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太極劍初學者易出的問題

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太極劍是太極拳運動的一個重要內容,兼有太極拳和劍術兩種風格特點。太極劍也是太極中的短兵器之一。那麼太極劍初學者易出的問題呢?來和小編一起看看吧。

太極劍初學者易出的問題

1.劍法區分不開

劍法不對,有些劍法區分不開,要注意以下容易混淆的劍法:點劍與劈劍;攔劍與掃劍;撩劍與掃劍;刺劍與捧劍。

2.身體上下起伏

演練太極劍與太極拳一樣,身體不能上下起伏,更不能站直練。年紀大的人可以資式高些,但步型要符合要求。

3.劍不走立圓

演練太極劍時,掛劍和撩劍應貼身走立圓,很多人未做到。其原因是對劍法動作走的路線不清楚,或轉腰不夠。

4.劍指用法不清楚

初學太極劍的人,劍指不知道放在哪裏,走的路線不對,其原因是對劍指的作用和走的路線不清楚,劍提一般用於催勁、領勁或與劍一開一合協調相配。

5.不協調、不連貫

協調和連貫是演練太極劍的基本要求,演練太極劍的.要在這方面深下功夫。

6.腋下不空

演練太極劍與太極拳一樣,腋下要空,例如,捧劍手不能太直,手應捧圓。

7.握劍太緊

演練太極劍時,握劍要鬆,手腕才靈活,以便於很好地完成各種劍法的動作。

8.眼向下看

演練太極劍時,眼應隨劍走或目視前方、對方,初學太極劍的人不要養成眼向下看的壞毛病。