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精選公司實習報告範文九篇

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隨着個人的素質不斷提高,我們都不可避免地要接觸到報告,報告中涉及到專業性術語要解釋清楚。一起來參考報告是怎麼寫的吧,下面是小編爲大家整理的公司實習報告9篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

精選公司實習報告範文九篇

公司實習報告 篇1

一、關於實習公司

我所實習的羅蒙集團股份有限公司簡稱羅蒙集團,始創於1984年,是國家工商總局覈准的全國性、無區域、跨行業、現代化的著名大型服裝企業集團。主導產品羅蒙西服年銷量居全國第一。西服國內市場綜合佔有率排名第二,公司透過iso9002國際質量體系認證和iso14001國際環境管理體系認證。"羅蒙"現爲美國、法國、意大利、俄羅斯、日本等20多個國家的註冊商標,爲中國馳名商標、中國名牌。集團旗下已有品牌:"羅蒙(男裝)""romon"(女裝)"luoguan"(羅冠)"xlms"羅蒙集團透過羅蒙品牌oem模式與國際大企業集團強強合作,加快國際化步伐,進而成爲擠身世界著名服裝品牌企業的行列。

二、實習報告總結

今年二月五日也就是大年初八開始,我正式走進羅蒙開始了實習工作。由於我是應屆畢業生,本身對企業的經營方式等都很陌生,公司讓我們的北方區經理劉總帶我學習,以師傅帶徒弟的方式,指導我的日常實習。在劉總的熱心指導下,我依次對公司的基本產品、產業結構、資訊化實施進行了瞭解,並積極參與相關工作,注意把書本上學到的管理理論知識以及資訊管理的相關知識對照實際工作,用理論知識加深對實際工作的認識,用實踐驗證大學所學確實有用。

以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事一樣上下班,協助同事完成部門工作;又以學生身份虛心學習,努力汲取實踐知識。我心裏明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作,完成公司的任務。簡短的實習生活,既緊張,又新奇,收穫也很多。透過實習,使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。

在公司我主要的工作任務是與華北區分公司的聯繫,統計每週的銷售情況,還有參與了公司春夏、秋冬產品的發佈、訂貨會。羅蒙的春夏、秋冬產品訂貨會是公司的重要活動,決定了公司春夏、秋冬產品的區域性分配情況,以及每個分公司能夠上架的物品情況。爲了擴大公司對分公司的控制力,公司將每年的訂貨——生產——發貨機制改爲了,市場調研——生產——分配機制,加強了公司對終端市場賣場的控制力。由於缺乏經驗,我在期間做數據統計的時間走了很多彎路,給同事的工作帶來了很多麻煩,但是我們經理沒批評我,而是讓我繼續認真的把事情做好,我很受鼓舞,同時也很努力的去把事情做好。

三、實習的提高與收穫

實習生活,感觸是很深的,提高的方面很多,但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力,如何學以至用,給我們一次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識,實際操作、演練的機會。自走進羅蒙開始我本着積極肯幹,虛心好學、工作認真負責的態度,積極主動的參與企業市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業的各種產品的瞭解,對企業分公司的熟悉,讓自己以最快的速度融入公司,發揮自己特長。同時認真完成實習日記、撰寫實習報告,成績良好。實習單位的反饋情況表明,在實習期間反映出我具有較強的適應能力,具備了一定的組織能力和溝通能力,能很好的完成企業在實習期間給我佈置的工作任務。

實習收穫,主要有四個方面:

一是透過直接參與企業的運作過程,學到了實踐知識,同時進一步加深了對理論知識的理解,使理論與實踐知識都有所提高,圓滿地完成了本科教學的實踐任務。

二是提高了實際工作能力,爲就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。

三是一些學生在實習單位受到認可並促成就業。四是爲畢業後的正式工作作好了準備。

四、實習後的轉變總結創新

以上是我的實習工作總結。雖然只有短短的兩個月時間,卻讓我受益匪淺,如此感慨萬分!畢業後我即將成爲一個真正的羅蒙人,希望那時我能以實習所學,更好的融入公司的體系,爲羅蒙的前進做出自己的貢獻。

公司實習報告 篇2

一、內容提要

一個工程項目從立項、規劃、設計、審覈到施工,及至完工驗收,材料規檔管理,整個流程,環環相扣,任何環節都不能有絲毫閃失,否則其所惹起的損失均是難以估量的。其中,作爲施工這一至關重要的一環,是一個將設計企圖轉換爲實踐的工程,在此過程中,許多設計中思索欠缺,或是同實踐狀況有出入的都會逐個凸現出來,以至同以後運用維護相關的問題也會有所暴露,值得注重,更何況其任何一道工序均會對整個工程質量產生致命的缺陷。因而,關於項目的現場施工管理,必需百分之百的注重、投入。

二、實習單位簡介

x建立有限公司創立於1980年3月,其前身爲岱山縣第二建工程有限築公司,經過20xx年企業改制,20xx年10月公司更名爲浙江寶晟建立有限公司,現主項資質爲房屋建築施工總承包貳級,下設五個駐外分公司及岱山縣安居房地產開發公司,公司技術力氣雄厚,有職工1800人,具有各類專業技術人員311人,其中進階職稱14人,中級職稱86人,一級建造師12人,二級建造師15人,目前公司具有註冊資金5200萬元,固定資產1283萬元,活動資金4621萬元,施工機械設備完備,是舟山市實力較強的建築裝置施工企業。

