有關食譜的精選知識 最新文章
2017年最新清明養肝保健食譜法03-25
傳統養生學認爲春與肝相應，即春季氣候特點與人體的肝臟有着密切的關係，因此春季保健注重養肝。下面是小編爲大家分享2017年最新清明養肝保健食譜法，歡迎大家閱讀瀏覽。一、健身方式要柔和清明節氣前後是高血壓的易發期，高...
冬至養生推薦5種養生食譜06-18
冬至是進補的好時節，下面本站小編爲大家精心蒐集了關於冬至養生推薦的5種養生食譜，希望這篇文章對大家有所幫助!冬至養生推薦5種養生食譜1.湯圓湯圓有着團圓的意思，冬至吃湯圓如今在全國都十分盛行。做湯圓常用的材料如...
2017幼兒養胃保健食譜03-25
養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。下面是由小編爲大家分享幼兒養胃保健食譜，歡迎大家參考學習。1粥類早上剛起牀...
冬季寶寶養生食譜11-12
到了冬天，寶寶們養生應該吃什麼呢。下面本站小編爲大家精心蒐集了關於冬季寶寶的養生食譜，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!1、冬季養生粥寶寶食譜：白蘿蔔排骨粥做法：白蘿蔔1根，豬排骨250克，大米、蔥。將排骨切成3cm大...
2016年立冬養生食譜08-04
立冬一到，就證明冬天開始了。下面本站小編爲大家精心蒐集了關於立冬的養生食譜，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!鹹味入腎補益陰血冬季溫度低，人體爲了保持一定的熱量就必須增加體內糖、脂肪、蛋白質的分解，以此產生...
適合七個月寶寶的輔食食譜（夏天）07-11
嬰幼兒對營養素的需求量與成人不同，年齡越小需要的相對越精細。下面小編準備了關於夏天的七個月寶寶輔食食譜，提供給大家參考!絲瓜瘦肉粥：清熱解暑，夏季好粥道寶寶一天天長大，所需要的營養也越來越多，因此媽媽要注意豐富寶...
白露養生吃什麼？白露養生食譜推薦11-08
白露是全國陸續進入初秋的節氣，而白露節氣起進補補宜清補，不宜過於滋膩。除此，白露不宜進食太飽，以免腸胃積滯。那麼本站小編在此推薦一道美味佳餚的白露養生食譜，即時荷花白露雞。下面我們一同看看這道白露食譜是如何做的...
下奶催乳食譜推薦03-26
哺乳期女性還要注意避免攝食過多導致身體肥胖。一些肥胖女性的乳房看似奶水很多，其實都是脂肪。乳房脂肪過多可不是什麼好事，可能會導致乳腺堵塞，乳汁流通不暢。並且對媽媽以後的身材恢復也會有一定的困難。餐飲中儘量把...
營養配餐員選單：簡單實用的美容食譜03-25
潤澤肌膚：【原料】蓮子(去心)50g，粳米100g，紅棗20g。【製法】將蓮子研成粉末，與粳米、紅棗同置鍋中，加水適量煮粥。每日早、晚溫熱服之。【功效】本膳能養心安神、益腎固澀、健脾止瀉、抗癌，用於虛煩失眠、心悸、脾虛久瀉等...
高考食譜營養搭配大全08-04
高考的孩子用腦頻繁，所以要格外注重營養搭配。本站小編爲大家精心蒐集了一篇高考食譜營養搭配大全，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!高考食譜中餐營養菜式大全(一)茭白肉絲——素什錦主菜：鮮肉。茭白。圓...
最新產婦催乳注意事項及食譜04-09
產婦若是身體健壯，且產後初乳量較多，可適當推遲喝湯時間，喝的量也可相對減少，以免乳房過度充盈淤積而不適，甚者可能發生急性乳腺炎。下面是小編爲大家分享最新產婦催乳注意事項及食譜，歡迎大家閱讀瀏覽。掌握乳腺的分泌規律...
讓你成功的思想食譜06-17
成功是你生來具有的權利成功並非一場競賽，也不是一座難以逾越的高山。它其實只是你生來就具有的權利，它是年生活的本來面目。當然，你必須爲此而工作。甚至你不得不爲此而培養一些新習慣。但是個人的---這個創造成功的自...
