一、中暑的主要症狀：
夏季溼熱無風時，由於身體無法靠汗液蒸發來控制體溫，人就會中暑。中暑的主要症狀爲：頭痛、暈眩、煩躁不安、面色蒼白、體溫可能上升至40攝氏度以上，面板乾燥泛紅。如果不及時救治，中暑的人可能很快會失去意識，且程度很深，有可能導致意外的發生。
二、預防措施：
多喝水
作業時間避開中午最熱的時間段
喝稀釋的電解質飲料
避免酒精、咖啡因、勿吸菸
慢慢適應氣溫的變化
從事戶外活動應放慢速度
中暑可能在連續幾天內逐漸虛脫：如果體重在幾天內直線下降當留意
戴防熱帽子可減緩頭頸部吸收熱量的速度
穿長袖杉，以吸收更多的輻射熱，通風的'長袖杉反而有利消暑
三、中暑應急處理
1. 在值班時發現如有員工及業戶中暑資訊後，應迅速通知上級領導及就近秩序維護員立刻趕到現場處理。
2. 對於先兆中暑、輕症中暑的患者，應迅速脫離高溫環境，轉移至陰涼通風處休息或平躺，解開衣褲，以利呼吸和散熱。給予口服涼鹽水、糖鹽水，各種含鹽的清涼飲料、仁丹、霍香正氣水，塗擦清涼油、萬金油、風池、太陽穴、足三裏等穴位。
3. 對於重症中暑的患者，除積極採取以上措施外，還應採取以下的急救措施：
3.1 將患者移至空調室內，沒有空調設備時，可在室內放置冰塊、電風扇，儘快使室溫度降至25℃以下。
3.2 用涼水淋浴，用冰水或酒精擦浴，用冷水毛巾敷頭部，亦可在頭部、液窩、腹股溝等處放置冰袋。
3.3 保持呼吸道暢通，改善缺氧。大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。
3.4 在採取以上各種措施的同時，應儘快撥打“120”急救電話，送往就近醫院治療。