三、實習內容

學習每個工種的施工工藝、熟習各種資料的供給、採購、堆放、發放,理解施工組織管理辦法。

1、技術問題。

作爲一個工程項目,特別是裝飾工程,其施工工藝複雜,資料種類繁多,各施工工種班組多。這請求我們作爲現場施工管理人員務必做好技術準備,首先,必需熟習施工圖紙,針對詳細的施工合同請求,盡最大限度去優化每一道工序,每一分項工程,同時思索本身的資源(施工隊伍、資料供給、資金、設備等)各氣候等條件,認真、合理地做好施工組織方案,並以橫道圖或圖表示出來,從大入小,由面及點,確保每一項工程能歸入受控範圍之中。其次,針對工程特性,除了合理的施工組織方案外,還必需在詳細的施工工藝上作好技術準備特別是高新技術請求的施工工藝。只要具有高素質的技術管理人員,洞悉詳細的施工工藝才幹確保施工工程的每一工序步驟盡在控制之中,瞭然於心,做好各方面突發狀況的處置準備計劃,以保證能按時保質地完成。經過有方案有目的的培訓,技術交底,能夠使施工技術工人,工長熟習新的施工工藝,新的資料特性,共同進步技術操作、施工程度,進而保證施工質量,再者,從技術角度動身,施工問題能否到達相關的設計請求和有關標準規範請求,僅僅從施工過程中的每一道工序做出嚴厲的請求是遠遠不夠的,必需有相應的質量檢查制度,而樹立完善的質檢制度、質檢手腕都必需經過的論證,所以,必需做好技術儲藏,針對每一工序、每一施工工藝的詳細狀況提出不同的質量驗收規範,以確保工程質量。

2、資料問題。

相關於土建施工,裝飾工程有其固有的特性,主要的一面,就是其所需的資料品種繁多,並且,經常有許多最新的資料的問題。因而,針對資料的問題,必需處理好資料的以下

幾方面的問題。

⑴、資料供給。配合設計方肯定所需資料的品牌、材質、規格,精心測算所需資料的數量,組織資料商供貨。

⑵資料採購,面對品類繁多的資料採購單,必需將數量(含實踐損耗)、品牌、規格、產地等逐個標識分明,尺寸、材質、模板等必需一次到位,以防止資料訂購不符,進而影響工程進度。

⑶資料分類堆放。依據實踐現場狀況及進度狀況,合理佈置資料進場,對資料做進場驗收,抽檢抽樣,並報檢於甲方、設計單位、整理分類,依據施工組織平面佈置圖指定位置歸類堆放於不同場地。

⑷資料發放。運用追蹤,清驗。關於到場資料,清驗造冊註銷,嚴厲依照施工進度憑資料出庫單發放運用,並且需對發放資料停止追蹤,防止資料喪失,或者糜費。特別是要對型材下料這一環節嚴厲控制。關於資料的庫存量,庫管員務必及時整理清點,並留意對各資料分類堆放,易燃品,防潮品均需採取相就的資料維護措施。

3、施工的問題。

施工的關鍵是進度和質量。關於進度,準繩上按原施工組織方案停止。但作爲一個項目而言,現場狀況千變萬化,如資料供給,設計變卦等所難免,絕對不能形式化,必需依據實踐狀況停止調整,佈置。施工質量能否得於保證,最主要的是一定要嚴厲依照相關的國度標準和有關規範的請求來完成每一工序,嚴禁偷工減料,必需貫徹執行“三檢”制,即自檢、

專檢、聯檢,經過層層的檢查,驗收前方允許進入下一道工序,。從而確保整個工程的質量。

4、人員管理的問題。

從一定意義上來說,人是決議工程成敗的關鍵。一切的工程項目均是經過人將資料組織而發明出來的。只要具有一支富有發明力的、紀律嚴明的施工隊伍才幹完成一項質量優秀工程項目。首先,必需營造出一種榮辱與共的氣氛,職責清楚但不失親和力,讓一切的員工都感到本人是這個項目中的一員。這一些,就需求我們施工現場管理人員充沛發揮本人的才智,對工人要獎罰清楚,多鼓舞,多舉行各類消費生活竟賽活動,從肉體物質上左右開弓,培育凝聚力。其次,必需明白施工隊伍的管理體制,各崗位職責,權益明白,做到令出必行。

一支紀律嚴明的施工隊伍,面對工期緊逼,技術複雜的工程,只要堅決服從指揮,才幹按期保質完成施工任務。

5、材料管理的問題。

一個項目的管理,除了資料、施工、技術、人員的管理認別,還有個不容無視的問題就是材料的管理。任何項目的驗收,都必需有個完工材料這一項,完工材料所包含的資料合格證、檢驗報告、完工圖、驗收報告、設計變卦、丈量記載、廕庇工程驗收單,有關技術參數測定驗收單、工作聯絡函、工程簽證等等。都請求我們在整個項目施工過程中逐個蒐集歸類存檔。如有遺漏,將給完工驗收和項目結算帶來不用要的損失

四、實習領會

實習對我來說是個即熟習又生疏的字眼,它是我平生第一次理論,使我學到了很多學問。不過在施工平安方面還是存在許多問題,需求改良和完善,我的倡議:

1、主要是電氣、設備防護、各種機械設備要有平安維護安裝。要有特地人員停止管理、運用維修和頤養。電纜線路應採用“三相五線”接線方式。

2、進入現場人員必需戴好平安帽,按規則佩帶勞動維護用品。高處作業要戴平安帶,從事架工人員要獲得特種作業操作證才幹上崗等問題,需設立特地的平安小組日日抓,天天講,多培訓,防患於已然。

總而言之,施工現場的管理是一項較爲複雜的工作,必需事無巨測,隨時做好防範工作,方方面面均需有所準備,同牀異夢,才幹按時保質的完成施工任務。

公司實習報告 篇3

尊敬的公司領導:

首先感謝公司領導以及xx隊長,xx副隊長,xx副隊長在過去的四個多月的時間內給了我在鑽井隊實習鍛鍊的機會。

透過學校的安排我們地質xx班全班又七月二十日來到中國石油西部鑽探工程公司xx鑽井公司進行爲期四個月的實習, 本人被分配到xx鑽井隊,在隊長的安排下我進入鑽井一班工作,從最初的新學徒到現在的接任外鉗工的崗位,都離不開蔡和生司鑽和其他師傅的培養,使我能將在學校所學的理論知識和石油鑽井實踐聯繫起來,爲以後能在鑽井行業發展奠定了一個良好的基礎。

四個月的時間過的很快在隊長和司鑽的嚴格要求下,我與其他三位同學順利的,安全的完成的學校的實習任務,在工作中認真負責,如今實習時間已到,自己因回校參加考試等種種原因不能繼續留在xx鑽井xx鑽井隊而感到十分的遺憾,因此本人特此請求辭去實習身份,希望領導批准。

最後,再次感謝四個月以來井隊領導和師傅對我的關心和指導,衷心祝願西部鑽探xx鑽井公司xx井隊的明天更加美好。

此致!

