不經意間，眨眼間，一個星期已經過去，我們既增長了見識，也鍛鍊自身，寫一篇週記，將自己的經歷記錄在裏面吧。一起來參考週記是怎麼寫的吧，以下是小編幫大家整理的實習週記9篇，歡迎大家分享。
實習週記 篇1
我從放假後不久就到了xxx魯xxx報印務公司實習，總共一個月的時間，在這一個月的時間裏，我收穫了很多，雖然路途中充滿了挫折但是這一段時間的經歷將會成爲我人生中寶貴的財富。以下就是我的實習情況。
1．實習單位或部門的發展情況：
我所實習的單位是xxx魯xxx報印務有限公司，我在實習期間所學習和鍛鍊的是在校期間所學的排版。xxx魯xxx報印務公司原名大衆日報社xxx印務中心，成立於1999年9月，20xx年改製爲有限公司，20xx年搬遷至新廠位於xxx市中心路312號。
公司下轄三個分廠：印報分廠、書刊分廠和商務印刷分廠。我所在的排版部是屬於印報製版室，它同時也是屬於印報分廠。公司爲出版物印刷企業，主要從事報紙、圖書、畫冊、DM單、廣告宣傳材料等高檔印刷業務，是一個集書、報、刊、商務印刷爲一體的綜合性印刷企業。公司圖書、報刊近百個品種多次榮獲國家、省圖書、報刊評比優質獎。公司年加工生產能力爲：書刊20萬令以上，報紙40萬令以上，商務印刷10萬令以上。
公司最早時是專門爲“魯中生活日報”（魯xxx報的前身）印刷報紙，當時的員工只有十幾人，設備也只有一套彩色印報機組，後來爲了更好的發展，公司吸引社會資金成立了現今的有限公司，改制後的公司增加了大量先進設備，接印了《齊魯晚報》，《魯xxx報》部分版面改爲雙面彩報，成爲我省第二種雙面彩報。公司開始涉足地方報、行業報、廣告等業務，進入了盈利發展的快車道，經濟實力迅速壯大。
該公司非常重視其所接管的業務完成的質量情況，其對生產質量的精益求精使得其在市場越來越佔據優勢，例如我所在的排版部，排版人員對於每一份報紙都盡心盡力，認真分析客戶的特點，根據其所提供的報紙內容和圖片再結合該期報紙的主題，認真努力地做着自己的工作，力求把工作做到最好最完美就是這樣的工作態度，使客戶對排版人員的工作非常的滿意，排版形成的報紙成品沒有退貨現象而且得到了客戶的一致認可和贊同。
公司注重企業制度的建設和管理。當生產效能與質量控制出現衝突時，先考慮的是在保證產品質量的前提下，合理進行生產組織和協調，切不可一味追求高效能高產量，並把這一理念落實到各個崗位中的各個工作人員。
2．實習流程與實習工作內容：
我所在的公司部門是印報製版室而我實習的崗位是排版，這所公司的排版部門是爲社會上的公司內部報紙或者書刊服務的。具體的工作流程是由客戶公司發給排版部門其本期報紙的文字和圖片內容，並告訴排版人員他們這期的主題以及主流思想是什麼，然後排版人員根據客戶的要求進行排版，但是排版人員所要做的工作並不僅僅是這些，因爲社會上的公司內部的報紙只是一部分人在做，其內容也就是公司本週發生的重要事件或者領導的重要講話等，因他們的本職工作並不是這個，稿件有時也是向員工徵集的，水平有限，所以在寫作或者是選擇圖片時會出現差錯或者圖片使用不當的問題，即使客戶沒有要求幫其審查，但公司爲了客戶着想使印刷出來的成品報紙能更漂亮內容更準確，因此要求排版人員在排版的同時也要注意這方面的問題。如果沒有問題則可直接排版，如果有問題必須認真核實並且向客戶說明情況在得到客戶的准許後方可糾正以免事後引起不必要的紛爭。
所以我在實習時所要做的工作就是幫助排版老師接收客戶傳送過來的報紙的文字和圖片內容，並且對文字和圖片內容進行審查覈實。對於文字部分的內容主要就是審查有無錯別字或者是詞語使用不當還有句子是否通順，這一部分的工作就是用上了我在學校期間所學的李敏紅老師的現代漢語的知識，發現問題後和排版老師商量驗證無誤後通知客戶並提出修改方案經客戶許可後方可正式進行排版。對於圖片內容，有時客戶的圖片會選的不適合那期報紙的主題，跟客戶提出之後，客戶會要求我們幫他們選擇，如果是公司內部事件照的話會諮詢我們用哪些合適，所以這也是我的工作之一，就是幫客戶分析圖片。