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2017年養生知識競賽試題及答案

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一、選擇題(單選)

2017年養生知識競賽試題及答案

1、安神健腦液適用於哪類人羣?

A 失眠健忘 B 風熱感冒 C 腹瀉 D 四肢痠痛

2、患有風溼骨痛的人,可以選用以下哪種藥品?

A 安神健腦液 B 更年寧 C 壯腰健腎丸 D 加味逍遙丸

3、人蔘生脈飲的主要作用是?

A 健脾開胃 B 調理腸胃 C 益氣養陰 D 滋陰養肝

4、當患者發生失眠多夢、心悸乏力、口乾津少和_____狀況時,可以服用安神健腦液?

A 消化不良 B 神疲健忘 C胃脘脹痛

5、夏季飲食應以哪類食物爲主?

A 清熱解暑類食物 B 活血化瘀類食物 C調理安神類食物

6、清熱解毒口服液主要用於_____所致的發熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛?

A 口乾津少 B 腎虧 C 氣虛 D 熱毒壅盛

7、中醫提出的“人身之陰難成易虧,六七十後,陰不足以配陽,孤陽幾欲飛越”。說明老年人的絕大多數疾病都與_____有關?

A 陽虛 B 陰虛

8、壯腰健腎丸的可以用於膝軟無力、小便頻數、風溼骨痛和_____?

A 胃腸不適 B 脾胃不和 C肝腎虧虛 D腎虧腰痛

9、以下哪類人羣適合服用人蔘生脈飲?

A 失眠多夢的人羣 B 消化不良的人羣 C 氣陰兩虧的人羣 D更年期婦女

10、因熱毒壅盛所致的發熱面赤、咽喉腫痛,可選擇_____?

A 壯腰健腎丸 B 人蔘生脈飲 C 清熱解毒口服液 D安神健腦液

11、安神健腦液主要用於_____所致的失眠多夢、神疲健忘、頭暈頭痛、心悸乏力、口乾津少?

A 急火攻心 B 氣血兩虧、陰津不足 C 肺胃蘊熱

12、下列哪種飲品不適合夏天喝?

A 菊花枸杞決明子茶 B 酸梅湯 C 洛神花茶 D姜紅茶

13、哪種症狀不適用清熱解毒口服液?

A 煩躁口渴 B 咽喉腫痛 C 氣血不和 D 發熱面赤

14、人蔘生脈飲可以用於心悸氣短、氣陰兩虧和______?

A 血虛 B 自汗 C 心失所養 D 腹脹腹痛

15、壯腰健腎丸的主要作用是壯腰健腎、養血和_____?

A 祛風溼 B 益氣 C護肝 D安神

二、不定項選擇題:

1. 心理健康應該包括哪幾方面?( ABCD )

A人格完整

B智力正常

C情緒穩定、心情愉快

D和諧的人際關係

2. 2009年中國前三位死因的疾病是什麼?( ABD )

A 惡性腫瘤 B心臟病 C 結核病 D腦血管疾病

3. 生活中應遵循下列哪些飲食習慣?( ABD )

A 膳食不要太油膩。

B 不要太鹹,限制每天食鹽的使用量。

C 要攝食大量的動物性食物,選用動物油。

D 不要攝食過多油炸、煙燻、醃製食物。

4. 血脂異常的危害有?( ACD )

A 脂肪肝B 糖尿病 C動脈粥樣硬化 D 冠心病

5. 患高血壓的主要危險因素有哪些?( ABC )

A 高血壓家族史

B 超重和肥胖

C 高鹽飲食

D 愛吃甜食

6. 預防高血壓~需要特別關注哪些行爲?( ABCD )

A控制體重 B限鹽限酒C適度活動 D勞逸結合

7. 冠心病的`危險因素有?( ABCD )

A吸菸 B高血壓 C血脂異常 D體重超重

8. 哪些因素可以影響預防接種的效果?( ABCD )

A接種起始時間

B接種間隔

C接種途徑

D接種劑量

9. 怎樣保持心理健康? ( ABCD )

A 採取樂觀、開朗、豁達的生活態度

B 把生活目標定在自己能力所及的範圍內

C 調適對社會和他人的期望值。

D 建立良好的人際關係。

10.正常成年人體內不易發生維生素K缺乏的主要原因是(AE )。

A.綠葉蔬菜吃得多

B.飲乳製品多

C.穀物吃得多

D.水果吃得多

E.腸道細菌可合成

11.有降血清膽固醇作用的營養素有(ABE)。

A.膳食纖維B不飽和脂肪酸

C.硬脂酸D.果糖E.果膠

12.適合油性面板選用的食物組有(ADE)。

A.胡蘿蔔、竹筍、大白菜

B.花生、核桃、掛圓肉

C.荔枝、核桃仁、奶酪

D.蓮藕、黃花菜、荸薺

E.椰子、銀魚、雞肉

13.下列食物中,碘的良好食物來源爲(BD)。

A.油菜B.海魚C.淡水魚D.海帶E.蘿蔔

14.鈣缺乏的表現有(AB)。

A.四肢抽動B.兩眼上翻C.捲髮D.皮炎

三、判斷題:

1.用毛豆,黃豆及一些豆製品來取代部分肉類,能增加食物纖維,又可減少油脂,一舉兩得。( × )

2.衛生部門推出“四少一多健康飲食”以少肥肉,少油湯,少醬料,少蔬果,多油炸爲原則。( × )

3.吃飯應細嚼慢嚥,最標準的用餐時間,約爲一餐20分鐘。( √ )

4.全脂牛奶、冰淇淋等雖然吃起來沒有油膩感,但它卻含有相當高的不可見脂肪。( √ )

5.在輸血過程中只有血型相同的人才能互相輸血。( √ )

6.蔬菜中的“三寶”是指豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。( √ )

7.感冒是呼吸道傳染病,甲型肝炎是消化道傳染病。( √ )

8.流行性出血熱是由鼠類傳播的。( √ )

9.一日三餐應是早吃少,午吃好,晚吃飽。( × )

10.瘧疾是由蚊子傳播的。( √ )

11.狗咬傷後及時注射狂犬疫苗是預防狂犬病最有效的手段。 (√ )

12.沙眼是一種傳染病。( √ )

13.蒼蠅主要傳播腸道傳染病。 (√ )

14.少吃高鹽飲食是預防高血壓病的一種有效方法。( √ )

15.肺是人體最大的消化器官。( × )

26.預防齲齒的方法最有效的是早晚刷牙。( × )

27.陽光中的紫外線能促進人體對鈣的吸收,預防軟骨病。( √ )

28.生活作息正常,早睡早起多運動,多喝白開水,多吃蔬菜水果,可增加身體的抵抗力。( √ )

29.高溫油反覆使用會產生致癌物質。( √ )