敬禮!

辭職人:xxx

日期:20xx年x月xx日

公司實習報告 篇4

(一)實習目的

來實習的目的是想了解現實中的企業和課本中的企業的區別,主要想了解企業,明確未來的就業方向應具哪些能力,以及在今後的學習生活中我們應該注意怎麼做,對哪些內容應該有取捨,哪些內容應該重點去掌握。雖然實習時間短但是我們主要是來學習,學習的目的是發現問題以及需要怎樣去做,回去之後好好完善,從而達到目標。

(二)實習單位背景

深圳市XX企業文化管理有限公司是一家以企業管理諮詢、國內貿易、經營進出口業務爲經營範圍的有限責任公司,成立於20xx年,是一家成立不久的創業公司,位於深圳市龍華新區。雖然XX公司規模不大,員工不在於多而在於精,應該說每個人都是各有所長甚至具備很多方面的才能,都是值得我們學習的榜樣

(三)實習內容

在學習過程中,我認爲遇到好老師很重要,我們很慶幸遇到了李總和袁經理這兩個很好的老師,很有耐心而且很親切,有問必答,總會讓人有所啓發。第一天,老師詢問了我們的實習需求和未來的工作方向並給做了相應的安排。袁老師給我們講了企業的組織結構,這是企業最基本的東西。

第二天,李總給我們看了幾個相關企業的檔案,然後提問,最後還根據我們所選的就業方向做出對應的講解。我未來的就業方向是想從事營銷方面,雖然具體的行業還沒想清楚,但是營銷的技巧都是區別不大的。但是李總那天的話給我留下來很深刻的映像,首先他跟我說想從事營銷必須看科特勒的書,然後還說了切割營銷是怎樣的,以及跟我說了一個營銷技巧,雖說這技巧說起來簡單,但是做起來卻挺難的,這對業務員本身的要求就要高,一個好的業務員必須要不斷的學習,客戶感興趣什麼就應該去琢磨什麼,不僅僅是業務員,無論是每個人都要不斷的學習,社會在不斷進步,如果想跟上腳步,只能不斷的學習。

我對於ISO的理解是,企業按照國際國家的標準根據企業自身的情況來設定企業的各項目標,然後檢查目標有沒有達到,如果目標沒有達到,就進行目標分析,制定管理戰略,使目標達到。然後企業就有資格申請ISO認證,然後有關部門就到企業內進行覈查,如果達標會發證,如果不達標輕者罰款重者不給出口或者生產,然後繼續培訓直到達標。這只是我對ISO的粗略瞭解。

新進員工培訓教程,主要分爲七個方面,公司簡介、公司管理制度、安全生產&職業病防護、C—TPAT反恐知識、6S知識、品質意識、ISO14001環境意識。

公司簡介主要講述了公司的發展史、公司主要領導、組織架構圖,要了解公司的主要生產產品以及代加工產品,公司的精神包括質量方針,公司理念,環境方針等。

公司管理制度是員工瞭解的重點,包括員工保險制度,員工在離職之後可以辦理轉保手續,避免在找到下一份工作時辦理保險出現的麻煩和個人損失。員工考勤薪酬制度,這個是員工比較自覺關心的,員工要了解公司的薪酬制度、加班費、請假以及假期、獎懲制度。員工在離職後(主動離職)可向HR開具離職證明以便下一份工作。還需要了解員工的試用制度,要積極配合領導的安排,積極工作,不違背規則。公司管理制度是員工的需要知道的重點,這涉及到員工的利益和公司的管理,員工不管怎樣都要服從上司的安排,工作積極,提高能力,保護好自己贏得的利益。

安全生產&職業病防護也是企業和員工關心的重點,這關係到生命安全,現在企業應該是以人爲本,生命是可貴的,所以要做好預防危險的發生,做好安全生產的準備。各地區的三警號碼不同,所以要知道,這是最基本的常識。每個人要知道企業的安全生產基本知識,要重視這些基本知識,預防危險的發生,不然後悔都來不及。例如很多工傷事件,有時候責任不全在企業,而是很多員工不遵守規則,藐視規定。我們要好好注意人身安全,生命誠可貴,生命不只是自己的還是家人的。火災消防安全知識在企業中很重要同時在我們生活中也很重要,基本也算是生活中的一項必備技能,因爲沒人知道意外和明天哪個先來,所以不要認爲火災之類的危險裏我們很遙遠,總之安全隱患都要預防。

C—TPAI是美國海關商貿反恐怖組織聯盟的縮寫,它是由有關部門與業界共同組織的,以增強美國國土安全爲目的的聯盟。一般針對出口歐美的企業纔有。

6S知識包括整理、整頓、清掃、清潔、素養、安全、整理。

品質意識就是以最低的成本製造出顧客最大滿意度的品質。品質=製造+管理。品質管理的三步原則,不生產不良品,不接受不良品,不流送不良品。一個企業,品質對它來說至關重要,好的製造纔有好的品質,有了好的品質顧客纔會無限回購,這樣就有了好的口碑,意味着顧客的滿意度提高,口碑對企業來說很重要,意外着企業的名氣會逐漸變大。所以質量是關鍵。

ISO14001環境意識包括自然環境和社會環境。應該節約用水、節約用電、節約用紙、分類回收垃圾。

企業年度會議總結報告一般分爲三部分,分析過去、分析現在、分析未來。分析過去主要分析上一年度存在的問題,用HR做出報告;分析現在,由HR建議並提出目標,然後由監管部門送給總經理批准,並提出解決方案。分析未來,主要提出未來的計劃目標和培訓方案等。

主管績效考覈內容確定關鍵績效指標是一個複雜的過程,要結合工作的實際內容;所佔權重要根據工作內容的相對重要性來確定。確定目標值、下限值;根據實際值算出績效得分。然後根據績效得分和百分之百來比較,算出員工的績效。主要根據這個績效得分來得出績效獎金是否扣除或者獎勵。