育嬰師推薦孕媽咪補鈣食譜03-23
給孩子補鈣一直是我們這個時代的主題!但是，直到現在仍然有人認爲，隨着現在生活水平的提高，孩子從日常飲食所攝入的鈣質完全可以滿足其成長的需要，無須補鈣;也有人認爲，給孩子補鈣存在着安全問題，不能補等。許多孕婦都知道，爲...
8個月大的嬰兒輔食食譜06-08
對於8-9個月的寶寶，已經完全可以接觸各類輔食了，下面是小編整理的一些適合8個月大的`嬰兒輔食食譜，僅供大家參考!八個月寶寶食譜：乾酪粥原料：米飯1/6碗，水1/2杯，乾酪5剋制法：1、將乾酪切碎。2、將米飯入鍋加適量水煮。3、煮至...
處於孕晚期的準媽媽多多少少都會被過重的體重所困擾,這時能做的也就是適當地控制體重。孕媽在控制體重的時候可別輕易陷入誤區,否則可能對身體產生不良影響。下面，小編爲大家分享孕婦控制體重的食譜，希望對大家有幫助!...
小暑節氣養生食譜01-14
天氣熱的時候要喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或鹹，非常適合此節氣食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用過量，以免增加腸胃負擔，嚴重的會造成腹瀉。下面本站小編爲大家...
三伏天養生食譜05-31
三伏天到了，天氣十分炎熱，應該多喝些什麼湯呢。下面本站小編爲大家蒐集的一篇三伏天養生食譜，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!冬瓜薏米煲鴨——清暑祛溼冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去溼、美白消腫之...
2014白露養生食譜大全10-11
白露節氣快到了，對於注重養生的各位來說這是一個不錯的進步節氣。下面小編爲大家整理了一些白露養生食譜大全。白露養生食譜大全之大棗烏梅湯原料：大棗20克，烏梅20克，冰糖適量。製作：將大棗、烏梅洗乾淨，人沙鍋加水適量，文火...
小暑美味養生食譜01-14
小暑(LesserHeat)，是二十四節氣之第十一個節氣，也是干支歷午月的結束以及未月的起始;公曆每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時爲小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑爲小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大...
冬至養生食譜03-27
冬至是二十四節氣中最早制訂出的一個，起源於春秋時期。這一天太陽直射到地球的南迴歸線。冬至後，北半球的氣候進入個最寒冷的'階段。中國自古有冬至大如年的說法，這天北方多食餃子、羊肉湯;南方吃湯圓、赤豆米飯。科學...
營養師媽媽分享的孕期食譜12-01
有過一次懷孕生產經驗的人，對正在往這條路上走的人來說都是前輩了，成爲大家取經的對象。如今我也榮升爲前輩了，而且本身是一名營養師，身邊懷孕的人陸續來取經了。經常朋友都會問孕期吃的問題，一個朋友打來電話訴苦：明天又不...
高考食譜推薦：考前進補因體質而異08-04
高考期間，不可以盲目進補，應該不同體質採用不同的進補方式。下面本站小編爲大家蒐集了一篇高考食譜推薦：考前進補因體質而異，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!臨近高考，考生們忙於緊張的最後衝刺，身體難免會出現...
二十四節氣之立夏防病保健食譜04-01
飲食也是養心的關鍵。夏季陽氣上升，食用過多油膩、易上火食物，會引發痤瘡、口腔潰瘍、便祕等病症。那麼，下面是由小編爲大家分享立夏防病保健食譜，歡迎大家閱讀參考。益氣養心粥材料：太子參30克，山藥30克，蓮子30克，粳米200克...
秋季養生食譜有哪些08-03
告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有睏倦疲乏的感覺，這種現象被人們稱之爲秋乏。秋天到了，該吃些什麼呢，下面本站小編爲大家分享一些秋季養生食物，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有...
2017女生健康飲食食譜03-25
女人，要養好自己，養出健康身子，養出水潤肌膚，才能傲視羣芳。那麼，女人要如何調養自己呢?下面的女生健康飲食食譜，推薦給大家!1、小米小米，又稱粟米，性味甘鹹，涼。陳粟米性味苦，寒。李時珍在《本草綱目》裏說小米煮粥食益丹田、...