還有就是報紙的內容，客戶是分批量的傳送過來的，也就是說客戶在傳送過來時文字和圖片完全是不搭配的，所以我的另外一項工作就是幫助排版老師把文字和相應的圖片搭配在一起。剛開始實習的時候有些手忙腳亂，在校期間排版掌握的不是很好，有的技能還不是很熟練，所以排版老師在剛開始的時候並沒有讓我直接去排版，而是要求我幫助她審查報紙內容並幫她接收客戶要求和資訊。時間長了，在對一些排版知識和工作程序熟練之後，排版老師開始教授我一些關於排版的實用知識，這樣的知識是我在學校裏無法學到的，這是排版老師從工作和實踐經驗中得到的，經過一段時間的耳濡目染和自己的練習，慢慢地排版的一些技能掌握了也熟練了，這時排版老師讓我獨自接受了一些比較簡單的報紙排版，我自己做完之後請老師審查並指導修改。
3。專業知識和專業技能在實習過程中的應用：
雖然我沒有進入報社或者電視臺進行實習，我的新聞採集能力沒有得到一定的鍛鍊，但是在這所公司這一段時間的實習也讓我學到了很多，專業知識和專業技能也得到了鍛鍊和提升。從入學進入關於新聞學的學習開始，老師就告訴我們一個新聞工作者不僅要有敏銳的新聞感知力也要有紮實的文字功底，新聞工作者是向大衆傳遞資訊的人員，因此文字功底和寫作能力是必不可少的，所以從大一開始我們就學習了現代漢語其中包括漢語的文字和語法，還有寫作課程，這些專業知識我在這次的實習中得到很好的運用和驗證，透過這次的實踐經歷讓我認識到文字功底的重要性，讓我認識到不管是什麼知識只要我們認真學習總有用的到的時候。還有寫作課程，在審查客戶的文字內容時，常常會發現一篇文章中會有幾個段落表達的中心意思是相近的、類似的或者是冗雜的，這就說明一個人的寫作能力的高低直接影響到一篇稿件水平的高低。
再就是專業技能，在這次實習中我的排版技能得到了鍛鍊和提高，在校學習時我們用的排版軟件和我在實習時用的是同一種，即方正飛騰4。1，雖然剛開始時不是很熟練但是經過一段時間的熟悉和練習之後，我的排版方面的能力得到了很大的提升。比如之前對於軟件中一些功能我都是使用鼠標進行操作，但經過實習之後我學會了使用快速鍵，像全選是CTRL+A，CTRL+B是分欄，CTRL+F是字型號，CTRL+I是居中，CTRL+R是居右，CTRL+L是居左，CTRL+H變字型，CTRL+J是行距等這些在排版是常用的軟件功能在知道如何用快速鍵之後，手就不用在鍵盤和鼠標之間來回移動了，這樣就會節省很多時間。透過這次實習，我知道了在報紙排版是時的步驟和一些細小的注意事項，在報紙開始排版時首先確定好版面位置是很重要的，在設定版心時要注意它是否和報紙的字型號及其相關的參數相適應，如果需要排入多個報紙版面，還要考慮設定頁碼數，設定的欄數，每一欄的字數，欄間距，版心的行數和行距等參數都要仔細考慮，要認真檢查好這些以免之後出現差錯。再就是要注意標題要醒目，文字之間的間距要適宜，在安排版面時要先根據文字和圖片內容考慮劃分板塊，然後根據劃分好的板塊進行排版這樣就好辦多了。標題、文字和圖片的顏色一定要協調，根據版面的舒適程度可以適當地調整標題的大小顏色以使整個版面看起來漂亮美觀，正文塊和正文塊之間要避免使用相同字數分欄，以免使讀者產生通欄的感覺，這樣讀者在閱讀時會感到彆扭或者是閱讀時出現差錯。在對圖片進行排版時，首先應該注意根據所排報紙某一個版中所需插入的圖片數，合理安排圖片的版面，對於不是同一個內容的圖片不要插在一起，在整個版面中要對稱的排入圖片，使讀者看到圖片時，感覺圖片的佈局合理爽目。
4、實習體會與心得
我的實習生活有一個月的時間，在這一個月的時間裏我從一個自信滿滿的大學生慢慢地開始缺乏信心，因爲我發現自己現在擁有的能力是遠遠滿足不了社會的需求的，可以說自己相較於別人來說已經落後了許多，有時看到排版老師工作的身影我都有點恍惚和羨慕，因爲她在工作中的有條不紊處理事情的迅速和果斷使我自嘆不如。但是正是實習中的這份不安和自卑使我很快地清醒過來，我認識到了學習和鍛鍊的重要性，這對於我以後的生活和學習狀態會產生巨大的影響，我很感謝這次實習經歷，因爲它使我認識到了自己的不足，使我認識到我需要加強的地方還很多，能在自己後悔之前知道自己的缺點在哪是多麼的幸運！