(四)實習總結

這次實習應該是我人生中第一份和我學習的專業相關的實習,首先得感謝學校和深圳市XX企業文化管理有限公司提供這次機會。

得到這次實習機會時內心是很高興同時又是很忐忑的,高興的是可以學習到很多學校裏學不到而工作中需要的知識,忐忑的是我擔心自己做得不好,讓老師們失望。

這幾天的實習,雖然短暫但是所學到的知識感覺是在學校裏完全不一樣的。雖然實習時間不長,但是學到的東西卻是很受用,甚至是在以後工作中一直都有可能用到的。雖然是基礎的但是卻是很重要的,在學習階段,不應該好高騖遠,要從基礎做起,學習更重要的是發現問題然後去改善完成目標。

公司實習報告 篇5

一、實習的目的

本次實習是以平面設計爲課題的關於印刷方面的專業見習,是以提升自己的專業能力以及提前爲畢業後進入社會做好鋪墊爲目的一個必要過程。希望透過本次實習能對印刷業有一個更深刻的認識,對一般的印刷方式及其設備、材料、工藝等有一個基本的認識和了解。與此同時,也希望以此增加自己往後的就業機率和就業範圍。

二、實習的內容

我來到武漢一家小型印務公司學習實踐。這是間不算很大的公司,但也有屬於自己的加工廠。走進廠區,只見到處都是一派繁忙的景象,但在這繁忙之中又是那麼井然有序。在我的想象中小型的印務公司裏總不免會有些紙屑飛揚、機械轟鳴的嘈雜。可是,當我來到機印車間時,那一陣陣有節奏的機器聲混合着淡淡的機油味卻不是那麼讓人反感,反而是一種和諧的感覺,彷彿來到了另一個世界。看着工人們熟練的操作着那些笨拙的機器,好象自己也跟着靈活起來。然而來到製版室,卻也是另一番景象,不但沒有機器的喧鬧,更有一種寧靜的感覺。就這樣一路走來,一路看來,讓我深刻的體會到就算是一家小型的印務公司也要有完備的管理制度纔能有如此的高效與和諧。或許這就是企業管理的重要性吧,即使是這樣一家小企業也是如此。但是我被安排的工作並非是在這裏而是在設計部進行對文字的輸入和糾正,安排的工作相對簡單。雖然這裏沒有機印車間的熱鬧,但也不象製版室般的安靜,又是另一種和諧的情景所有同事們都被安排有自己的工作,他們因爲幹得時間長,都比較熟悉工作流程,所以當手中的工作做完後,大家還可以有時間你一句我一句的聊着天。讓人感覺這並不是在工作而是在休閒,彼此就像朋友一樣。想到要在這裏工作一個月,就讓我既興奮有新鮮。

三、實習的總結

這次能有機會到工廠實習我感到非常興奮,雖然只有短短的不足一個月時間,但是在這短暫的實習期間裏讓我對於一些從未涉獵過的專業知識,有了一定了解,對一些平常只在書本上見過的理論性的概念,也有了感性的認識。短暫的實習生涯雖然已經結束了,但是整個過程於我而言真可以說是受益非淺。更讓我與此同時瞭解掌握了一些印刷知識和技能,同時也對印刷流程的印前、印刷、印後加工工序有了一定的瞭解。

雖然我被安排的工作比較簡單,但是我用我閒餘的時間對這個印務公司有了更深入的瞭解,也更多的瞭解了關於印刷方面我所不知的地方。以下是我在實習期間的一些總結以及心得體會。

我在該公司實習時間爲20xx年XX月17日~20xx年1月11日。我在此公司實習期間所學到的東西有如下幾點:

(一)、印刷機器你所不知道的神祕

曾只知道印刷機就黑白的、彩色的,種類嘛也只瞭解有數碼的激光的,但現在我瞭解了更多關於印刷機的不爲我所知的祕密,然後我不禁驚歎,原來印刷機的家族如此之大、講究如此之多、用途如此之廣等等,所以不可小視,不可小視啊

在這裏瞭解到了CTP製版機、六開膠印機、四開單色印刷機、PZ2660四開雙色膠印機,並且詳細的瞭解到了膠印機的印刷流程,操作注意事項,以及油墨的調節,還有怎樣上PS版,上版是應該注意的問題,紙張的取法,以及對於機器的知識。

我在這裏見到了一臺先進的CTP製版機,它是由計算機直接制版,透過計算機對於新聞板塊在電腦上的排版,然後由一種PSPNT光柵軟件將不同的板塊拼合在一起,然後透過RIP軟件將檔案解釋轉換成CPT機可以識別的檔案格式(原始傳送的檔案格式一般爲PDF格式和PS格式)傳送入CPT機中。由計算機直接制版的好處是省去了很多製版車間的流程,提高了製版的效率和準確度,適合於大量印刷產品。

(二)、印刷的生產過程

印刷品的生產過程大致可分爲三個部分:印前,印刷和印後加工,第一道工 序便是對所要印刷的源檔案進行圖文資訊處理,經處理後再送至出版部進行排版,由排版操作人員根據客戶提供的源檔案以及客戶的一些要求進行排版,排版所需要注意的有:文字的字型字號、圖片的顏色、出血位等。這些操作都是由特殊的軟件完成,排版完成後得出版式電子檔案,將檔案交給檢查人員進行檢查,這些工作就是目前我要參與的工作,看似簡單,其實繁瑣。待檢查得出無誤的結果後,方可進行數碼打樣,樣件交付客戶確認,經客戶認可同意(這個過程往往要糾結幾天有時會有一個星期左右的時間,因爲客戶那邊也有相應的設計人員,如果那邊更改了檔案,哪怕就一個字,我們這邊也得再打樣,所以經常爲一個單子來來去去多回,不過爲了不出錯以減少損失,這個過程也是必須注意再三的),再接着就是由製版部出分色片,拼版後再由曬版機上得出印版,在整個製版的過程中操作人員都要仔細的檢查,發現問題須及時與排版人員溝通,商議如何排除錯誤。印前工序完成後,接下了就是將印版送至印刷車間進行印刷,由生產車間的操作人員操控印刷機完成印刷,然後將印刷品中送去大檢進行大檢,檢查確認無誤,再交由印後加工部門進行印後加工,印後指印刷後期的工作,一般指印刷品的後加工包括裁切、覆膜、模切、糊袋、裝裱、UV上光等。根據不同的客戶要求進行不同的後期製作。最後將印刷成品交付客戶。在此之後如果客戶對出來的顏色仍有異議的話,我們這邊也必須再次重複之前的工作,所以印刷業也是一個有風險的行業,一次工作有時候往往賺不到反賠錢,但是爲了有長期的合作,完美的完成顧客的單子也是完美這邊必須要顧忌的。

