民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛爲主要功能的舞蹈形式。今天呢，小編就爲大家推薦民族舞基本訓練的特點，希望能幫到大家哦~
1. 外形特點
A. 除直立外的擰、傾、圓、曲
B. 以軀幹爲核心
C. 舞姿風格
2. 舞蹈培訓 素質能力
大幅度的軟開度和全面的素質能力，對頭、頸、肩、胸、腰、髖、上肢、下肢各部位的迴旋幅度要求很大，還要求具備力量
3. 用力方法和運動意識
以腰爲軸，以胯爲本，以腳爲根
4. 舞蹈培訓 連接特點
平圓、立圓、8字圓是所有連接動作的'規律特點，8字圓是轉換中的必然過程，在運用過程中有時是局部的，在審美上它是一個弧線，離開了弧線就沒有圓，沒有了圓就沒有了動勢，缺少了動勢的動作變化就是生硬的，不流暢的
5. 節奏特點
輕重緩急、抑揚頓挫
技術技巧的風格、規格及動勢特點
1. 轉的技法動勢與身韻有着密不可分的關係
2. 翻身技巧的民族性是體現在上身在傾斜狀態上的技術技巧，閃光點在於節奏上的閃展和靈巧
3. 跳類技巧的形成和發力方法有着古典舞的特點。