在實習中我發現學習和交流的重要性和必要性。在實習中我和排版老師還有其他部門的一些老師的關係處的很好，我常常向她們請教問題向她們學習工作中的經驗，老師們有什麼事情夜會請我幫忙，慢慢地我們成爲了朋友，之後如果有什麼機會也會記得我，比如有比較簡單不是很複雜的報紙排版就會交給我去做，然後再交給她們審查指導，在這一個過程中那種忙碌的和充實的感覺是我這一生中難忘的也是非常珍貴的回憶，這是我的一筆財富。以前的我會常常喜歡呆在自己的小天地裏和同學的交流相對來說比較少，透過這次的實習讓我認識到與人交流的重要性，因爲大多數時候自己用什麼樣的心態對別人，就會得到怎樣的回報。以後的自己再也不能獨來獨往，別人不主動自己也不理會。開放的態度使人更好更快的成長。
實習能對學習產生促進作用。在實習中我發現自己雖然學習過排版但是真正到了應用上自己就不知道怎麼用了，往往是記得這個又忘了那個，自己有點手忙腳亂，在實習中對於自己的知識是有指導意義的。
透過這次的實習我認識到：自己所學的知識無論理論上多麼的全面和深刻，都只有到了實踐中才能知道自己到底掌握了多少。
5、存在的問題與建議
在實習中存在的問題有兩個方面：一方面是自己的專業知識和專業技能不是很紮實，在校期間由於沒有很好的掌握排版知識使自己在實習時有些跟不上步伐。在校期間學習排版時由於條件和課時有限老師大部分是在課堂講理論，而上機操作的有點少，所以建議要多多重視學生的實踐能力的培養；另一方面是自己缺乏自信，遇到困難老師批評幾句自己就會往後退縮，老師曾教育我說：誰都有最初的時候，誰也不是一上來就什麼都會做，做什麼都得心應手，每個人都是從生疏的階段過來的，所以你不用感到自卑也不要遇到事情就往後退縮，要大膽地往前走。由此我要告誡自己：凡事要努力，有不足沒有關係，重要的是自己要敢於面對，只要自己提高了，彌補了那就是最好的。
在實習中有挫折也有收穫，無論是什麼，這近一個月的實習經歷務必會成爲我人生中一筆寶貴的財富.
實習週記 篇2
這陣子在銀行工作實習真的讓我學習到不少東西，也讓我見識了很多，但印象最深的事我慢慢學會如何與人溝通，與人交際其實是一門永遠學不完的藝術。
在這裏，每天要跟成千上萬的人打交道，自然地交際能力顯得重要起來了，而銀行裏的員工是第一關，我是一個剛畢業從校園出來的大學生，大家都對我還不錯，挺友好的，但我也不能以此給自己作藉口，有客戶來主動上前問是辦理什麼業務的，遇到不懂或不清楚的地方不能隨便馬虎帶過了事，因爲萬一真的出了差錯的話後果的嚴重性不是能想象的，因此一定要上前請教前輩，然後細心地把功夫做好，還有，如果我做錯事了，出差錯了，不僅代表着我自己，更是代表着廣發，代表着公司的形象、專業性、工作能力等。所以我經常提醒自己要專心工作，不能分心，盡力把工作做到最好，起碼也要讓自己滿意，過得了自己的那關。
至於與客戶的溝通，不能用統一不變的方法去與每個客戶交流了，有的客戶性急爽快，希望事情一下子給弄好，但有的客戶則比較難說明白，需要我們一步一步慢慢地教他們。面對前一種客戶，我們也遷就他跟着他的腳步走，乾脆利落地指明方向即可，因爲他們大多是常來辦理業務的;對於後者，則需我們耐心地解說他們聽，絕不能催趕他們，這樣只會給人一種反效果，對事情百害無一利。
對於現在的我來說，現階段的溝通能力還不夠，有待加強，我會在接下來的日子裏邊努力工作邊學習與人溝通的祕訣。
實習週記 篇3
2月24日至2月26日
轉眼間，已到大四下學期了，2月24日這一天，我開始了我的畢業實習。從這周起我將在***有限公司進行爲期兩個多月的畢業實習，我的崗位是行政人事專員。