四、實習的體會

1、全力以付

工作的時候要學會全力以付,不要太計較自己付出多少,儘量做到多做事,做有用的事情。雖然在工作過程遇到許多困難,但不怕害怕,儘自己的最大的努力,做好每一件事,不管做什麼樣的事情,都要把它做好。既然公司給我們工作的機會,就是相信我們,所以我們也要積極配合公司,把雙方的工作都做好。

2、搞好同事關係

在家靠父母,在外靠朋友。雖然我們在學校學了不少知識,但是我們缺乏實踐經驗。剛接觸社會的我們必然會遇到很多工作方面的問題,這就要我們多學習了,但是不是每個同事都願意放下手中的工作認真的教一個職場菜鳥,只有搞好同事關係,笑臉迎人,纔會有朋友幫你度過難關。但過度單純也會被他人利用,所以如何處理好職場關係,還是一門頭痛的課程啊!

3、相信自己

人類最強大的敵人不是別的,而是自己!剛進公司,我最害怕的就是出錯,因爲平時就是大大咧咧的,所以做事也很馬虎,同時也怕自己的專業能力無法駕馭現在的工作,所以老是做事憂鬱寡斷,做事效率不高,讓上級對我有想法,但師傅告訴我,剛進社會沒有人不會犯錯,相信自己,才能杜絕犯錯。相信自己,再困難的事情也有解決的辦法,況且願意幫你的人還是很多的。

4、總結經驗

在實際工作中,好多東西都是我們在課本上學不到的,都是由實踐中得來的,由經驗得來的。從別人身上學習來的,我們更要好好這個機會,認真的學習,不斷積累,才能收穫更多知識,才能爲以後的工作奠定基礎。

五、實習的感受

此次實習最深的感受是:現在必須要好好學習,不然大學畢業後跟普通工人沒有任何的區別;大學裏所學的理論知識雖要活學活用!讀萬卷書不如行萬里路,從實踐中學習,才能真正學到屬於自己的東西,到社會的殘酷和無情,讓我們必須學好自己的專業知識,這纔是對自己最大的幫助和鼓勵。俗話說吃的苦中苦,方做人上人、有一份耕耘,就有一份收穫、萬丈高樓平地起,基礎着實重要,所以我們要堅實走好每一步,這樣才能讓自己的未來不是夢,加油!

公司實習報告 篇6

這次爲期半個月校內實習,目的是爲了給我們走出學校進入社會的一個過渡的階段,讓我們將學校裏所學的理論知識與實際操作相結合,爲進入社會奠定更加結實的基礎。以下就是我對這次校內實習的情況總結:八個字——時間雖短,收穫不少。

校內實習的時間:XX年2月28日---XX年 3月16日

校內實習的地點:學校西校園

校內實習的方式:

以自由組合的形式,幾個同學一組,組成一個進口或出口公司,劃分好工作事項,給公司取名字.每人都要有正規的名片,各自的職位.再找一個經營項目和本公司相符的進口或出口公司合作,按照正規外貿交易方式進行談判交易。

大概流程:

2月28日

1)分組,建立公司,確定本公司名稱和經營範圍,製作公司門牌

2)確定每個組員職位,製作個人名片

3)寫公司簡介及業務範圍

4)確定交易商品,並對該商品市場價格,市場需求等情況進行市場調研,並提交一分市場調研報告給老師審覈

5)確定初步的成交條款

6)尋找並確定交易對象

3月1日

1)建立業務關係,買賣雙方擬寫建立業務關係往來信函

2)買賣雙方按商務信函要求擬寫詢盤和報盤往來信函

3月2日

1)買賣雙方按商務信函要求擬寫還盤往來信函

2)買賣雙方按商務信函要求擬寫成交業務環節往來信函並填制合同

3)將交易信函和合同叫給指導老師審覈

3月3日

根據信用證繕製出口結匯單據和報關單據實習小組成員:莊曉虹-----公司CEO邱琳-----公司銷售部人員黃觀蘭----公司祕書何思靜----公司公共關係部門人員

校內實習的內容:

根據相關的國際貿易法律與慣例,結合我們學過的理論知識與實際情況,國際貿易相實踐;以出口貿易的基本過程爲主線,以模擬設定具體的出口商品交易作爲背景,針對出口貿易中業務函電的草擬、商品價格的核算、交易條件的磋商、買賣合同的簽訂、出口貨物的託運訂艙、報驗通關、信用證的審覈與修改以及貿易檔案製作和審覈等主要業務操作技能,在開展工作之餘將所學過的商務禮儀運用於其中。

校內實習的目的:

培養我們的自學和動手能力、理解能力以及思維能力。透過進出口貿易模擬實習,讓我們能夠在一個仿真的國際商業環境中切身體會商品進出口交易的全過程,能夠在實際業務的操作過程中使其全面、系統、規範地掌握從事進出口交易的主要操作技能,並增強商務禮儀修養,爲實踐社會工作中將會遇到的問題進行一個初步的演習瞭解。

在實習過程中,我擔任本組組長一職,且能積極肯幹,虛心好學,遇到問題積極向知道老師請教、和同學分工合作,工作認真負責,主動參與企業市場調查、產品銷售、外貿談判、人力資源管理等工作,同時認真完成實習日記、撰寫實習報告,成績良好,而且具備了一定的組織能力和溝通能力。學校安排指導老師就如同師傅帶徒弟式的帶學生,指導我們的日常實習。我們在實習現場,以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。我們和外貿公司一樣上下班,完成單位工作;又以學生身份虛心學習,努力汲取實踐知識。我參加這次校內實習的收穫主要有三個方面:

