戶外拓展心得體會（一）
短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然爲之澎湃，激情依然因其延續。訓練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。“項目已經結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。
訓練伊始，黑鷹教練爲參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是訓練營中的營員，並告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有藉口，力爭以“空杯歸零”的心態來參加此次集訓活動。“四個凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高、爲單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有49名，分組後的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，透過小組風采展示的方式進行對抗，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組。“黑豹隊”在對抗中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身爲“黑豹隊”的一員也倍感榮幸。
“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時，怎麼都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒着開“車”。當五個人站在“電車”上，齊聲喊着“左、右”，用相同的步幅邁着“左、右腳”時，腳下的“電車”穩穩開動了。“齊心協力”讓我眼裏不可能的事變成了容易的事。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺着、往後倒！“請相信我們，我們永遠支援你，倒吧！”。背後傳來隊友的支援聲，我想起了剛纔我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心裏放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束後，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是幹工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
高空斷橋。看到同事們一個個輕鬆的跨出高空的一小步後，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發現邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心裏浮現着出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎麼辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎麼辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵裏。身後的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上後，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕鬆自如多了。也許，眼前的困難並不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的`程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
隨後，我們進行了紅黑博弈、共建美好家園的項目。其中“共建美好家園”的項目給我留下了深刻的印象。由於小組之間沒有溝通，不瞭解其他小組的任務，因此每個小組都在各行其是，各自爲了完成各自的任務而“忙碌着”。很快，30分鐘的遊戲時間結束了。結果，是慘不忍睹。摘下眼罩後，看到四十多位同事站在由二十四個節氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時，我想，我們每一個人心中都有着悲憤。我們忘記了大家是一個團隊、一個集體，忘記了溝通、協作，甚至在不明白整個“建設任務”的情況下瞎忙、亂忙，以至於任務完成的一敗塗地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑑一下呢？
就像我們的餐前一支歌——《團結就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。透過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更爲廣闊的工作環境，只要我們帶着“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
戶外拓展心得體會（二）
7月17日，我有幸參加了公司組織的新員工戶外拓展活動。我們參加了信任倒、蜘蛛網、天使之手＆巨人梯、畢業牆等項目。遊戲同人生、事業、團隊、夥伴聯繫在了起，更給我們全體參訓員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
拓展訓練不同於一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養團隊精神和整體意識，改善人際關係，瞭解溝通的重要作用。透過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一、挑戰自我。在拓展項目中，有一項叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因爲是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰自我，勇敢的跨出這一小步，那麼我們就能將屬於自己的機會牢牢抓住。
第二、無論做什麼事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是爲了完成目標。在以後的工作和生活中，我們遇到的目標也許並不具體，“成功”的標準也是衆說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以並且應該爲了這個目標傾盡全力。