這第一週只有短短的三天，由於公司打算重新制作員工通行證，需要重新採集員工照片，這第一天我都在給員工用攝像頭拍照，登記姓名，結果因爲不常利用攝像頭拍照，所以拍出來的效果很不好，人很模糊，我挺鬱悶的。第二天，拿到照相館準備洗照片時，照相館老闆說洗一組照片，一組8張，不能單洗兩張。考慮到我們只需要倆張照片，同時照片又拍得很難看，到時另外6張肯定是浪費了，我只能跟老闆說，我回去問下我們主管。我很慶幸我當時沒有擅自決定，最後我們是直接彩印出員工的照片。在給員工拍照的過程中，我瞭解了我們公司員工配置情況，及對各個部門的員工有了初步的印象，有利於以後的進一步熟悉。
2月28日至3月5日
這一週的實習轉眼就過去了，期間有喜悅，也有辛酸。估計這一階段是每個公司員工變動最大的時期了。有些老員工走了，有些新員工加入了。經理讓我重新整理下員工檔案，整理完把名單表給他，他要重新安排職位，所謂定崗定員。整理過程中，董事長助理讓我整理份公司員工學歷結構表給他，在我看來，這都是很簡單的工作，我也很快就做完了，沒檢查就直接交給了經理和董事長助理，結果悲劇了。因爲總經理是要根據公司員工上一年的職位表重新安排職位，我給他的表格應該空出兩列，表頭爲部門、新職位。而董事長助理的那份表格，我作分類統計完，沒有做調整，不符合人們的看錶格習慣。其實這倆個問題只要我細心點，多留分心，我是能避免的。做事要細心，要多從第三方的角度考慮問題。
3月7日至3月12日
這一週實習中，發生了件事，雖然讓我很傷心，但也讓我學會了很多，懂得協調溝通的重要性。經理讓我管理我們公司的企業郵箱，並設定幾個新的郵箱，由於一開始經理設定每個郵箱的默認空間1000兆，總容量6007兆，結果只能設定7個郵箱，然而經理現在給予我的郵箱個數不只7個。我看了企業郵箱域管理幫助，看到了重新設定默認空間，要把以前域管理下的郵箱用戶刪除，就可以重設，就沒繼續往下接着看。結果，域郵箱下的用戶一旦刪除，就無法回覆，用戶郵箱裏的所有資料也隨之都刪除。。。哎。雖然同事都有備份資料，沒有釀成大禍。但還是很鬱悶。
3月14日至3月19日
又一週過去了，明天又是星期一了。煩惱呀，一週已經過去了，效果圖設計師的崗位還空缺着。本來以爲網上發佈招聘資訊，篩選簡歷通知求職者來面試，是件很簡單的事，結果沒有我想象中的容易。發佈一個新的招聘職位，要對該職位有一定地瞭解，職位描述、工作職責要準確、詳細，否則求職人員根本不瞭解你所缺崗位具體是做什麼的。篩選簡歷也是個頭痛的過程，首先我要了解我們公司所需要的是哪類型的人才，是要經驗豐富的能獨當一面的求職者，還是要優秀的應屆畢業生，公司給予內部培訓，一開始我都無法判斷。在通知合適的人來面試時，我需要清楚可以到達我們公司的所有公交車，以便提供給求職者最好的乘車路線，清楚經理的日程時間表，以確定最佳的面試時間。這一週雖然鬱悶了些，但學習到很多。
3月21日至3月26日
招聘還在繼續，不過已經有1個應聘者透過了面試。我給新來的同事辦理完入職手續後，帶他到公司宿舍樓，安排他相關住宿事宜。上週懸着的心也落了一半，起碼我熟悉了招聘的流程，我相信以後這一塊事情我會越來越熟練，熟能生巧。我也感謝我們的人力資源課老師，感謝她讓我們自己分小組做案例，雖然曾經有過埋怨，但是現在從事行政人事專員這一職務，很感謝曾經做過案例，熟悉了人事這方面的理論知識，在理論知識的指導下，讓我的實踐操作更順利，更不易出錯。
3月28日至4月2日
這一週比較清閒，公司給我報了ISO內審員培訓課程，這一週我幾乎都是在上培訓課，做筆記，有那麼一瞬間，感覺自己彷彿又回到了校園。在學校裏，我從未接觸過ISO質量管理體系，也不知道這個體系的內涵。透過講師的講解，我對ISO體系有了初步瞭解。質量管理體系，即在質量方面指揮和控制組織的管理體系，包括制定質量方針、目標以及質量策劃、質量控制、質量保證和質量改進等活動。一個公司要實現質量管理的方針目標，有效地開展各項質量管理活動，必須建立相應的質量管理體系。
4月4日至4月9日
