引導語：拓展遊戲也被稱作體驗式訓練，它主要是指在自然地域，透過模擬探險活動進行的情景式心理訓練、人格訓練、管理訓練，從而達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”的目標。下面是本站小編爲大家精心整理的關於拓展遊戲項目大全，歡迎閱讀!
泰坦尼克號
一、項目類型：戶外素質拓展遊戲、競技娛樂遊戲
二、參賽人員：分組進行，每組5至10人左右
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、需要道具：每組每人一張容納兩個腳掌的硬紙片
五、競賽方法(以六人每組爲例)：發給每組六張事先準備好的大小一樣的卡片紙，各小組同時出發，運用自己手中的卡紙從起點到達終點，雙腳只能踩在卡紙上，速度最快且全部組員到達終點的小組爲勝。
七、注意事項： (1)、可以根據實際情況調整小組人數和比賽距離。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視爲犯規，犯規本人要回到起點位置重新比賽。
八、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的合作能力和協調能力。
心心相印(背夾球)
一、項目類型：雙人協作型、戶外遊戲
二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
三、需要道具：每組一條長約五米的繩子
四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，(6男6女)
五、詳細遊戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉後從起點重新開始遊戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視爲犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒
(3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。
六、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起着至關重要的作用。
越雷奪寶
一.遊戲類型：戶外遊戲、團隊素質拓展遊戲
二.遊戲時間：大約10分鐘
三、遊戲人數：分組進行，每組大約十人。
四、所需道具：
1、每對參賽者一塊矇眼布。
2、根據實際情況準備若干氣球(與人數一樣)
3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表遊戲中的“地雷”。
五、遊戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
六、詳細步驟：
1.選一塊寬闊平整的遊戲場地，事先佈置好地雷陣和確定好比賽距離。
2.安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因爲這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3.給每組成員發兩塊矇眼布，每組第一個同學蒙上眼布。
4.計時員宣佈比賽開始，各組同時進行，被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，避開地雷走到終點摘下一個氣球回到起點，然後第二個同學蒙上眼罩繼續遊戲，如此循環，在最短時間內採摘完氣球的小組爲勝。
七、注意事項：各組的地雷佈置儘量相同，避免組員抱怨不公平;遊戲過程中必須注意安全。
穿越生死網
一.項目類型：團隊協作型
二.道具要求：網繩
三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四.詳細遊戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想爲有高壓的網絲，在規定的.時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，並且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務後，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或擡着或扛着安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最後所有的隊員都順利穿過了“生死網”。
五.活動意義：整個遊戲凸顯的就是團隊合作，無論多麼好過的洞口一個人是不能保障透過的，而大家認爲很難過的洞，在大家的合作下也都順利透過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在遊戲中認識的更深入了。
人椅
一.遊戲類型：團隊遊戲
二.遊戲目的 ：從本遊戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
三.遊戲規則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上;
3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;
珠行萬里
一、遊戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地爲止。
二、遊戲人數：12-16人
三、場地要求：空曠的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、遊戲時間：約40分鐘
六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，爲共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。
瘋狂的設計
一、遊戲類型：益智型、團體合作型
二、遊戲目的：增強組員的團體合作能力
三、遊戲人數：至少兩個小組，每組10人左右
四、遊戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)
五、遊戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞。
六、遊戲時間：30分鐘