拉丁舞舞種多樣，但基礎入門需要注意的要點是一樣的，首先會和大家說下注意事項，有什麼禁忌，在跳舞時對人體的基本要求，還有最後一點就是對禮儀的要求，這在比賽演出中是非常直觀的一點。下面小編爲您詳細介紹吧！
一、注意事項：
1、在呼吸不暢的.情況下，請先休息片刻後再決定是否繼續。
2、不要過於瘋狂，扭腰過猛，以至於傷了脆弱的腰部。應在感覺舒適的範圍內活動腰部，否則你回家還得倒在周林頻譜儀旁邊烤電半小時。
3、關節不宜太過緊張，健身者踏步時肩關節要放鬆。
4、動作難度較大時，鑑於拉丁舞對上半身動作要求不高，建議先學腳下再加手臂動作
二、禁忌：
1、忌急於求成
2、忌一味求“花”
3、忌忽視姿態
4、忌頻換舞伴
5、忌貪圖輕鬆
6、忌只學其“形”
7、忌忽視音樂
三、基本要求：
在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成3部分。
1、上半身，尤其是肩部應下沉。
2、身體中部（中段），包括腰部和胯部應跟隨音樂東論擺動，身體要靈活，乾淨利索。
3、下半身，腿和腳的動作要有速度，要有跟地板的擠壓。膝蓋要鬆弛。
四、需要注意的禮儀：
1、男士宜爲短髮，長髮需紮成馬尾，不化妝、不戴飾物;女士若爲長髮應盤頭，不要散發，可戴少許飾物，但不能過大。
2、服裝一般以緊身的爲好，男士以黑色爲主，女士着短裙，不應長於膝蓋，以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋，但在訓練時以舒適爲宜，最好是平底。
3、注重禮儀，男士要先向女士發出邀請，女士應還禮。舞蹈結束後，一定要答謝觀衆，男士還應將女士送回。
4、初學者不要急於跳合舞，不要急於接觸花步，以免受傷。
5、跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸，防止動作僵硬。
6、在呼吸不暢的情況下，請先休息片刻後再決定是否繼續。
7、避免扭腰過猛，應以感覺適當爲準。
8、若發生以下情況，如腿部疲勞、身體局部出現痛狀不適、眩暈、心率過快等，可停止練習。