透過上一週的培訓，我對ISO質量管理體系纔有了深刻的瞭解。這一週我開始利用上週培訓學到的，根據公司實際情況，編寫程序檔案。這期間我主要是根據各部門的業務流程，做出程序檔案。程序檔案初稿寫好後，要拿給各部門主管審閱，直至修改完畢後，蓋上受控章存檔。着手編寫程序檔案，需要做很多準備工作，要到各個部門去了解他們的工作流程，做好記錄。確定程序檔案內容時，還需要各方面的溝通交流。這程序檔案夠折騰我的，下星期一繼續奮鬥了。
4月11日至4月16日
這周沒什麼特別的，也就是繼續上週的程序檔案的完善，其中有因溝通的不善而引發一些問題，幸好同時有主管的幫助與指導才得以解決，溝通是需要語言技巧和察言觀色的能力，也需要一定的耐心。遇到難題時要有毅力和自信心，相信自己能夠解決問題，並虛心請教，多聽聽別人的意見，然後進行加工思考，找出解決之道。在實習中也發現自己的溝通能力還是不夠的，尤其如何主動的參與並融入當中去，因此在這一點上是值得我去思考和改善的。還有就是有些程序檔案的編寫確實超出了我的能力範圍之外，無法完成，我如實地向經理反映了我的問題，得到經理的諒解。
實習週記 篇4
第一天
天氣有點冷，但我們熱情、早期全站儀來進行民用建築。每個人都想把這事做完很快，但不知道從何說起，有點困惑，打聽，知道老師給我我們兩點和協調，但這兩點，兩座標有什麼用呢？
我們將讓儀器勝績，但轉速很複雜、平得到了半天，儘管老師教平時快速平方法，實際工作真的很難，老師來了，給了我們每人四座標，把四座標放樣發泄出來。熟悉儀器之後，天色漸漸晚了，第一天感覺什麼也沒做，一個熟悉的儀器，瞭解了全站儀一些鑰匙，這個按鈕的一些功能，開始甚至鞋子了不會的。
第二天
這一天來到民用建築，前面的路，目的都是爲了把我的老師昨天的四座標來發現你自己。可是到了那裏，兩個已知，擠滿了人，不得不讓儀器框架的邊緣，討論是否可以根據往裏投了兩個已知點的欺負鏡子網站對未知點，得到的座標，最後異想天開，想，易打理半天發現此路不通，便問老師，老師說：“幀在已知點的'工具，其他已知點就給點後，導致一個或兩個點的座標，然後老師放樣、協調。終於等到已知點的，這種樂器，不知不覺天暗了下來，這項工作。
練習時間過的真快，但還發現自己學習很多東西，今天他們平越來越快，與他們的日常生活，支腳架是第一個承諾要讓雙腳架飛機基本水平，對，固定儀器、擰兩英尺的團隊，，不用把一隻腳移動太大、扭就行，在平後，環顧四周的水平，氣泡在哪個腳方向，有腳稍低，中間泡沫，那麼好，才能開機，看屏幕電子水泡，緩慢的純平臺可以微調，屏幕水平電子泡泡，垂直泡泡，甚至要走時，可忽略，把檢查一下。
第三天
昨天晚上老師給這個計劃的學校，我們找到了座標和小心，也許在什麼地方，這一天來到了早期的實踐中，已知點的尚未得到解決，迅速的一種工具，車站設定，工程測量實習週記輸入站點座標，後又進入觀點協調，導致兩座標，靠近放樣的地方今天，因爲昨天晚上做了準備，今天的討論怎麼去做，一切都很順利，很快。然後反對兩個點，針對，相同的操作、定位，然後進入座標放樣、輸入佈局座標，水平出現偏差，將批准部，使最小偏差水平儘可能遠的地方，一個同學帶著這個方向OS鏡子，全站儀觀測同學們不要移動儀器，保證菱鏡在視野中，近距離，發現一個距離，你知道遠離放樣點，在許多移動，將找到的座標。所以四座標，我們也頗有成就感，能夠用全站儀座標佈局。
第四天
這一天在使用或全站儀、產生了一些不同的集團，是用這個來找出地形圖測繪，或從一個封閉的電線，其實，範圍巷，這些天來，還真有點累了，感覺有點進展緩慢，一些成員把座標在這邊、一個在那邊看到了其他一些成員羣體之間的差異，發現一些誤差、誤差寬容，也產生分歧，今天因爲一些差異，辯論，導致這一天只得到六座標，好像不太準確的檢驗，感覺的前提是做良好的合作關係。
第五天
在經緯儀導線測量了各網站開發闆闆正確閱讀的測量數據是否回進行檢查溢出，如果立即重測量氾濫成災，直到再次進入限差下一站。在實踐中，爲了避免更大的錯誤，我們也都總結了相當多的經驗，如採用板左和右觀測的平均盤採取措施，可消除誤差，根據偏心照準不得垂直於軸水平軸、橫軸垂直軸垂直於沒有殘存的錯誤。也像的短結束觀察角度對特別注意對邊緣，以目標必須是底部的目的，因爲他們影響的角度來看，是成正比的距離。爲了消除撥刻畫的錯誤，需要配置撥的位置，每個在回到變換配置。