一是透過直接參與企業的運作過程,學到了實踐知識,同時進一步加深了對理論知識的理解,使理論與實踐知識都有所提高,圓滿地完成了實踐任務。

二是提高了實際工作能力,爲就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。

最後是更加深切的體會到了團體合作的重要性,並在這次的實習過程中更加增進了同學之間的友誼。

“實踐是檢驗真理的唯一標準”!爲期半個月的實習結束了,我在這半個月的實習中,學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,受益非淺,這將是我一生中一次重要的經歷。作爲學習了差不多三年商務英語的我們,可以說對建立貿易關係已經是耳熟能詳了。所有的有關進出口貿易的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系,我們都基本掌握。但這些似乎只是紙上談兵。倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用,那我們也會是無從下手,一竅不通。

以前,我總以爲自己的外貿函電基礎知識較紮實,正如所有工作一樣,掌握了規律,照蘆葫畫瓢準沒錯,那麼,當一名成功外貿業務員,應該沒問題了。現在才發現,外貿其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。離開操作和實踐,其它一切都爲零!我在這次一系列的外貿業務實習中領悟到的很多書本上所不能學到的商務的特點和積累,以及題外的很多道理。非常感謝學校爲我們安排的這次校內實習機會,爲我們提供了就業前一次寶貴的熱身,我們衷心的感謝學校領導,及悉心指導我們的老師們!我會繼續努力,相信紮實的專業理論知識,以及在本次實習中學到的實踐經驗,爲我今後在社會中立足定會有很大的幫助!

公司實習報告 篇7

第一章 公司簡介

***公廠),始建於1913年。現年產鋼和鋼材各達250萬噸和200萬噸,爲全國500家最大工業企業和全國冶金行業的特大型重點骨幹企業之一。

公司能冶煉755個鋼種,軋製1300多品種規格。主要產品有各類普碳鋼、低合金鋼、合金鋼、不鏽鋼薄板、中板、寬厚板、各類低合金帶肋鋼筋和異型鋼材以及大小型鑄鋼件和鑄鐵件(型鋼20xx年4月停產)。

鍊鋼系統設備有轉爐、直交流電爐,其中有2座100噸直流電弧爐、LF鋼包精煉爐、VD真空精煉爐和一臺300*20xx毫米板坯連鑄機;軋鋼系統設備有985/ l800*4200毫米四輥可逆式粗軋機、1020/ 20xx/ 3300毫米四輥可逆式精軋機以及中小型材軋機等,整個裝備處於國內領先水平。本公司產品被廣泛用於機械、造船、化工、煤礦、電力、建築、汽車、航天等工業行業以及軍工和出口,在國內外享有盛譽。

97年全公司質量體系透過ISO9002標準認證,公司產品的質量認證覆蓋面達到100%。

第二章 公司內部管理的改革

一個成功的企業離不開本組織內部的改革和創新,三鋼公司長期以來堅持以內部改革來拉動經濟的增長,並取得了很好的效果。

一、公司內部管理考覈指標的改革

完善了內部分公司的各項指標考覈制度,公司成立了以製作部牽頭的考覈小組,分月份分別對四個分公司進行內部管理指標考覈,主要分三大塊進行考覈

1、績效責任制的考覈(生產、質量、技術)

2、經濟責任制的考覈(計劃、控制、考覈)

3、客戶誠信度的考覈(按時、按量、按質的履行)

二、工資考覈的改革

創新薪酬分配製度,激勵員工生產積極性,公司破除以前的鐵工資制度,先後對工資的制定和考覈進行了調整,從加法工資制調整到減法工資制,具體操作方式爲:

1、加法工資制:

改變以前的鐵工資制度,先確定一個最底的工資標準,再從底到高層層加碼,讓員工有取得高工資的動力和希望,進而促進了勞動生產率,增加了員工的收入和企業的經濟效益。

2、減法工資制:

先確定最高的工資額和相應的考覈標準,透過指標進行減法式考覈。

目的:讓員工保持最佳的勞動生產率,進而提高企業經濟效益。

具體運作:在執行加法工資制後,員工並沒有時時維持在一個高的工資標準,也就是說沒有達到最佳的勞動生產率,因此公司在進行多方面調查後,首先確定一個最高的工資額和相應的考覈標準,透過每月製作部和其他相應科室的考覈,對未完成的指標一一扣除。

三、公司科技質量工作目標的改革

良好的公司建制。必須要有科學全面的目標,爲此,三鋼公司加大了對內部管理目標的考覈,以技術、客戶、質量、研發爲主線。具體目標構成爲:

1、技術經濟目標;

2、服務用戶目標;

3、質量管理目標;

4、技術質量攻關目標;

5、新產品開發目標。

四、公司財務

實行財務委派制,由公司總財務部門一級管理(直線制管理),在一定程度上杜絕了長期以來國有企業存在的小金庫問題,同時也加大了公司財務的透明程度,縮減了公司成本,提高了財務管理效率。

五、製作部管理體系

以服務生產,指導生產,組織生產爲目的,公司在對製作部具體工作落實上狠下了工夫,使其發揮更大的作用:

製作部具體負責:

1、全廠的生產組織和計劃;

2、技術質量(大生產的技術質量);

3、全廠的產品標準的制定;

4、合同的評審、跟蹤和落實等。

六、用合同來指導生產

三鋼公司以銷定產,以合同指導生產的經營方式,縮減了成本,節約了開支,減少了庫存,最大程度的發揮了資金的使用效率。

合同形成到成品出售的.工作總流程

注:每月26-27日全公司的生產排產會議,每週星期四周排產會議

1、產能的預排

2、生產的預排

第三章 公司外部管理的改革

一、產品分類和訂貨方式的改革

由於三鋼公司生產規模限制,產品品種有時還不能滿足客戶規模採購的需求,因此爲了最大程度的滿足客戶,樹立企業形象,增加利潤,三鋼公司採取了以下措施對產品分類和訂貨方式進行了改革。

