我們常說教師是“人類靈魂的工程師”,從事的是“太陽底下最光輝的事業”，但有誰想到了教師“一支粉筆兩袖清風，三尺講臺四季晴雨”的狀況？常說教師似黃牛、如蠟燭、像春蠶，但有誰想到了這些黃牛們、蠟燭們、春蠶們亟待改善的工作生活狀況、不堪重負的身體和心理狀況？經常從報紙、電視上看到諸如“某某老師累死在講臺上”、“某某教師跳樓自殺”之類的新聞，在我們身邊，也有好多教師剛退休就“走”了，甚至40多歲就過早的離開了我們，永別了他熱愛的事業和親友！但又有誰讀懂了這些事情背後的事實，看懂了這些事實所暴露出的悲苦現實？
百年大計，教育爲本；教育大計，教師爲本。而作爲一名教師，如果沒有健康合格的體魄，沒有平和的心理狀態，又如何能勝任繁重的教學工作？如果我們教師隊伍的整體健康狀況令人擔憂，我們的教育事業又如何能健康發展？在社會大談尊師重教的時候，首先請尊重、呵護教師的生命，關注他們的身心健康！
據《光明日報》介紹，記者在走訪調查中發現，基層教師普遍反映工作壓力大，每天的工作都在11小時左右，有3成教師失眠，7成教師喊累，青年教師的身心狀況不容樂觀，教師的減負問題亟待解決。作爲一名基層教師，我體味深刻。
目前，中小學教師在正常的工作之餘還要參加政治學習、業務學習、晉級培訓、集體備課、等活動，每參加一項活動，都要寫體會，做總結。這樣，很多活動都佔用了教師的課餘時間，教師每天還要備課和批改作業，常常要作學生的思想工作，多數老師認爲，“說我們披星戴月一點也不誇張。”工作壓力大、心理壓力也不小，所有的老師都面臨考試排名壓力，一旦考不好，不但影響聘任和獎金，更有甚者，可能面臨轉崗或待崗。
但這還只是普通教師的工作量，班主任、畢業班教師、部分基層領導，更是承受着工作和心理的雙重壓力。除正常的教學外，還負責管理工作，由於面臨升學率的考驗，社會對這些教師的期望值都很高。在我們學校，單說查夜或領導開會到凌晨1點左右是常事。“從當班主任到現在，失眠是家常便飯了，我已感覺心力交瘁。”還只工作6年的小楊無奈的跟我說。“哪兒去找人性化的社會？騙人吧！都沒把我們當人看，機器都還會發燙呢！”小李小聲地嘟囔。平常最常聽到的是同事們超負荷工作後得不到理解的哀嘆，看到最多的是他們疲憊的'身影。
教師是蠟燭、是園丁，但首先應是一個健康快樂的人。教師的健康狀況直接關係到教育事業的成敗，關係到科教興國戰略的順利實施，關係到民族的興旺發達。因此，關注教師健康問題，確實已到了必須引起全社會高度重視的時候了。我們期望：
社會——整體聯動，實施教師健康社會工程。
教師的健康問題不僅需要全社會的關注，更需要社會各界的積極參與和大力支援，標本兼治，整體聯動。特別是政府各有關部門，要關心教師身心健康、提高教師待遇和社會地位、適當提高教師資格的准入門檻。
學校——以人爲本，促進教師身心健康。
作爲教育的直接管理者，要努力爲教師營造和諧的內在環境，主動爲教師排憂解難。學校任何制度的制定、任何改革措施的出臺，都須考慮“教師健康”，考慮教師也會出現“心理危機”這一事實，並把大部分教師的心理承受能力作爲底線；要千方百計增加投入，加強教職工體育、娛樂場地與設施建設，激勵教師加強鍛鍊身體；要以人爲本，不斷改進領導方式和方法，積極推行人性化“彈性”管理，保證教師自由支配時間，努力爲教師營造一個相對寬鬆的氛圍。
教師——從我做起，不斷提高自身健康水平。
教師的身心健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師，在需要的時候能承受巨大壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心受損，影響正常的工作和生活。因此，教師要不斷增強自身健康意識，適時適度的進行體育鍛煉，養成健康的生活習慣，學會科學用腦，注意勞逸結合，防止身心透支，始終保持良好的身心狀態和精神狀態。要正確看待目前教育體制改革中的競爭，勇敢的面對競爭，積極的適應競爭，並學會釋放競爭所帶來的壓力。要積極參加豐富多彩的文體與社會活動，不斷擴大生活圈子，培養多方面的興趣愛好，遇事樂觀，學會調節自己的情緒：生了病，要有戰勝疾病的信念；受挫折，能沉着自控，保持心態平衡；被誤解，能胸懷坦蕩，剋制、容忍。