第六天
導線測量工作水平通常在規定的記錄表單如實反映測量、過程和結果，形成一個計算在檢查，∑∑∑h =一個b，這隻能表明計算是正確的，但不能反映質量的測量成果。完成後的現場測量，實施差異調整計算是關閉的，在限差允許的範圍內，標準長度除以線或站在幾個調整，
理解和實踐經驗
透過測量實習，我學到了很多，比如儀器操作更熟練，加強的理解和認識，並大大提高實踐能力與大腦。這本書將睡眠時間從淺，GongHang完全知道這件事。在實踐中，臉是真實的任務，來不得半點，逃避、野外作業也沒給你回翻書的時候，一切都必須解決的領域。因此，它讓我深刻理解重要的理論知識，在以後的學習中，我希望獲得所學的理論知識在梳理和回顧，在一條水溝，一目瞭然。在現實的工作打下了堅實的基礎在實踐中又一次讓我知道實踐團隊合作的重要性：每個人都是一個粗心的，粗心的，可以直接影響工程進度，甚至會給生活帶來可以彌補損失。完成一項法案，完成練習，在一個人的力量和想法是不夠的，唯一能讓團隊合作與統一實踐快速、高效完成。我們測量實踐訓練師團隊協作能力，提高默契組成員的我的感受，工程測量實習週記提高學生之間的感情。每個小組就象一個大家庭，遇到問題是召集所有人的智慧來解決，雖然有時我們會因爲一些實踐他的想法，每個人都吵的面紅耳赤，但每個人都想要完成這次實習完成更加完美。在以後的研究中，實踐，工作我必須不斷提高自己的專業能力的同時，學會相處，伴侶，學會寬恕。如此完美的地形測量實習結束後，現在回想起來，收穫不是學校的同時，讓我們瞭解這個方案將會工作的艱辛領域，在行業的耐心，也讓我明白了要做一件事就必須有一個堅定的信念和必勝的決心，讓我們瞭解你們的團隊工作的重要性。此外，測量必須注意保護工作。感謝學校給了我們實習的機會，讓我們一起體驗現實，生活經驗。這種做法對我們的未來將測量對社會是一個很大的幫助，在未來的日子裏，我們將完成以下相關課程，面向社會就業打下良好的基礎之上的
未來仍有很長的路要走，工作只是開始。在未來的日子裏，無論是在工作崗位上把握實踐和嚴謹的工作態度，已逐步樹立了行業的精神。在不斷總結經驗，不斷提高自己的專業技能，使自己更加完善，真正實現自己的人生價值。
實習週記 篇5
透過上幾個星期的學習，逐步瞭解了自己的工作內容，因此這幾天的工作也慢慢着手放膽去做了。
在銀行裏工作，要將自己視爲是銀行的一員，融進這個大家庭裏，我覺得這樣纔會開心放心真心地在這裏工作併爲客戶提供幫助。在銀行，許多前來辦理業務的客戶都不大清楚自己的業務性質，辦理程序與步驟也有點混亂了。我首要的任務是問客戶前來辦理的業務是什麼，然後指引他們到相應的櫃檯視窗前排隊，必要時還要協助他們填寫資料表格。因爲有些客戶是第一次辦理該項業務或是第一次到本銀行辦理有關業務，所以協助他們、指引他們就成爲了我的主要工作內容。在這過程仲，我會主動跟客戶聊天，其實是以聊天爲名，跟他們建立起友好關係爲實，因爲透過彼此的聊天，可以大致初步瞭解客戶的個性，生活各方面的資訊，而同時在這過程中表明自己的身份，其實並不是銀行的員工，是廣發證券的一名員工，而且如果他知道了，我還是那麼的盡心盡力爲他服務，就會給對方留下不錯的印象，有時甚至會主動問我有關現在證券的消息，要是有這個機會，我就要緊緊抓住此良機，爲他解說他的問題或疑惑，最後給對方地上自己的名片，因爲每個人將來都有可能成爲自己的客戶。
在這樣一個工作模式下，我工作的很快樂自在，在幫助到別人的基礎上還能增長自己的見識，古語也有說“每個人都可以自己的老師”，這句話我現在認同了，每個人都有自己的確定，畢竟人無完人，但總會有讓別人敬服、值得學習的部分吧。
實習週記 篇6