1、公司根據自己的生產現狀先確定了公司的產品大綱。

2、一般來說只有在大綱範圍內才簽訂供貨合同,

3、對於聯合訂貨的客戶,公司一般只採用少量外購半成品再進行後加工的模式。

4、同時要求客戶在定貨的時候儘量向公司大綱靠攏。

二、在改革中客戶的變遷以及應對政策

在計劃經濟與市場經濟並軌時期,公司在全國各個地區建立了一級代理商的銷售網點,當時公司的大部分產品由一級代理商銷售。

94年到99年,這一個時期鋼材市場銷售疲軟,公司的一級銷售商又充當一級供貨商角色,公司的利潤變成了(利潤=產品銷售額-原材料消耗額)

99年後公司併入寶鋼集團,並且鋼材市場走俏,爲了減少成本,公司拋離一級代理商,變爲公司+客戶的直銷模式,減少了中間環節,進而降低了產品銷售價格,增強了市場的競爭力。

三、迎合市場需求,破舊立新,大膽進行調整內部生產系統。

1、剝離了大成本和淘汰工藝車間,減少投入,主要是淘汰了型鋼、圓鋼、螺紋鋼、異型材生產。以及關閉了平爐和大成本高投入的大電爐。

2、強強聯合,積極吸引外部資金充血,利用寶鋼的先進的管理思想,收縮投入,進行改革。

3、增加了生產一線的技改投資,讓老生產工藝發揮新光彩,經過技改公司現在擁有的兩個鍊鋼廠和兩個軋鋼廠的產能提高了一倍。

4、拓寬產品範圍,提高產品質量,迎合市場需求,增加了產品的深度和廣度。

5、增加了新工藝,新投資建成了一個鋼板開卷車間。提高了公司對反映市場的主動性。

6、採用直線式銷售模式,積極與各大設計單位的合作,直接供貨給工程單位使用。

7、鞏固公司主流產品的優勢,公司在其主流產品-------寬厚鋼板生產,加大了投入,使其產能提高了一倍,質量處於全國的領先地位。

8、管理層面的扁平化處理,減少了中層管理環節,節約了開資。

四、浦鋼企業文化

1、浦鋼的企業文化主要源於百年老廠的文化沉澱。

2、從宣傳入手,廣泛傳播浦鋼的企業文化。

3、借鑑寶鋼的凝聚力工程,繼續深化改革,從薪水、吸引人才、技術創新上發展企業。

4、加強知識型人才的管理,進行合理的評價和獎勵,促進其科學穩定的發展,同時不停的補充新鮮血液,讓企業活力持續永恆。

5、建立起“用戶滿意工程”,積極樹立服務於社會、服務於用戶的理念。

6、學習國內外先進的企業文化思想,打造三鋼特色的企業文化。

7、創新來源於熟練與實習,鼓勵員工自主創新和開發,併成立了專家、能手獎等多項獎項。

公司實習報告 篇8

安溪縣鳳峯農副產品加工有限公司創辦於是1996年11月,隸屬於安溪縣人民政府農業辦公室的服務性實體。公司立足安溪,面向世界,透過開發安溪名優農特產,引進先進栽培和深加工技術,創辦科研中心,爲我縣農特產的生產、科研、加工、銷售實行一條龍服務。特別是近幾年主打的茶葉、茶產品方面更具地方特色和有創意性的開發新產品。該公司不斷尋找民族的經典小吃,百年老字號,依託公司強大的銷售網絡,共同開發,不斷更新公司的產品,目前已經組成一個由二十幾個涼果糕點製造行業浸潤十幾二十年的老師傅,和一批提倡茶食品併爲之而努力奮鬥幾年,深諳其中之道的銷售精英,已開發出20餘種產品,並不斷創新,年內將突破100個品種。 公司由人事行政部,生產部,品保部,銷售部,財務部構成。各部各配備一個課長。部下面還有細分小部門。典型的品保部下面又有產品研發,化驗室,質檢部QA/QC;生產部有采購部,又根據不同生產線設有相應負責人。這樣各個部門協調配合,負責整個公司的運作。

公司不斷努力,招募人才,與時俱進,不斷開發出符合消費者和市場的產品,並贏得廣大消費者的良好口碑,經幾年來全體員工的共同努力,爲促進我縣農業產業化的發展,開發"鳳峯"牌系列農特產品及多種服務,這些產品在全國各地銷售都很好,市場很廣闊,銷售業績一直呈增長的態勢,發展前景一片良好,現在該公司主營產品有:

水果產品:特級油柿餅紙盒包裝、保鮮精品注塑盒包裝,龍眼乾、龍眼肉、保鮮龍眼鮮果包裝等。

安溪名茶特級鐵觀音系列產品、鐵觀音蜜茶精品。

食用菌精品:一級香菇(花菇)、茶樹菇、白茶樹花、杏鮑菇、姬松茸、長根菇、阿魏蘑、虎奶菇小包裝幹、鮮精品,野生紅菇等系列。

糧食精品:正宗原地域特色產品湖頭米粉、官橋桔紅糕(烏龍茶桔紅糕)、官橋豆簽等。

蔬菜產品:綠麻竹筍、鮮筍、筍乾、苦菜、芥菜乾等系列。

保健食品:複方柿霜潤喉片、靈芝茶袋泡茶、可服液。

創辦安溪縣農業產業化食用菌綠色食品研究推廣中心,開展名優食用菌研究,推廣優質食用菌原種、栽培種。開展安溪油柿等產業化研究,技術服務。

實習工廠品面設計圖

公司從打算建廠到落成投入生產,透過科學的,綜合的考慮,進行合理的規劃,下面是該公司的簡單平面設計圖:

生產的加工工藝

原料→清洗切分去核→護色→燙漂→硬化→減壓滲膠→滲糖→烘乾→包裝 工藝要點:

