一 強化五種意識：
1）計劃意識（週末有具體的學習計劃）；
2）時間意識（會充分利用週末時間）；
3）高考意識（關注高考，逐步與高考接軌）；
4）調節意識 （學習調節兩不誤）；
5）自律意識（要學會自律、自控。不能過渡放縱，隨意熬夜。）。
二 明確並自覺完成周末學習任務：
1.按科任老師要求自覺完成各科作業；
2.整理、複習一週筆記，梳理歸納所學的主幹知識；
3.反思並糾正各科作業出現的錯誤（把錯題收進錯題本）；
4.有計劃地自覺進行薄弱學科的查漏補缺（從課本入手，從基礎題做起）；
5.初步預習下週新課內容；
6.適當進行課外閱讀（報刊閱讀或文學作品閱讀），關心國家大事，關注重要的時事評論，貼近社會生活，爲未來的高考寫作積蓄最重要的寫作素材。
三 適當開展一些調節性的活動
1.觀看一些既有益身心又能拓寬知識面的電視節目（如；科技、人文、歷史、地理等方面的節目）；
2.聽一些英文歌曲或看一些英文電影，以培養學習英語的興趣或提高英語聽說能力；
3.學習一些課餘時間的健身技能、生活技能和勞動技能，適當進行一些課外文體活動，以彌補平時身體鍛鍊不足和提高自身的綜合素質。
4.有空上網查閱一下與高考相關的資訊。（近年高考改革情況、高考題型變化、高考考試要求、高考錄取等方面的資訊）
一、時間計劃
1、早上
（1）、每天6：20必起。（2）、每天6：30必到教室。（3）、每天7：00—7：10分吃早餐。（4）、7：10分回教室直到早自習下（7：
50）。（5）、課間做完操就回教室，不停片刻。
2、中午
（1）、吃完中飯後休息到1：00進教室。（2）、2：00出教室休息。
3、下午
（1）、吃完中飯後休息到5：30進教室。（2）、6：30出教室休息。
4、晚上
（1）、9：00—9：10分休息。（2）、9：10返回教室，9：40出教室。（3）、9：40—10：00吃夜宵。（4）、10：10必須入睡。
二、科目計劃
1、早上英語、語文。
（1）、6：30—7：00英語（單詞）；7：10—7：30（課文和筆記）。2、課間操十分鐘（做完操後）英語。
3、中午數學。
4、下午語文、歷史政治。
（1）、5：30—6：00語文；6：00—6：30歷史政治。
5、晚上英語。
三、內容計劃：
各科學習必須遵循：
預習（學習筆記）——認真聽課（課堂筆記）——複習（主要是做練習）三大壞節。
1、英語
（1）、早上背新單詞（15個）、讀學過的課文、看英語筆記和課文註釋。
（2）、課間複習早上背過的單詞。
（3）、晚上預習第二天要講的新課，要求：抄課文並進行翻譯，找出不懂的和你認爲重要的句子。
（4）、睡覺前再用5分鐘複習一遍早上背的'單詞。
2、數學（主要在於多做練習）
（1）、每天中午必須完成練習；
必須對第二天要上的新課進行學習——看書並把課後練
習做完（對老師要上的課做到心中有數）。
（2）、當天的練習當天必須做完，不能過夜。
3、語文、（1）、下午做練習、背課文、複習筆記。
4、歷史政治
（1）、下午看書、複習老師講過的內容。
四、週末計劃
每天每科必須做兩小時
1、早上7：00—9：00英語
2、下午5：00—7：00語文
3、晚上9：00—10：30數學
五、分數計劃
1、在下一次考試中的分數要求
（1）、語文：75以上
（2）、數學：80以上
（3）、英語：80以上
（4）、政治歷史：70以上
2、在本學期期末考試中的分類要求
（1）、五科總分：350分以上，在半期基礎上提高100分以上。 （２）、班級總名次：15名以上。