透過這幾個星期的推銷實習使我深深明白到推銷的重要性和搞推銷是一件很辛苦的事，根本不是讀書時想象的那樣簡單。同樣也使我深刻體會到在學校學好專業知識固然很重要，但更重要的是把學到的知識靈活運用到實踐中去。
我每天處於緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。於是不知不覺的，就發現原來我短暫的一個星期又過去了。這一個星期的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。
實習週記 篇7
週記1
第一天踏進順盈物流的大門，心裏有很多的忐忑不安，不知道迎接我的將是一種什麼樣的生活。第一個禮拜，基本上我是在辦公室裏面接受有關物流方面的基礎知識。物流是包括物體的運輸、配送、倉儲、包裝、搬運裝卸、流通加工，以及相關的物流資訊等環節的。我們公司的物流線路不算很多，訂單大部分是跟雅圖士公司合作。運輸線路大部分是到江門港，中山港等。
體會：
第一次接觸這個行業，真多有很多不懂的地方。不過，萬事起頭難，我會用心地去了解，認真地去學習和掌握。雖然第一個禮拜要熟悉的知識都是很簡單的，但是堅固的知識基礎是很重要的。
週記2
第二個禮拜依然在辦公室裏工作，開始幫忙複印檔案，查閱檔案等等，同事們知道我是來這裏實習，知道我沒有什麼經驗，所以都很耐心的教導和幫助我。其實，很多檔案都是千遍一律，但是每一項都很重要。例如裝貨地點，裝貨時間，線路安排。貨櫃安排。卸貨地點和時間等等。在學校裏學習的知識真的能派上用場了，訂單基本上都是中文，所以很容易就會熟悉了。 體會：
雖然這個禮拜還是在辦公室裏面工作，但是我翻閱了很多以往的訂單，看到很多在學校學到的術語。例如裝貨地點，裝貨時間，線路安排。貨櫃安排。卸貨地點和時間等等。以前在上課的時候，也注意到這些項目的準確性。
週記3
兩個禮拜的學習，掌握了不少的知識。現代物流的根本宗旨是提高物流效率、降低物流成本、滿足客戶需求，並越來越呈現出資訊化、網絡化、智能化、柔性化、標準化和社會化的特徵。因此，公司這個星期添置了幾臺電腦，我也跟同事們把過往的訂單整理出來，輸入電腦，儘量做到資訊化，系統化。
體會：
現在是資訊化的世紀，物流企業要有效地提高物流效率，爲客戶提供優良的物流服務，就必須儘快的實現資訊化。這個星期很忙，每天都面對着電腦和一連串重複的資訊，歸類，輸入電腦。整理好再檢查。說實話。這個星期過得很快，比較充實。
週記4
不知不覺，很快就實習滿一個月了。這個星期忙完手頭上資訊整理的工作。有個老同事帶我到倉庫裏面參觀。在古勞鎮三連工業區裏面，倉庫不算很大。因爲我們公司跟雅圖士公司合作比較多，基本上雅圖士公司就有足夠的地方放置貨物，我們負責物流部分。
體會：
實踐出真知。這一個月以來的觀察，讓我能將理論和實踐相結合，更容易地瞭解物流這個行業。 公司的資料開始進行系統的分析，全部輸入電腦，管理開始資訊化。這兩個星期以來，感覺到了效率的提高，而且也減輕不少員工的壓力。
週記5。
開始正式接手業務了，因爲是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，剛開始每天都是在辦公室裏面熟悉檔案的時候是沒有什麼壓力，過了一個月後，壓力就逐漸大起來，跟着經理到時談生意。我在一旁把重要的資訊記錄好。回到公司，幫忙修訂合同，檢閱等等。 第一次籤合同很順利，經理也表揚我資訊記錄得比較完整。
體會：
雖然說是新人，但總不能整天呆在辦公室裏面對着單子。這個星期跟着經理到外面談生意。說實話。真的很興奮。第一次籤合同很順利，我當時是很緊張的。經理說這個單子歸我跟進，感覺是得到了大家的肯定，很開心。我也會繼續努力。
週記6。
這周壓力感覺比較大。因爲在訂單出現了錯誤，同事們之間也產生了矛盾。 其實是一個同事下單的時候寫錯了，然後我在檢閱的時候沒有檢查出來，導致了發生這樣的事情。 當時，我也很快的承認錯誤了，但是那個同事直接把責任推卸在我身上。當時我感覺有點委屈，就跟另一個同事吐苦水，沒想到傳到當事人耳邊了。他直接跟我嘈了起來。 事後，經理也把我叫進去教導我。 其實小事一樁，我也認識到自己錯了。
