1. 快速瀏覽，推測題幹
拿到聽力試題時，不能坐在那兒等着放錄音，要充分把握聽前的有限時間，快速地瀏覽一遍試題，對題目的類型、內容及選項有個大致的瞭解，做到心中有數。這樣，就可以根據試題反映的資訊推測題幹，從而在聽錄音時具有針對性。
2. 集中精神，記錄資訊
在聽力過程中，首先要集中精神，保持注意力，消除緊張心理。聽力前，可連續做幾個深呼吸，使身心輕鬆下來，令頭腦平靜下來;或者在頭腦中浮現出被集中的對象，提醒自己:或者在腦海中強迫自己要集中精神，我能行的。其次要養成邊聽邊記的'習慣。聽完一些句子或整篇文章後，往往記不清一些內容。那麼，我們就要有的放矢地在聽的過程中記錄一些東西。聽寫單詞時可寫上開頭字母;英語數字可註上阿拉伯數字;時間、地點、人物、事件可標上簡要的文字元號。
3. 側重全文，抓主要詞語
在聽力過程中，要側重於全文內容，不能因爲前面一個單詞沒有聽清而耿耿於懷，甚至停筆苦想，也不能因爲未確定前一題的答案，乾脆停筆回憶所聽過的內容，而要迅速穩定情緒，放下上題，聽好下一題。抓主要詞語就成了做好題目的關鍵所在。有時句中的某個詞就是句子的中心，這個詞聽懂了，也就理解了整個句子，再把句子與題目相聯繫，或許就有了明顯的答案。