拉丁舞的舞步熱情而奔放，所以這種舞蹈不但可以使舞者在跳舞時精神振奮獲得享受，還可緩解人們在日常生活和工作中的壓力。下面是小編整理的一些關於拉丁舞適合什麼人跳的資料，供你參考。
適合人羣1：幼兒少年
對於幼兒少年來講，拉丁舞可以強身健體，避免過渡肥胖或瘦弱;可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點從而培養孩子的自信、自強、堅毅、大膽活潑的'性格;可以從小就培養他們與人交往處事的社交能力。
適合人羣2：年輕人
對於年輕人來講，拉丁舞可以及早改變亞健康，緩解由於工作、生活中的壓力而造成的精神緊張、鬱悶，保持你健美的身材和青春的活力。
適合人羣3：中老年人
對中老年人來講，拉丁舞可以有效維護右腦，避免過早的腦萎縮;保持思想敏捷、腿腳靈活;預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年癡呆病症;讓老年人煥發春春、延年益壽。
適合人羣4：肥胖的人
對於肥胖的人來講，拉丁舞可以有效地減去贅肉，改善形體。
適合人羣5：不必減肥的人
對不必減肥的人來講，拉丁舞可以增強體質，塑造體形。