鎂等營養物質,值得一提的是它含有豐富的抗癌物質鞣花酸。樹莓裏含有水楊酸,而水楊酸能夠起到鎮痛解熱、抗血凝,亦可減少心腦血管栓塞的發生率的作用,常食樹莓,它能夠很好的預防流行性感冒。