破冰團隊遊戲1
遊戲方法：
1)準備一根2-3米左右的輕質塑料棍(最好可伸縮用報紙折成也可);
2)讓小組成員站成相對的兩列/並排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;
3)將輕質塑料棍放在每個人的雙手上(可以是平行伸出的兩個食指)，注意：必須保證每雙手都接觸到輕質塑料棍的,並且手都在輕質塑料棍下面;
4)要求小組成員將輕質塑料棍保持水平，小組成員的任務是
在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。
遊戲的啓示：
1、看似遊戲很簡單，但要成功的完成非常不容易;
2、如果一個人去完成這個任務是相當簡單的一個事情，但是一個人做的工作由幾個人來作，它比一個人干時還要不容易完成，因爲幾個人之間將形成許多的相互關係，製造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引伸到帕金森定律;
3、如小組中有任何一個人不同於組織的共同節奏，輕質塑料棍將無法保持水平下降
拓展破冰小遊戲——大樹與松鼠
適合人數：10人以上
材料及場地：無
適用對象：所有學員
時間：5-10分鐘
操作程序：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
拓展破冰小遊戲——串名字遊戲
遊戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位複述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的瞭解
拓展破冰小遊戲——南轅北轍
時間： 15～30分鐘 人數： 不限
道具： (每個隊員)·一個眼罩。
概述： 這是一個在隊友之間建立信任的絕妙遊戲。
目的： 1.建立小組成員間的相互信任。2.培養團隊精神。
步驟：
1.讓大家互相結爲搭檔。
2.每組搭檔發一個眼罩。
3.把大家帶到場地的一端，在場地另一端選一個物體作爲目標。
4.每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身後，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給矇眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪裏走。當矇住眼睛的搭檔覺得到了那個目標停下來時，兩個人都停下，取下眼罩，看距離最終目標到底有多遠。
5.兩個搭檔轉換角色，重複遊戲，直到所有人都蒙過眼罩爲止，詢問他們爲什麼大多數隊員距離最終目標那麼遠。
6.給每組搭檔再發一個眼罩。讓他們仔細觀看前方的目標後，都蒙上眼罩，挽着胳膊或攜手一起走向目標。一定要用相機給他們拍些大特寫，留作紀念。 7.當他們發現兩個人的行動並不比單個人好多少時，建議所有隊員聯合起來嘗試一次。讓大家仔細觀看目標所在地之後，都蒙上眼罩攜同向目標進發，隊員們感覺到達目標後全部停下。
8.當所有隊員都停下後，每人都指向自認爲目標所在的方向。同時，用另一隻手拿下眼罩。
9.現在向大家解釋爲什麼這個遊戲叫南轅北轍——這是因爲放在極地的指南針可以指向很多方位作爲南方。談到這個遊戲，雖然每個人對目標在哪兒都有自己的想法，但是團隊作爲一個整體比前面的單個人或一組搭檔還是更能接近目標。 討論問題示例： ·爲什麼最終整個團隊比單個人或一組搭檔更靠近目標? 安全： 保證地上沒有障礙物絆倒隊員。
破冰團隊遊戲2
適合人數：10 人以上
材料及場地：無
時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的成員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦
插入隊伍當中，落單的人表演節目。
人椅
形式：全體成員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
人椅
適用對象：所有成員
操作程序：
1、全體成員圍成一圈。
2、每位成員將雙手放在前面一位成員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後成員的大腿上。
4、坐下後，培訓師再給予指令，讓成員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。
有關討論：
1、在遊戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認爲自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?
4、要在競爭中取勝,有什麼是相當重要的?
破冰團隊遊戲3
一. 備受攻擊
目的：體驗被排擠的滋味
內容：抽出一人做箭靶。在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
備註：如有8人以上，分爲兩組爲佳，這可易於走動。
變化：“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點)，幫他一起捉人，即圈內人越來越多，直至所有人都入了圈爲止。
二. 畢加索
目的：考溝通能力 時間：10~20分鐘 材料：筆和紙
內容：
1. 組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。每兩人配對比賽。開始前，每一組合背對背而坐。
2. 在指定時間內，一人負責講圓形，另一人則負責畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不可讓講的人看到。
3. 時間到，就看誰畫得快而準。也可對換角色。
備註：
1.這遊戲可看到各人不同的溝通問題。
2.組長可在遊戲後，講解溝通的藝術和重要。
三. 各抒己見
目的：瞭解組員的時事觸角，學習直言表達 時間：15分鐘 材料：當日報紙
內容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達。”
1. 選數則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。瞭解各組員的分析力，個人觀點、立場等``````
2. 組長不會下結論，但要讚賞組員表達及互相尊重的態度。
四. 旁若無人
目的：考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處 時間：15分鐘
內容：組長說——“兩個人在你面前講暗語，對你視若無睹，你感覺如何?”
1. 兩人一組，祕密地在房中選一件物品作爲討論目標。在衆人面前討論時，不可提示物件名稱。其他組員聽後嘗試尋找出答案。
2. 輪流討論竟猜。完結時，組長要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。
五. 波濤洶涌
目的：讓氣球停留在空中，激發歡樂 時間：5~10分鐘 材料：氣球多個
內容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們爲別人趕走這氣好嗎?”
