這次國培，感悟很多，收穫很多。 國培期間，聽了每一位專家們精彩的講演，洗刷着我倦怠的心靈;他們結合自己豐富的心理輔導經驗，將相關的理論知識深入淺出地闡述講解，使我學到了很多新的心理輔導理念和研究問題的方法，受益匪淺。每一次熱烈的討論，都是思維的碰撞。他們那精闢的理論、獨到的見解，激起了我內心中的心絃，觸及到我思想的深處。所以在這兩個月的時間內，我自始至終都在努力學習，在教授們講座中，在老師們的討論中充實自己的理論，反思過去工作的得與失。
這次國培，首先讓我感悟到的就是“學高爲師，身正爲範，學無止境”的真諦。做一名合格的教師，必須要有師德，只有熱愛教育事業，具有蠟燭、春蠶精神，不計較名利功德，纔可以有一顆熱愛學生的真摯的心。加強師德修養，纔會促使我們在教育教學實踐中努力學習，提高教學水平，在教育教學中找到差距，更好地按照教育規律做事，耐心、細緻地幫助好每一個學生。這次的培訓學習，讓我真正感到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己肩負的責任之重大.看到很多同學交流的寶貴經驗，讓我不光學到了教學、研究的本領，還學到了如何做人爲師。願“國培這一金色的土地”成爲我教育教學上重新跋涉的新起點。本人現主要談談個人在“國培”期間的學習心得和學習體會。
一、更新了理念，加深了認識 作爲一名教師，埋頭苦幹是我們踏實的工作作風。但一味地埋頭苦幹在這與時俱進的時代卻讓我感到了迷惑，辨不清了教學道路前進的方向。特別是隨着新課程改革的縱深發展，很多教育教學中的深層次問題不斷地暴露，常覺得自己在教學上辛勤地付出了這麼多，可是現在的孩子怎麼就這麼難教呢?看不到孩子們很大的進步，常常是夜不能寐。這次國培的學習，讓我心中點起了一盞明燈，明確了時代在不斷進步，社會在不停前進，同樣，教育教學理念也應與時俱進。對於我個人而言，這次培訓無疑是一場“及時雨”，不僅讓我得到了理論的指示與專家的引領，還對怎麼理清新課改中的教與學的種種關係有了很大的幫助。國培讓我瞭解到了先進的教育科學基本理論，現代教育觀、學生觀和學習觀，在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的角色和教學方式，把素質教育貫穿到學科教學過程中。教育教學理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。
二、提高了教育教學業務水平 這次培訓，透過認真學習各位專家講座的視頻，並且和同伴在網上互相討論教育教學實踐中的種種問題，特別是觀摩了名師風采後，我的專業知識水平有了很大的提高。不但深化了物理學科基礎知識，加強了物理學科基本知識和基本理論的理解，掌握了物理學科的一些 發展動態，瞭解到學科理論與技術的.新發展，還提高了自身更新教學內容和改進教學方法的能力，以及教育教學基本功和學科教學或教育實踐能力。讓我還知道了新課堂教師不再操控學生的大腦成爲學生學習的統領者把自己的知識機械化傳送給學生，而是讓學生在自主創造中學習，培養學生的進階創造思維能力。教學不再是“授之與魚”，而是“授之與漁”。一名語文教師不但要有高尚的情操，更要有高雅的格調與健康的思想，才能熟練駕馭課堂，引領孩子們踏上探索、求知的道路。
三、明確了今後的工作目標 這次國培只是一個手段，只是一個開端，對於培國給予的清泉，我要讓它細水長流。我會將在這裏學到的新知識儘快地內化爲自己的東西，在今後的教育教學中，我要慢慢摸索經驗，使自己能夠儘快適應教學的資訊化。我要時刻告誡自己，解放思想，更新觀念，確立創新意識，善於動腦，勤于思考，開拓進取，始終站在時代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個新臺階。我還要結合我校的實際情況，及時地爲學校的建設和發展出謀劃策，努力學習同行們的學習態度，求知精神，協作能力，加強平時的學習、充電。相信他山之石，可以攻玉，我一定學以致用，將學到的知識運用於教育教學實踐中去，讓培訓的碩果在教學事業的發展中大放光彩。
總之， 透過這次培訓，使我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及與成爲優秀教師的差距所在，對於今後如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用，我將以此爲起點，讓“差距”成爲自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。
在以後的工作中，我一定嚴格要求自己，做到不怕苦、不怕累，不缺席、不遲到，虛心學、認真記，我將把理論學習運用於實踐體驗，不斷反思，不斷磨合，大膽去解決教育教學中出現的問題，不斷提升自己，力爭做一名合格人民教師。我也相信在傾聽、反思、實踐中，我的教學之路會愈趨成熟，相信會做得更好。