第三、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的羣策羣力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四、有力的領導。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員爲了目標的完成各抒己見，羣策羣力。但是也會出現爲了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
第五、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在於信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。
一天的拓展訓練已經結束，而工作與生活中的拓展訓練纔剛剛開始。盤點着心中的收穫，小心翼翼的珍藏着這份難得的回憶，按捺不住心中的激動與驚喜！擡頭望去，天比以往更藍，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺比以往更宏大！堅信它這次拓展會持續影響着我們每個人以後的工作和學習。
戶外拓展心得體會（三）
快活的時光永久也是過的最快的，誠然一天的拓展培訓讓咱們疲憊不勝，但此中的收穫跟快樂倒是讓人回味無窮的！早早的和同校兩位同學便趕到了北財的體育館，湊集了幾位組員，稍稍歇息了一會就開始了一天的拓展征程。起首給我們開展整隊和破冰儀式的是幽默風趣的孫偉教員，自然報數後，我被分到了“三隊”，在那個過程中，印象最深的是他用去變更氣氛和勉勵士氣的一句話：“好，很好，非常好，噢耶！”，作爲構造者或治理者，能聽到氛圍中久暫迴盪着這類英姿颯爽的標語時，我念這不單單是對員工的鼓勵，也是對本人的激勵！在心靈的交流遊戲中，我成爲第一個吃螃蟹的人，做爲遊戲的起點，從眼神的交換到心靈、舉措的交流與相同，教師一遍一遍讓我們測驗考試，然後一遍一遍的打算我們的用時，始終鼓勵、激起各人。他還經過“火”的遊戲給大師活躍的報告了機會的重要性，讓人人明白了怎樣往捉住機會，來愛惜機會。
也正是因爲始作俑者，我被大家推舉爲“三隊”的隊少，在8分鐘的破冰典禮中，大家積極自動，奇特想出了我們的隊名——夢之隊，心號“沒有做不到，只要想不到”，隊歌“我知道我的將來不是夢，讓我們夢之隊往前衝，我的未來不是夢，我們夢之隊勇攀高峯”。就這樣，我們來自不同窗校的15名同教構成了“夢之隊”，開始了一天的團隊拓展訓練。第一個項目是“車輪滔滔”，簡單的道具磨練的卻是一個團隊的力量，雖然在比賽中我們倒數第一，但我們並沒有因此而放棄、沮喪，我們隊深刻的總結、分析起因，爭取在接上去的比賽中完成的更出色。在這個項目中，我支成頗多，對於團隊，我以爲我們在後期的20分鐘製作過程中，時間安排的不合理，工作盤算性不強，雖然“戰車”很牢固，但是沒偶然間演練，從而導致比賽中缺乏默契，團隊和諧紛歧致。我總結了以下多少點教導和教訓：1、製造過程缺少計劃性、組織性。2、分工不清楚。3、意見沒有很好的統一。4、組員之間溝通缺累有效性，共同不敷默契。對我小我來說，我感到在全體過程自己缺乏同一的引導和指揮，沒有很好的統一大家的意見，而後計劃時間、分工合營，所以致使後來的一系列問題，我想這些給我們隊員和我都帶來不少獲取，讓我們團隊變的愈加勾結、默契。預先的總結中，林老師除歸納我們總結的原因外，還給我們提出了溝通的四大目標：一是隊員之間資訊、意見的溝通，二是激勵、飽舞團隊的手段，三是隊員之間情感的交流，四是資訊的反應。然後給我們講述了經管學中的PDCA法，讓我們曉得如何正確、高效的完成任務、達到目的。
第二個項目是“瞽者方陣”，經過第一個項目標磨開，我們團隊有了進一步的默契和團隊合作精神，我也總結前次的經驗，開始分工、配合、統一批示、協調安排，最終在劃定的時間完成任務，但是還是發現很多問題，一開始雖然大家羣體行動去尋找繩子，但是老師看在眼裏的還是大家再自覺的尋找，切實三根繩索有一根是在王老師腳裏，厥後他闡明道是想看到我們團隊灑網式的去探求而不是盲目的覓找，那樣在團隊前後的一個來回他便會給我們繩子，後來大家才知道他的意圖。在這個進程中，雖然我從頭至尾都在指揮、安排，但是個中還是浮現一些題目，有些隊員的主張，大概沒有說出來，或許說出來沒有人理睬。所以招致調解正圓形的時刻大家你一言我一語，局勢很混亂，這也給我啓示，雖然平常工作中自己理解如何蒐集看法，諦聽別人的見解，在***的基礎上集合，從而告竣同等的意睹。但是在這種緊急閉頭若何發揮領導才幹，使團隊協調分歧，從而逆利、有用的完成任務，卻還值得我去思考進修。
第三個項目是七巧板，在這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，彼此組合在一同，在規定的時間、所在、道具下完成規定的任務。透過這個活動以及王老師的講解，我更認識了在工作中以下幾點非常主要：第1、規則。不管做什麼工作，不管甚麼時候，我們都必須按照規矩和規律，遵照做人的基本準則和爲人辦事的原則。第2、在完成一項任務的時間，要善於溝通，包括和你的下級、上級和同事之間的溝通。第3、要學會分享、幫助他人。第4、要從大事做起、一直積累。
第四個項目是挑戰五分鐘，我覺得這個項目是我們團隊完成的最好的，同時也是最高興的一個。他懇求團隊在5分鐘以內完成有一定難度的5個小項目：沒有倒竿、翻布、過環、空中高我夫和報數。第一次比賽，四隊出有實現任務，我們順遂的完成5個小項目，雖然超時了，但是對我們來講還是異樣愉快，感想到團隊完成義務後的快樂。第兩次競賽，先生加重了易度，然而我們還是勝過四隊，最後老師給他們一次機會，很可惜，他們仍是沒有勝於我們。固然勝利的高興掛謙每團體的臉上，但是我們也看到了自己的成績：1、一開初的準備工作，雖然有很好的合作，但是無羣體練習訓練，而是在“翻布”上起了爭論，浪費了許多時間，以是比勝過程當中得誤良多。2、在完成空中高爾婦的時分，未將講具放回本處，而是治扔在地上，沒有留心細節、善始善終。
一天的拓展訓練就如許很快的結束了，孫偉老師的總結也讓人收穫頗豐：機會是很多很多的，關鍵是您做好準備去尋覓機會不，從而抓住機會，很多時辰機會皆從我們指縫中溜走，所以不要太低調，你沒有低調的本錢後你還能怎樣低調，應該主動地去抓住機會。是啊，人生是很長久的，機會也是掉不再來的。所以信賴經由過程一天的拓展培訓，每小我私家都邑有自己的懂得跟收穫，城市認真的去思考自己的生長之路。