分娩，是指自母體中作爲新的個體出現;特指胎兒脫離母體作爲獨自存在的個體的這段時期和過程。初次當媽媽的你們要看看，下面小編整理了孕婦分娩前常識，供大家參考，希望對你們有幫助。
孕婦分娩前常識
讓寶寶在子宮裏處於正常位置
正 常分娩前的寶寶在子宮裏的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。可有的寶寶不然，糾正不良胎位或引導良好胎位 的方法可以是跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳着地，呈爬的姿態，每天保持20—30分鐘，應該在舒適的地方練習，腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時候最好是左側臥位
學習如何呼吸
正確的呼吸方法可以加速分娩過程，聽上去非常簡單，但非常管用。正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣，使宮縮更加有效。分娩時候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動呼吸是不一樣的，需要練習如何擴張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習。參加醫院或社區計劃生育委員會組織的分娩培訓班，然後讓你的先生配合你每天的練習。
站起來，多走走
產科專家發現：活動和直立體態如站立、跪立、端坐等，對分娩有提速的作用。多活動可以促進循環，讓更多的血液流到子宮，促進宮縮。胎兒因爲重力的作用，對宮頸產生更大的壓力，使宮頸擴張加速，宮縮更有力。多數的直立姿態可使骨盆擴張得更大。
放鬆心情
如 果你緊張，就會自動屏氣使子宮供氧受阻，增加疼痛，減少宮縮效率。如果你感到害怕，你的身體還會分泌腎上腺激素，延緩分娩時間。所以放鬆對於減輕痛苦和加 快分娩進程是非常重要的。放鬆的方法有呼吸法、放鬆法、想象法等，如果家裏的環境讓你放鬆，開始分娩後應該儘量在家多待一回，在懷孕晚期，要詢問自己的產 科醫生關於分娩時的進程和注意事項，爭取在分娩真正進入到關鍵時刻再去醫院，避免過早入院所帶來的緊張不安
選擇舒適的環境
環境對分娩的影響非常大，只有放鬆才能讓分娩順利進行。一旦決定了要去醫院分娩，就要在懷孕期間走訪幾家醫院，和醫生談談，瞭解一下那裏的環境，選擇一家你喜歡的、自己認爲最安全和最細心呵護的醫院來生小寶寶。
制定分娩計劃
在 西方國家，大部分的婦女都會制定一個分娩計劃，其中包括使用什麼方式鎮痛，以及在媽媽給寶寶第一次擁抱前是否要給寶寶洗澡等等。在懷孕第36周的時候就要 把計劃制定好，以防分娩過早開始，即使你不寫下來，也要把分娩過程提前想想，並提前與你的產科大夫討論，這都會對分娩有幫助，即使做了計劃，還要有隨時根 據情況改變計劃的心理準備，最重要的是確保寶寶的安全。
合適的分娩夥伴
醫 學研究顯示，如果一位準媽媽有一位有經驗的和她認識的.看護陪伴，她會覺得放鬆和安全，你的愛人最好積極參加分娩培訓班，閱讀一些相關文章，在分娩過程中， 很多醫院都允許愛人陪伴待產。還有很多孕婦選擇父母和姐妹或分娩導樂陪伴，一般地說，陪伴的人應該對分娩有比較豐富的知識。
準備好健康的身體
美國的研究顯示，在孕期做運動的婦女分娩比較順利。過程比較短，孕期運動可以使媽媽提高免疫力，肌肉也更有力量，在懷孕的中期，國外的專家建議孕婦練練瑜珈，練瑜珈時要伸展關節，並使你熟悉分娩的體位。同時瑜珈教你對自己的身體有信心，幫助你集中精力，請注意，一定要讓你的瑜珈老師知道你懷孕了，其他的鍛鍊形式也會有幫助，比如游泳，它不會讓肌肉過分緊張，但是，在開始進行任何鍛鍊之前，都要和醫生商量一下。
孕婦分娩前常識
名詞一：“先兆臨產”
在分娩正式發動前，會出現一些預示準媽媽不久即將臨產的症狀，叫做“先兆臨產”。
很多準媽媽在懷孕晚期，尤其足月後、臨近預產期前後會感到下腹部有輕微的脹痛，強度不大，間隔時間不規律、持續的時間也不定。這就是不規則的子宮收縮，宮頸管不會縮短、子宮頸口擴張也不明顯，此時的宮縮很容易被鎮靜藥物抑制、緩解。通常我們將之喚作“假臨產”，這是正常的生理現象。
有些媽媽會產生“腹部輕鬆感”或“腹中寶寶下降感”，進食也會增多、呼吸感覺輕快。由於寶寶的胎頭下降壓迫到媽媽的骨盆和膀胱，孕婦常常有尿頻的症狀。此外，分娩發動前的破水和出現“見紅”症狀，都屬於“先兆臨產”。
名詞二：“破水”
部分準媽媽在出現規律的腰痠、腹脹、腹痛之前，會感到陰道有水流出，這說明胎膜破裂了，我們也常常將之稱作“破水”，或者“胎膜早破”。
請注意：
破水後應保持外陰清潔，避免站立位，並馬上來醫院就診。
通常，胎膜自然破裂都發生在準媽媽們正式臨產後的“第一產程”，尤其是在子宮頸口擴張接近開全(10cm)的時候。