光陰如水，前方等待着我們的是新的學習目標和挑戰，是時候寫學習計劃了哦。估計許多人是想得很多，但不會寫，以下是小編爲大家收集的暑假學習計劃10篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
暑假學習計劃 篇1
又一個愉快的暑假來到了，這段寶貴的時間，我不能白白浪費。我不但要玩好，還要把學習提高一些，因爲端午節放假期間我把左肩膀摔骨折了，沒能參加學校的期末考試，因此要把落下的功課補上來，所以我制定了一個學習計劃。
一、學習計劃
1、計算能手，一天三頁。
2、試卷，一天一張。
3、暑假大本，一天四頁。
4、讀書，十天一本，完成讀書手抄報。
5、寫作文。
二、生活計劃
1、早睡早起。
2、幫父母做一些小事。
3、配合醫生做康復治療，每天鍛鍊。
這就是我制定的有意義的暑假生活及學習計劃。
暑假學習計劃 篇2
上午7:30起牀
7:30~8:30洗臉刷牙吃飯
☆8:30~9:00聽半個小時英語——具體內容，請媽媽寫
9:00~9:30休息
☆9:30看課外書——作文類書籍
☆10:00寫小作文、背古詩——古詩三天背會一首
11:00休息
12:30看動畫片
下午☆13:20練田字格——課外書、作文、古詩中不認識的字
14:00休息
☆14:30背古詩、乘法口訣——加深記憶
☆15:00看課外書——理解《成語故事》內容
15:30休息
☆16:30寫日記、看課外書——學寫《小學生日記》
17:30休息
18:00體育活動
20:00睡前準備
☆20:30古詩、乘法口訣、英語——加深記憶
21:00睡覺
每天七點半起牀，七點半到八點洗臉刷牙吃飯，八點半到九點聽半個小時英語，九點到九點半休息，九點半到十點，背古詩一首並會默寫，十點到十二點自由安排
十二點到十二點半吃午飯，十二點半到兩點半午休，兩點半到三點半寫暑假作業，三點半到五點自由安排，晚飯後每天讀課外書一個故事
暑假學習計劃 篇3
暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活爲同學們帶給了廣闊的展示自我的舞臺。而計劃運用暑假時間，成了我們當前首先該做的事。
一、科學合理地制定暑假活動計劃
假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調整，根據暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動就應嚴格按照“計劃表”進行，但還是要注意勞逸結合。
二、認真複習，迎接獎學金考試
這個測試是暑假後初一下學期的一個總結，暑假中，要把初一下學期學習的所有資料認真複習一遍，還要制定一個“複習計劃表”。爭取測出好成績。
三、培養自己的興趣愛好，發展自己的特長
根據自己的興趣愛好，用心參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、資訊技術，掌握一技之長，爲將來的發展打下基礎。
四、勤奮讀書，注意積累，善於寫作，靈活運用
利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優秀書(報)刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀潛力和寫作水平，陶冶情操。
此外，暑假中還能夠用心進行體育鍛煉，幫忙家長多幹些家務，參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會，不斷展示自我，拓展視野，纔會健康成長。
一、時間安排
1、每一天的四個“1小時保障”
每一天保障做一小時的語文或數學作業;
每一天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每一天保障一小時的英語自學;
每一天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊狀況，每一天務必完成以上計劃;
每一天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅遊、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;
能夠偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期能夠自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規範回答、錯別字系統複習。
3、數學課程計劃
7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選取性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學習潛力和成績一般，要重點加強學習興趣和潛力的培養;
把三年級和四年級的學校課本系統複習一遍，每一天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類彙總;
若有興趣、有機會，能夠把語音和音標接觸、鞏固一下，儘量保證發音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內出去旅遊一次，爭取省外旅遊去一次;
2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每一天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每兩天至少幫家裏做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，並獨立招待;
6、每週玩電腦2小時左右，重點加強打字潛力的提高;