體會：
從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支援，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。
在畫了一個禮拜的商圈之後，我們去單店實習了一天，在那裏，店長給我們詳細的講了一些在工作中會遇到的實際存在問題。並且讓我們再次熟悉了一下週邊的樓盤。接下來的幾天裏，我們回總部繼續培訓，進行模擬演練並且進行最後的考覈，在期間我們還接受了好幾次的筆試，同時在培訓的過程中，我們也培養出了深刻的友誼，我們10個人雖然都來自不同的地方，但是卻很團結的在一起爲彼此打氣加油。考覈的結果出來了，我很幸運的被留了下來，並且分配到了門店。
實習週記 篇8
一大早我就懷着忐忑的心情來到了支行,找到了辦公室可是辦公室一個人也沒有,我在那裏等了一會。沒過會就來人了我告訴她我是來實習的,她把我帶到了我們的主辦會計那裏,告訴了她我是來實習的,她讓我這幾天和大堂經理做大堂,我心想這是多麼簡單的一件事情。
站在大堂，根本沒有人理我，都在各忙各的事情，我就傻站在角落裏，由於穿着行服，不斷有人前來問我問題，我一臉茫然，而後是尷尬的說不好意思，請問其他同事。站了很久，還是沒人安排我的工作，一直到中午，我實在不知道幹嘛，於是詢問了那個帶我的人。她從百忙中抽出一點時間說了一句話，你上去吃飯吧，下午上班後再下來，於是我去飯堂吃飯。
下午時，狀況依舊跟上午一樣，我傻站在大堂，沒有人交代我事情，我形如空氣，站了一個小時，我忍無可忍，上樓找了助理，說我要見行長換崗位，助理跟我詳談了一番，並跟我交代了一個大堂的業務，銀行的框架，各部門的崗位設定，我跟她大概聊了2個多小時，經過她的勸導，我決定下樓再試一試。
下樓後我主動找別的同事問了一下叫號機的使用，拿了一些日常業務經常要接觸到的單子照樣板填了一下，很快下班時間到了，於是我下班了。第一天下班，心情很沮喪。
實習週記 篇9
超聲科主任趙老師說過：“手法這個東西要活，不能硬搬書本，比如說觀察胎兒脣部，書上肯能會說，先找到胎兒的頦下，往上打脣部，其實當你頦下不好打而眼睛鼻子好打的時候可以選擇往下找打脣部，反而更容易一些。”由此看出手法需要一定的領悟能力，多做，不斷總結，才能提高手法技能。剛開始實習確實心比較急，理論在實踐的過程中，因爲差距而不斷遇到障礙，但是隻要堅持，這樣一段過程總會成爲過去，漸漸的熟悉明瞭：看到腎盂積液下一步開始找結石；膽囊內的高回聲，讓患者翻身，動則爲結石，不移動則爲息肉；看到肝臟的聲像圖出現聲暈徵即爲肝佔位性病變，看到腸管明顯擴張考慮腸梗阻等理論和實踐漸漸聯繫起來了，我也逐漸進步了。
我記得趙老師給我講過一個50幾歲的腸套疊患者，由於很久才下診斷，因爲從未見過除小孩之外的腸套疊患者，但是超聲就是這樣既然看到了腸套疊的聲像圖就沒什麼好懷疑的了，要敢於診斷。
醫學上的無限可能，我們要敢於相信自己的所見：先天性的個別動脈的狹窄，先天性的單葉腎患者等。那次就遇到一個患者，始終沒能看到膽囊回聲，如果萎縮的話也會看到膽囊窩回聲，趙老師堅定的診斷先天性無膽囊，外科手術果然證實了這一點。趙老師說診斷的依據就是膽囊、膽總管與毗鄰結構的解剖關係。
在老師們的身上我深刻的體會到了自信而不能自負的精神，也由此可知解剖學對超聲的重要性。超聲診斷醫師也需要有豐富的臨牀知識，我們也需要看、問病人的病史，這樣心裏有譜，一定的臨牀經驗反過來有助於自己超聲診斷。平時要注意多與臨牀溝通來逐漸提高診斷水平。
醫院定期安排中國醫科大學教授講課，記得那次附屬一院的王教授講膽囊，小小的一個膽囊學問可真不少，我印象最深的就是慢性膽囊炎脂餐試驗後膽囊充盈，而膽囊腺肌症脂餐後膽囊強烈收縮；還有膽囊頸部的脂肪組織並非侷限性增厚；膽囊疾病並非侷限膽囊壓痛等等，讓我受益匪淺。