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體現淑女姿態美的儀表禮儀

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導讀:要根據不同的場合來進行着裝,喜慶場合,莊重場合及悲傷場合應注意有不同的服裝,要遵循不同的規範與風俗。以下是由本站小編J.L爲您整理推薦的公司員工辭職書例文,歡迎參考閱讀。

體現淑女姿態美的儀表禮儀

  儀表禮儀:如何體現淑女姿態美

補妝:如果需要補口紅、粉底,應該到盥洗室或無人的地方,不能當着他人尤其是在飯桌、商談場所這些場合公開補妝。

理衣:衣服有小褶皺或沾染上灰塵,可在獨自相處時清理衣服,順手撫去灰塵或抹平小皺。但如果被污染的面積較大,則必須到盥洗室整理。如果是內衣吊帶滑落,則不能在公共場合就從衣服外面調整內衣。

落座:應用手把裙子向前攏一下再坐下,坐穩後身子一般只佔座位的三分之二,兩膝兩腳都要併攏。

下車:從車內出來,應該先開啟車門,把腳以45度角從車門伸出,穩穩地踏住之後,再逐漸把身體的重心移上去。這樣做既穩重得體,又讓人產生無限遐想。千萬不要一開啟車門就先探出頭來,那樣子好像是被司機扔出來一樣。

站姿:標準的站立姿勢要求挺胸收腹,兩肩平齊,雙臂自然下垂。雙腿靠攏,腳尖張開約60度,或雙腳與肩同寬。站累時,腳可後撤半步,但上體仍須保持垂直,身體重心在兩腿正中,精神飽滿,表情自然。

行姿:行走時,步態應該自然輕鬆,目視前方,身體挺直,雙肩自然下垂,兩臂擺動協調,膝關節與腳尖正對前進方向。行走的步子大小適中,自然穩健,節奏與着地的重力一致。多人一起行走時,不要排成橫隊,不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐,但不可慌張奔跑。

  儀表禮儀:個人的儀容儀表禮儀

清潔的儀表,得體的修飾,往往影響着工作的效果,不能忽視。心理學上講的“首因效應”,即人的知覺的第一印象往往形成頑固的心理定勢,通常在30秒內形成的第一印象,對後期一切資訊將產生指導效應。

個人禮儀-儀容儀表的清潔:

清潔是儀容美的關鍵,是個人禮儀的基本要求,也是當今社會與人交往、取得成功的必要條件

面容清潔

要求每日早晚洗臉,清除附在面部的污垢、汗漬等不潔之物。正確的洗臉方法有助於保持面板的彈性,保持血液循環良好和新陳代謝的正常執行,因此要注意洗臉的方法。首先用溫水先潤溼臉部,然後用適當的清潔劑(洗面奶、香皂、洗面膏等),用手由下向上揉搓、打圈。手經過鼻翼兩側至眼眶周圍正反打圈,從上額至顴骨至下頜部位反覆打圈,由頸部至左、右耳根反覆多次。這是藉助於光滑的洗面材料而起到對面板的按摩作用;再用溫水衝淨面部的洗面用料;最後用涼

水沖洗,令毛孔收縮。爲了養護面容,平日多吃水果蔬菜,多喝水,以保持足夠的'水分,防止面板粗糙乾燥。要保證足夠的睡眠,使面部看上去紅潤。夏季要及時擦去臉上的汗,不要讓其淌在臉上。冬天在外出前要擦好潤膚產品,以便保護肌膚。

口腔清潔

保持牙齒清潔,要堅持早晚刷牙。常規的牙齒保潔應做到“三個三”,即三頓飯後都要刷牙;每次刷牙的時間不少於三分鐘;每次刷牙的時間應在飯後三分鐘內。

口腔異味影響交際,必要時可以用口香糖來減少口腔異味。但應指出,在正式場合嚼口香糖是不禮貌的,與人交談時,也應避免。每日早晨起牀,空腹飲一杯淡鹽水,平時多以淡茶鼻子清潔

在接待客人前,最好檢查一下自己的鼻毛是否過長,以免有礙觀瞻。如鼻毛過長應用小剪刀剪短,但不要去拔。保持鼻腔的清潔,不要用手去摳鼻孔,尤其是在客人面前,這樣既不文雅,又不衛生。

頭髮清潔

應該養成周期性洗髮的習慣,一般每週洗2~3次即可。易出油的頭髮應該2天洗1次;乾性的頭髮洗頭間隔時間可稍長一些。洗前先將頭髮梳理通順,溼潤後用洗髮用品輕揉,最後沖洗乾淨。

初秋,往往會出現頭皮屑增多、脫髮、斷髮的現象,主要原因是因一個夏季強烈陽光的輻射,風吹、汗漬等使頭髮正常生長受到影響。所以在入秋前對頭髮要精心保養。可補充一些營養護髮素等。如發現發尖分岔,就必須及時修剪。在洗髮時,洗髮劑和肥皂不宜在頭髮上停留太長時間,因其性質屬鹼性,對頭髮會有損害。梳頭時,一定要留意,上衣和肩背上不應落有頭皮屑和脫落的頭髮。

手的清潔

在交際活動中,手佔有重要的位置。接待客人時,我們通常以握手的禮節來表示對客人的歡迎,然後再伸出手遞送名片等,客人總是先接觸到我們的手,形成第一印象。透過觀察手,可以判斷出一個人的修養與衛生習慣,甚至對生活的態度。因此,應經常清洗自己的手,修剪指甲。手的清潔與一個人的整體形象密切相連,應當引起足夠的重視。但在任何公衆的場合修剪指甲,都是不文明、不雅觀的舉止。

身體清潔

講究個人衛生,養成良好的衛生習慣,要求身體勿帶異味。常常洗澡是必要的,尤其是參加一些正式活動之前一定要洗澡。如果有“狐臭”,應及時治療,避免在公務交往中引起交往對象的反感。有些人喜歡使用香水,走到哪裏香到哪裏,這也是不禮貌的,所以在工作中最好不用香水。

鬍鬚清潔

我國當代風俗,男子不蓄鬍須,所以若不是老人或職業上的特殊需要,都不要蓄鬍須,男士每日要把臉刮乾淨。特別要指出的是,不可以當衆剃鬚。商務人員一般不提倡留長髮、蓄鬍須。

  儀表禮儀:怎樣着裝才能體現儀表美

着裝,指服裝的穿着。但從禮儀的角度看,着裝不能簡單地等同於穿衣。它是着裝人基於自身的閱歷修養、審美情趣、身材特點,根據不同的時間、場合、目的,力所能及地對所穿的服裝進行精心的選擇、搭配和組合。在各種正式場合,注重個人着裝的人能體現儀表美,增加交際魅力,給人留下良好的印象,使人願意與其深入交往,同時,注意着裝也是每個事業成功者的基本素養。着裝體現儀表美,除了整齊、整潔、完好,還應同時兼顧以下原則。

1、文明大方。要求着裝要符合本國的道德傳統和常規做法。在正式場合,忌穿過露、過透、過短和過緊的服裝。身體部位的過分暴露,不但有失自己身份,而且也失敬於人,使他人感到多有不便。

2、搭配是體。要求着裝的各個部分相互呼應,精心搭配,特別是要恪守服裝本身及與鞋帽之間約定俗成的搭配,在整體上儘可能做到完美、和諧,展現着裝的整體之美。

3、個性特徵。個性特徵原則要求着裝適應自身形體、年齡、職業的特點,揚長避短,並在此基礎上創造和保持自己獨有的風格,即在不違反禮儀規範的前提下,在某些方面可體現與衆不同的個性,切勿盲目追逐時髦。