7、嘗試掌管家裏經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;
8、其他：根據具體狀況，靈活安排。
暑假學習計劃 篇4
隨着課程改革的深入，素質教育的全面推進，教師現有的文化知識、教育思想和教育理念、現代教育技術的運用等方面，已跟不上高質量的推進素質教育的需要。學校立足崗位，以集體備課、業務學習和課堂教學研究爲業務學習載體。腳踏實地的抓好教師業務學習，作爲教師我要也要透過自主學習來滿足現代教育的需要，全面提高教學質量。
一、學習目標：
1、加強學習課標，掌握正確的教育觀點。
2、瞭解當今教育工作的新規律和新方法，爲新一學期進行教育實踐做好準備。
3、瞭解學科的發展動向和最新的研究成果。
4、所掌握的教育理論轉變成教育教學的實際能力。
5、瞭解國內外大事新聞，結合教學，教會孩子從小做起，關心國家大事，樹立遠大理想。
二、學習內容：
根據自身情況，我主要將學習內容分爲政治業務理論、教育教學技能、教育科學研究、個人修養四大板塊。本暑期，在政治業務理論學習上，我將重點學習抗震救災英雄和xx的一系列講話精神。教學方面將圍繞課題“提高課堂教學語言藝術性”開展自學，而在教育科學研究、個人修養方面，重點透過網絡，對新知識、素質教育也要有一些有益的自學活動。
三、具體措施：
1、制定個人學習的計劃。
2、學習《師德》和感恩教育，提高教師的職業道德素養。
3認真學習新課程標準中的改革與要求。
4、強化學習，堅持每週進行業務學習，學習有關優化課程結構的文章和走進課程的資訊報道及評論員文章。
5、加強自身素質的提高，讀一本教育理論書籍、寫一篇讀書體會、完成一篇教育教學論文。
四、結果預測：
透過個人自學保證自學效率，尤其是在自學過程中，針對工作實際，要堅持以自修爲主，轉變觀念；以過程爲主，提高能力；以實踐爲主，開展創新；在認真通讀教育教學理論書籍的基礎上，結合教學專題進行自省、自查，找到自己存在的問題。透過接觸書中的新思想、新觀念，研讀與教師工作密切相關的典型事例，深入反思，結合自己的問題尋求科學的、最佳的解決方法，在學習過程中深入研究，認真記錄學習中的所思、所想、所做，把學習、科研、實踐有機的結合起來，按照實施建議去學習，在理論上得到提高，還能創造出更好的學習方法，結合自己的教學實踐，找出自己教育教學過程中不符合教育理論與教育規律的做法，用教育教學的理論指導自己的教學實踐，增強自我完善的意識，明確自我前進的方向。
暑假學習計劃 篇5
此計劃適合學生：督促型
語文、數學爲弱項
此類計劃具有督促性，適合尚須家長督促、老師幫忙的學生。此計劃中，個性重視學生學習自信、興趣及學習自制力的培養和家長、老師的幫忙。
一、計劃實施的目標：
1.提高自己在語文、數學等方面的學習潛力。
2.加強運動，提高身體素質。
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每一天覆習進度的明細資料)
3.把練習捲上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習捲上做錯的題目進行整理、抄錄，開啟教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(儘可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。瞭解自己學習問題的共性薄弱點，然後能夠請老師一齊幫忙解決。
6.每週二次帶着學科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點務必按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海裏(背出)，漸漸地構成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。(也能夠聽音樂等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟着父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每一天的3點以後是運動或做家務的時間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動)
3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1.設計好每一天的生活學習評價表，對自己每一天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。
五、家長督促：
1.家長一週三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的狀況和進度，及時幫忙解決執行中的困難。
2.家長在幫忙學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。
暑假學習計劃 篇6
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。
2、利用3節課的時間分別完成三份暑假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛纔可以迎接下午的學習呀!
4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少於300字。
8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀後的感想，字數可多可少，但不能不寫。
也不知這份計劃對你適用不適用，但我真的希望在這個暑假會看到你這個“小聰明”有新的起色，有新的變化。
孩子，加油!