原料:無黴爛,蟲害,破損機械損傷,色澤正常的枇杷。

清洗切分去核:清洗乾淨的枇杷切成兩半並去核。

枇杷護色:將切好的枇杷放入0.2%檸檬酸和0.3%的亞硫酸氫鈉混合液中浸泡1小時。

燙漂:將護色後的枇杷在沸水中燙漂3-5分鐘。

硬化處理:將燙漂後的枇杷放於0.5%氯化鈉和0.5%氯化鈣混合液硬化12-15小時

減壓滲膠:將枇杷放於滲糖機,加入0.3%海藻酸鈉與10%的變性澱粉混合液,在0.8MPa、50度滲膠2小時。

滲糖:先配置40%白糖與澱粉糖漿混合液,噴入滲糖機裏滲糖1小時,至果片形態飽滿爲宜。

烘乾:現在50~55度烘烤2小時,升溫至60~65度4-5小時,最後降溫至50度,2-3小時,不時翻動果片。

包裝:抽真空裝小袋,在分裝紙箱進倉庫。

剛剛步入社會,雖然所學的專業是與食品有關的專業,在學校也曾經動手做過果脯蜜餞。但直到自己真正參加工作後,我才知道了自己的許多不足。主要思維方式,出現問題時,只是單一的想到導致出現的問題只有一種,殊不知是一些問題串聯起來的。這種是在工作經驗中培養出來的,我感覺到自己專業技術知識與我現在從事的崗位實踐內容有所差距。在課堂上,老師教會的是理論知識,我們只要學好這些就行了。可是在工廠運用到的理論知識都是不一樣的,不同種水果品種會遇到其它不一樣的問題。在實際工作中感覺自己所學習的理論知識還遠遠不夠,所以我要在工作時努力吸取知識。

在學校裏也許有老師分配說今天做些什麼,明天做些什麼,但在這裏,不一定有人會告訴你這些,你必須自覺地去做,而且要儘自已的努力做到最好,一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在爲取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所,每個人都會爲了獲得更多的報酬而努力,無論是學習還是工作,都存在着競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會,但我總覺得校園裏總少不了那份純真,那份真誠。儘管是大學高校,學生還終歸保持着學生的身份。而走進企業,接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,關係複雜,但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中,這一點我感受很深。

在學校,理論的學習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題,只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨,實際操作這麼簡單,但爲什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的,雖然大學生生活不像踏入社會,但是總算是社會的一個部分,這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導,有些問題有了課堂上地認真消化,有平時作業作補充,才能比一部人具有更高的起點,纔有更多的知識層面去應付各種工作上的問題,作爲一名新世紀的大學生,應該懂得與社會上各方面的人交往,處理社會上所發生的各方面的事情,這就意味着大學生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。只懂得紙上談兵是遠遠不及的,以後的人生旅途是漫長的,爲了鍛鍊自己成爲一名合格的、對社會有用的人才,很多在學校讀書的人都說寧願出去工作,不願在校讀書;而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學,學習先進的科學知識,爲的都是將來走進社會,獻出自己的一份力量,我們應該在今天努力掌握專業知識,明天才能更好地爲社會服務。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇,而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏,學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的,只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。這次接觸的服裝行業,對我來說很陌生,要想把工作做好,就必須瞭解這方面的知識,對其各方面都有深入的瞭解,才能更好地應用於工作中。具備知識的積累,帶着自信,萬事開頭難,但是,做過了,你會發現並沒有那麼難。在今後的工作和生活中我將繼續學習,深入實踐,不斷提升自我,不辜負領導以及同事對我的栽培,爭取完成自我價值的實現。

公司實習報告 篇9

xx月4日,承載了多少的第一次,在陌生的火車站乘坐人生第一輛陌生的火車,獨自前往陌生的城市,也許拜託着那份蠢動的新鮮感,我沒有太多的孤獨寂寥。

在廣州的第4天,我如期進入廣東省xx集團有限公司,正式成爲xx的一份子,開始爲期一個月的實習之旅。xx集團,全名廣東省xx電力設計有限公司,以變電站,輸電線設計爲主營業務,屬國企的一份子,是我們電氣工程專業夢寐以求的工作地。也許人類生來對第一情有獨鍾,在xx的第一天已然深深鐫刻在我心中。我是在去公司第一天才獲知,暑期實習的你,是沒有任何酬勞的。對於不太富裕的我,簡直就是晴天霹靂,本想着能爲自己以後的專業學習打下基礎的同時,可以拿着第一份工資給父母買點禮物。結果,泡湯。當時,有什麼能比盼望破碎更讓人神傷,特別是在如此無助,陌生的辦公室裏。那一天,擠公交,被無視,迷路……經歷的太多太多,所以我寫下“第一天坐在0工資的辦公室”,記下自己隻身在外的不易,不忘這特殊的第一次!

接下來幾天,仍然無所事事的上班下班,每當鼓起勇氣問同事是否需要幫忙,換回來的永遠是“不用”,自己滿腔熱血,卻就這樣被一盆盆冷水所凍結。但是就是在這樣的時候,你就知道,你爲什麼會在這兒,爲什麼沒有工資還要忍受這樣被無視的痛苦。我是來學習,充實自己,讓自己變強,只有自己變強,纔會得到的尊重。所以,我沒有因爲這樣抱怨別人,沒有因爲這樣而選擇在屬於自己的第一張辦公桌前沉淪。我去找了很多公司做過的項目檔案,仔仔細細看着將來會與自己專業有關係的點點滴滴,雖然有些對於我來說是那樣的陌生,但是,自己會學着去取其精華,棄其糟粕,儘自己所能,用求知慾戰勝內心深處的寂寞孤獨。

終於,步步爲營,一點點的克服,一點點的充實,我在同事的指導下,開始跟着項目,做接口工作。接口工作,是站在某一高度,協調各專業之間工作進度,通知各專業人進行會議參與等,起到聚零爲整的作用,使之更快更好的達成目標,完成項目。之前看了那麼多的項目書,以爲自己做起來會得心應手,但是,實際當自己一個人肩負起全部的責任,原本飛速旋轉的大腦,頓時鏽如鐵絲。每當對各專業進行電話協調工作時,口齒霎時支支吾吾,等自己回過神來,對方已然不耐煩了,又不得不交給同事。當時真是有種從未有過的自卑感,且不說在那工作的都是全國各高校的高端專業人才,面對他們會有莫名的緊張,就是恨自己會連最簡單的事都會無緣無故的做錯。當然,慢慢的我會理解,接受這樣的自己,讓自己慢慢的進步。