開頭：
1.“加油加油”那是哪裏傳來的聲音，對啦，今天咱們學校要開展四年級趣味運動會呀!我抑制不住興奮的心情…
2. 11月28日下午，羣衆路小學的操場上人聲鼎沸，加油聲、吶喊聲響成一片。原來，我校舉辦的“趣味運動會”正在火熱進行中。看!那不是……
歷歷在目 進行激烈的角逐 輪番上陣 無濟於事 並駕齊驅 遙遙領先 不甘示弱 難解難分
離勝利只有一步之遙
屈居亞軍(第二)不負衆望 穩穩當當 乘勝追擊 再接再厲，拔得頭籌 分出勝負 逐漸拉開距離領先一大截
神態：
神態自若(凝重) 久經沙場 所向披靡 精神飽滿 精神抖擻
就像漏氣的氣球 泄氣 勢在必得 躍躍欲試 整裝待發 信心滿滿 勝利在望
神態自若 摩拳擦掌 成竹在胸
心理：
1.我的心緊張得像十五個水桶打水——七上八下
2.觀衆的心情就像錢塘江大潮時而漲，時而落
3.你看那些場外拉拉隊員是不是比運動員還激動還緊張?
4.當我看到障礙物有跨過的墊子時，我的心裏直發毛，害怕我跨不過去，漸漸地，該輪到我跑了，我提心吊膽地跑到了墊子前，一跨，好輕鬆啊!我飛快地把接力棒給了另一個同學，就在後面看比賽了。
5. 輪到付鈺了，看着她第一個起跳，很快就遙遙領先，把其他對手都遠遠地拋在身後，我的腦海浮現出了一幅畫面：我們班的運動員歡笑着站在領獎臺上，手裏高高地舉着獎狀……
6.我們都爲她捏了一把冷汗
7. 我頓時緊張極了，心都提到了嗓子眼上，目不轉睛地盯着詹曉寒。
8.緊張得像腳灌了鉛一樣
語言：
小明一下賽道就連忙抓着我的手臂，氣喘吁吁地對我說：“怎…怎麼樣?剛纔..剛有沒有…有沒有…落後?”
動作：
1.運動員：握緊拳頭 蜷起身子 靈巧地往前跳 輕巧地邁開前腿，像一隻輕盈的燕子 爬起來 奮力直追 眼睛瞪得滾圓，直視目標臉兒憋得通紅 像脫繮的野馬 像離弦的箭 一聲令下，衝了出去健步如飛 卯足了勁奮力…
2.拉拉隊：目不轉睛地盯 手舞足蹈 奮力吶喊助威蹦起來，跺着腳，伸長了脖子，跳起來興奮地大叫。我們心都快跳出了口。歡呼雀躍掌聲雷動 超過去了，我心急如焚，大喊着“快點，快點，後面跟緊點”，拉拉隊急得直跳腳，個個喊的臉像喝醉了一樣。
3.後勤隊員：他們像一棵小樹，身上掛滿了衣服、水壺，口袋裏還塞滿了鑰匙、手機等等。她們任勞任怨，默默奉獻，不時還會看到全身掛滿東西的後勤隊員興奮激動地蹦了起來，好像絲毫沒有感覺到自己身上的重量，他們臉上一顆顆豆大的汗珠流了下來，汗水浸溼了校服，但他們也毫無察覺，依然沉浸在爲班級的加油吶喊中。
結尾：
1.那天精彩的運動會的場景還歷歷在目，耳旁還環繞着同學們加油吶喊的助威聲，心中還深深印刻着大家開心的笑臉，眼前的一張4(2)全家福，回味無窮……
2. 雖然，我們沒有獲得第一名，但是我們仍然把微笑定格在鏡頭裏，因爲…
3. 比賽結束了，隊員們在同學們的歡呼聲中，像一羣凱旋而歸的戰士一樣回到了班裏。
4. 透過今天的比賽，雖然我們班沒有獲得最後的勝利，但是，只要大家齊心協力，心往一塊想，勁往一處使，還是可以取得勝利的。人心齊泰山移，今後，再接再厲，取得好成績。
範例：
今天天空晴朗，陽光明媚，我們的心情就像天氣一樣好，甭提有多高興了，因爲我們盼望已久的學校趣味運動會終於開始了。
我們三(一)班參加的比賽項目中，最有趣的是羊角球接力比賽。我們班首先上場的是體育健將韓同暉。比賽就要開始了，他兩手緊緊握住球上的兩隻角，身體靈巧地坐到球上。隨着裁判一聲哨響，他就像兔子一樣敏捷地跳了起來，飛快地向前衝去，接着又一路領先跳回接力處。輪到付鈺了，看着她第一個起跳，很快就遙遙領先，把其他對手都遠遠地拋在身後，我的腦海浮現出了一幅畫面：我們班的運動員歡笑着站在領獎臺上，手裏高高地舉着獎狀……正在這時，付鈺突然從球上滑落下來。畫面一下子不見了。我焦急地叫了起來，心想：如果我們班輸了，我非找你算賬不可。只見付鈺迅速從地上爬起來，坐到球上奮起直追。我這才鬆了一口氣。最後一個上場的是白江怡，我想：關鍵就看你的了，千萬要挺住啊。白江怡果然不負衆望，第一個到達了比賽終點。我們贏了!大家心裏的喜悅簡直描繪不出來，連班主任江老師都興奮得跳了起來。
最激烈的比賽要算搶板凳了。比賽規則是這樣的：九個板凳排成一圈，每班一次派兩個人，共十個人去搶，沒有搶到的人就會被淘汰，每關過後撤走一個板凳。如果兩個人同時坐到一個板凳上，就划拳決定勝負，負者退出。我們班的詹曉寒表現棒極了。第一關開始了，哨聲一響，所有參賽者都圍着板凳小跑，突然哨聲再次響起，詹曉寒馬上穩穩當當地坐在了身後的板凳上。她一路過關斬將，順利地連過四關，到第五關卻遇到了麻煩，因爲她與另一位同學坐在了一起，只能划拳決定誰能留下來了。石頭、剪刀、布!詹曉寒贏了!到最後一關時，只剩下三位參賽者了，其中只有一人會被淘汰，另外兩人將是最後的'勝利者。我頓時緊張極了，心都提到了嗓子眼上，目不轉睛地盯着詹曉寒。她乘勝追擊，取得了最後的勝利。我們歡呼雀躍起來。
最令人傷心的就數拔河比賽了。我們班的隊員進場後，我看見別人班上的運動員一個個身強體壯，不禁嚇了一大跳，心想：完了，這次可輸定了。運動員們左邊十個，右邊十個，排成一條長龍，等待比賽開始。隨着裁判一聲令下，隊員們兩手一前一後死死地握緊繩子，腳下恨不得深深地釘進地裏，眼睛瞪得滾圓，臉兒憋得通紅，使勁地往後拉。一會對方隊員被拉過來，一會我們班的隊員又被拖過去，像拉鋸似的。我們拼命吶喊助威：加油!加油!儘管我們的嗓子快喊啞了，我們班身單力薄的隊員使出吃奶的勁頑強拼搏，最後還是力不從心，敗下陣來。隊員們垂頭喪氣，十分難受，旁觀的許多同學也難過地哭了。
這是一場多麼令人難忘的運動會呀!不僅我們班奪得了全年級亞軍，而且我們從緊張激烈、妙趣橫生的比賽中獲得了巨大的樂趣，直到現在我仍然戀戀不忘、回味無窮。