另外，要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：
一、計劃要儘量全面
學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、爲集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內纔可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和自由學習時間
學習時間可以分爲兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨着學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因爲抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
三、長計劃和短安排
長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由於實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每週、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
四、 從實際出發來制訂計劃 在訂計劃的時候，不要脫離了學習的'實際情況。
主要指以下幾方面： 1. 自己知識和能力 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度 從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
五、 計劃要留有餘地
計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，爲了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
六、 提高時間的利用率
早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排着重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。
七、 注重效果
不斷調整 在計劃執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。
暑假學習計劃 篇7
暑假來臨，是高考備考的學生一次喘息之機，但是作爲即將面臨來年大考的莘莘學子來說，就應該現在就有危機的意識，好好的利用這個暑假，這樣才能在未來一年的學習當中領先對手，自己的學習安排也可以遊刃有餘。在這裏由高考名師給我們的建議：
1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行彙總、分析瞭解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃纔會"有的放矢"。
2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，後補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，纔會做到"事半功倍"。
3.制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，
制訂長期、合理的學習計劃，並且要持之以恆，避免"三天打魚，兩天曬網"。
4.將學科知識"類化、細化、系統化"，作全面複習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類；先宏觀調控，再精耕細作；對各科知識如此梳理，學習纔會有章法，解題思路纔會更爲清晰。切忌"眉毛鬍子一把抓"。
暑假學習計劃 篇8
許多中學生在剛放假後的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放鬆幾天總能夠吧，七天後我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心後，開學後也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每一天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。
選取課外輔導機構要注意“對症下藥”
針對許多孩子不會安排自己的學習，自學潛力不強，以及有些偏科的狀況，有些家長會選取給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構衆多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，必須要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家推薦家長，爲孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，並且有必須的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選取課外輔導機構時候的“高參”。
學習以外的安排要給孩子必須的“自主權”
在一些孩子眼中，不管什麼時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也明白他們不想讓我玩”，一位同學向老師如此說。在暑假裏，家長不就應讓孩子一向籠罩在學習的壓力之下。以至於孩子全天處於家長逼着學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一向拿着遙控器，門一響我就立刻關掉，假裝上廁所。”有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼着“此處不準倒垃圾結果市民經常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市十分的髒亂;B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數地方都很乾淨整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啓發。“最關鍵的是，家長必須要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”
1.看數學書，儘量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。爲下學期的學習做下鋪墊
2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數學，假期補課能夠適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當的預習也是有必要的，初二的重點就應是一次函數和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，潛力不同，要求不同語文語文學起來就應比較簡單，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，爲開學的學習打下號基礎。
英語記單詞儘量不前250個單詞記下來還能夠買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。複習就是記學過的單詞，儘量都會寫。還有就是背課文，增強語感很重要。物理物理是初二新加的，有興趣能夠預習，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就OK了。
以上的都需要持之以恆，纔有用。如果你覺得有些枯燥的話能夠豐富你的日常生活，體育也是中考科目，要重視。平時早上起來跑一下步，游泳之類的!
暑假學習計劃 篇9
書不是食物，卻可以讓人覺得充實，書不是衣服，卻可以裝扮自己。教師這種特殊的職業就決定了教師必須把讀書作爲一生中的頭等大事，而且堅持不懈地讀好書，就會使我們的精神世界得到充實，素質修養得到提高，道德情操得到陶冶，作爲一名人民教師就應該樹立終身學習的理念，教育更要營造濃郁書香校園文化氛圍，更應該紮根於傳統文化同時用現代文化來滋養，讓自已這棵文化之樹常青，爲此特制訂個人讀書學習計劃：
一、讀書目標：
1、深入學習傳統文化，傳播傳統文化的同時提高職業道德修養
瞭解中國五千年傳統文化深刻的內涵，豐厚歷史文化底蘊，提高自身修養，爲弘揚和傳播民族文化精神做必要的知識儲備。
2、透過學習，豐富自身個人文涵養，加強自身修養提高，與此同時提高教育教學能力、教育創新能力。
3、透過學習，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，建立新型的師生關係，塑造良好的教師形象，透過閱讀使自己業務精良，進一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。
4、在學習中反思自己教育教學理念，從而不斷修正提高自己的教育教學行爲與能力。
二、閱讀內容：
1、《論語》、《春秋》、《三字經》
2、《給教師的一百條新建議》 鄭傑著 華東師範大學出版社
《做最好的老師》 李鎮西著 灕江出版社
《陶行知經典名篇（教師版）》方明主編 教育科學出版社
3、《中華禮儀全書》
《孫雲曉教育作品集》
肖川教授《職業幸福》、《教育的理想與信念》、《教育的智慧與真情》、《生命化教育叢書》、《造就自主發展的人》、《創造積極的學校文化》、《守護孩子的生命》、《好教育，好人生》、《成爲有思想的教師》
三、主要措施：
1、個人自學爲主，充分利用課餘時間閱讀推薦書目，養成不動筆墨不讀書的習慣，勤於做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保半小時的讀書時間。
2、學而不用，則不如不學，認真學習教育理論的同時，認真地進行教學反思，真正做到讀有所悟，悟有所用，用有所得。
3、充分利用網絡，進行網上閱讀，利用校園網站及個人博客努力向名師、優秀教師學習，學習他人經驗，經常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實地去實現目標。
4、每個專題的讀書學習，一定要記好學習筆記，並結合教育教學實際和教師職業道德教育，每月撰寫一篇心得體會或論文發表在個人博客中，以供與同行們進行交流。
厚學以載學，讀書，能夠改變教師的精神、氣質和品性；讀書，能夠使教師不斷增長智慧；讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考。
暑假學習計劃 篇10
初三畢業暑假學習計劃與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
爲了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。經過初三一整年緊張的學習，現在畢業了應該放鬆一下心情，好好和家人聚聚。
但是也要做好迎接高中生活的準備。學習是永無止境的，短暫的放鬆後應該要回到學習中。