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跆拳道的組合腿法

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跆拳道想要練得好,相關的組合腿法就應該要掌握好。下面就隨小編一起去閱讀跆拳道的.組合腿法,相信能帶給大家幫助。

跆拳道的組合腿法

第一組:

一、進攻+進攻:

橫踢+橫踢、左前橫踢+右高橫踢

二、進攻+防守:

橫踢+後踢、左橫踢+右後旋

三、防守+進攻:

左後踢+右橫踢、左劈腿+右橫踢

四、進攻+防守+進攻:

右橫踢+左後踢+右橫踢、右橫踢+右劈腿+左橫踢

五、進攻+進攻+防守:

右橫踢+左高橫踢+右後踢、左橫踢+左劈腿+右後踢

第二組

一、進攻+進攻:

左劈腿+右橫踢、左右雙飛+右橫踢

二、進攻+防守:

右橫踢+左劈腿、右劈腿+左後踢

三、防守+進攻:

左後旋踢+右橫踢、右側踢+左橫踢

四、進攻+防守+進攻:

右橫踢+左後旋踢+左橫踢、左橫踢+左側踢+右橫踢

五、進攻+進攻+防守:

右橫踢+左橫踢+右後踢、右橫踢+左右雙飛+左後踢

第三組

一、進攻+進攻:

左右雙飛+左右雙飛、左右雙飛+右劈腿

二、進攻+防守:

右劈腿+左後旋踢、左右雙飛+左後踢

三、防守+進攻:

左後踢+右劈腿、左劈腿+右劈腿

四、進攻+防守+進攻:

左前橫踢+右後踢+左橫踢、左前橫踢+右劈腿+左橫踢

五、進攻+進攻+防守:

左前橫踢+右橫踢+右後踢、左前橫踢+右高橫踢+左後踢

第四組

一、進攻+進攻:

右前橫踢+右前橫踢、左前橫踢+右劈腿

二、進攻+防守:

左右雙飛+左後旋、左右雙飛+左劈腿

三、防守+進攻:

左後旋踢+左劈腿、左側踢+右劈腿

四、進攻+防守+進攻:

右前橫踢+左後旋踢+左橫踢、右前橫踢+右側踢+左橫踢

五、進攻+進攻+防守:

右前橫踢+右劈腿+左後踢、右前橫踢+左右雙飛+左後踢

第五組

一、進攻+進攻:

右前橫踢+右前橫踢、左前橫踢+右劈腿

二、進攻+防守:

左前橫踢+右後踢、左前橫踢+右後旋踢

三、防守+進攻:

右後踢+左右雙飛、右劈腿+左右雙飛

四、進攻+防守+進攻:

左右雙飛+左後踢+右橫踢、左右雙飛+右劈腿+左橫踢

五、進攻+進攻+防守:

左右雙飛+左橫踢+右後踢、左右雙飛+左高橫踢+右後踢

第六組

一、進攻+進攻:

右前橫踢+左右雙飛、右劈腿+左右雙飛

二、進攻+防守:

左前橫踢+右劈腿、右橫踢+右側踢

三、防守+進攻:

左後旋踢+左右雙飛、右側踢+左右雙飛

四、進攻+防守+進攻:

左右雙飛+左後旋踢+左橫踢、左劈腿+右後踢+左橫踢

五、進攻+進攻+防守:

左右雙飛+右劈腿+左後踢、左右雙飛+左右雙飛+左後踢