1. 每人一個不同顏色的氣球。
2. 每人拋高自己的氣球，並盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。
3. 氣球跌在地上的人即被淘汰。氣球保持在空中最久的人便算贏。組長總結：“好啦!大家都出了氣!”
六. 誰是密友
目的：瞭解誰是好朋友
內容：
1. 大家圍圈站，一人站在中間。
2. 組長問：“當你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。
3. 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。
4. 站在中間的人要分享他爲何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿，可提出抗議。
備註：組長需有心理準備，隨時有機會要處理衝突。
變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎?是否如他所指望的.?(可能有些他以爲很Friend的，卻站得很遠。)
七. 喜怒哀樂
目的：康樂遊戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制 時間：20~30分鐘 材料：字條
內容：
1. 先選出5~6人進行“傳表情”，其他人在旁作觀衆。
2. “傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。
3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風情萬種”等讓最後的組員抽出一張。準備好後，並以任何方法傳達字條的內容，不可發出聲音。
4. “表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。
5. 進行一、二次後，在旁觀者中選出另一組人，繼續遊戲。
注意：
1. 在這遊戲中，每人都應有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。
2. 最好選一位活潑調皮的組員作爲第一位傳表情的人。
八. 溫度計
目的：測量組內氣氛
內容：組員說：“天氣報告都能大致準確地報告當天氣溫，今天請大家用你的Feel測量現階段小組的溫度。”
請每位組員給小組一個度數。可以是零下或沸點的。並分享原因。
備註：這遊戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業務會引至一點小衝突，但現況反映出來，則更易於處理。
九. 大混戰
目的：打破僵局 材料：報紙或廢紙(捲成球狀)
內容：
1. 全組一分爲二，先訂定自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區。
2. 當帶領者發號司令後，便要開始做戰，在規定的時間內(3分鐘左右)，組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內，但不可站在禁區內拋。
3. 最後以領土內最少“廢球”的一方爲勝，禁區內的“廢球”不計算在內。
十. 對對碰
目的：合作、溝通 時間：10~15分鐘 材料：音樂
內容：
1. 衆人圍坐一個大圈，留一張空椅。
2. 音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。
3. 被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。音樂停止，還在走着的人便算輸。
變化：被請走的人可以要兩人回答些問題纔跟他們走。
破冰團隊遊戲4
團隊破冰小遊戲
猜變化
概要：猜出排列順序有無變化的遊戲
方法：
1、十到十五位隊員全部排好坐在椅子上，而被選出的兩個觀察者，花一分鐘來記下排列順序。
2、觀察員走出室外，其中留在室內的隊員趁機交換位置。
3、觀察員進來後要說出誰和誰換過位置，先猜中的觀察員獲勝。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
規則：
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔着幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者爲勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示(不可說出姓名、綽號)，以先說出對面成員之姓名或綽號者爲勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。
引導討論：
1、 各位如果繼續玩下去誰會贏?那誰會輸了?
2、 我們所設計的這個遊戲是no loserno winner
3、 那這是什麼意思，也就是雙贏的概念
注意事項：
1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。
變化：
1、 可增加幕布前代表人數;
2、 可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。
3、 可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重複。
串名字遊戲
遊戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位複述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的瞭解
大樹與松鼠
適合人數：10人以上
材料及場地：無
適用對象：所有學員
時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
破冰團隊遊戲5
一、拓展破冰遊戲名稱：《起隊名》
時間： 20～30分鐘
人數：
不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。 道具：A3紙，大頭筆
概述： 這個遊戲鼓勵團隊從培訓之初就要團結起來。
目的：
l.使各個小組擁有自己的名字。2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。 3.把小組成員團結在一起。
4.引人發笑。
步驟： 1.將人數較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及爲什麼選用這個名字。
4.遊戲過程中要稱呼他們的隊名。
5.隊歌
討論問題示例：
各組都起了什麼名字?·每個小組起的名字能準確描述各自的特點嗎? 這個遊戲能提高培訓的效果嗎?爲什麼?
變通：
遊戲過程中，互相調換一下組員。
二、拓展破冰遊戲名稱：《直呼其名(破冰)》
時間： 10～15分鐘
人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
道具： (每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。
概述： 這個遊戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。 目的： 幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。
2.隊員們以小組爲單位站成一圈。每人相距約一臂長。作爲培訓專員的你也不例外。
3.告訴小組遊戲將從你手裏開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。
5.幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變。
6.在遊戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，其主要目的是讓遊戲更加熱鬧有趣。
7.遊戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
上面兩遊戲完成後問他們你們都認識對方了嗎，那好我們來做個小遊戲測試一下你們的默契
三：拓展破冰遊戲名稱：《電波的速度》
時間： 10分鐘
人數： 不限，越多越好。 道具： 秒錶。
概述：
這個一個快速而且簡單的小遊戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來歡笑。 目的： 1.增強小組凝聚力。2.激勵小組挑戰自我、超越自我。 步驟：
1.讓所有隊員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這裏我們把它稱爲“電波”。告訴大家收到“電波”後要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到“電波”返回起點。
3.告訴大家你將用秒錶記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然後大喊：“遊戲開始!”，並開始計時。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然後讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊員們重複做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。
6.等大家都熟練起來之後，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變爲沿逆時針方向傳遞。
7.“電波”沿着新方向被傳遞幾次之後，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在遊戲快要結束的時候，爲了使遊戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什麼有趣的效果。