現代社會，經濟飛速發展，機遇與風險同時存在，跳槽也已經成爲人們生活中的常事。所以，面試就成爲必不可少的一關。很多人往往就因爲面試中出現的心理障礙，使很多好的機會一次次地擦身而過，以下的案會給求職業者以啓迪。
案例：小琳與小艾一起去外企面試。整個過程，小琳沉着冷靜，不急不躁，回答問題時不卑不亢，分寸得當。小艾雖然在服飾上下了不少功夫，但舉手投足、言談舉止間都透出沒有必勝把握。她一直在鼓勵自己要自信，但另一個"我"卻又在說："小琳的確比我強，我肯定比不過她。”結果自然是小琳被錄取。
職業狀況分析：從上述例子中我們可以看出，小艾的問題主要有以下幾點
1，自卑，小艾總認爲自己不如人，在擇業中畏首畏尾，沒有面試的時候已經泄氣了。自信心不足在求職過程中是一個突出的問題。強烈的自信是個性成熟的表現。成功從自信開始，自信是成功的基石。當然，並不是說，只是相信自己的偉大，自己就必定會成功，而僅僅是說，如果你不相信自己的力量，就永遠無法成功。如果你自認爲優秀，或至少對自己有足夠的自信心，相信自己是優秀的，那麼你這種感覺會從你的表現中自然而然地流露出來，別人也就會有所感受，你將會被他們流露出的感覺所影響，從而又更增強了你的自信心。
2，懷疑，小艾懷疑自己的能力。懷疑，指不能正視擇業的客觀環境和自己的素質層次，處於盲目、徘徊狀態。這樣一來，個人潛能沒得到發揮，因此喪失求職中的'機會。
具體解決辦法：
畢業生擇業過程中，要正確利用積極心理因素，克服心理障礙，以達到最佳的擇業效果。
1，克服自卑應先強化自我意識，進行自我分析和他人分析，掌握自己的優勢和劣勢；然後應注重表現自己的方式，善於展現優點，以補充不足。經常使用良好的、積極的、建設性的語彙暗示自己，就會增強自信心。平時儘量從“爲什麼能做到”方面着想，而不應圍繞“爲什麼無法做到”打轉。
2，畢業生應弄清自我懷疑的原因，正確估計自我和他人，主動進行模擬實驗，在真正進入人才市場後能駕輕就熟；擇業中要自信，緊張時可轉移注意力。腦子裏經常想着“我將要成功”、“我是一位勝利者”，這會增強必勝的信念，並努力尋找各種“有助於成功”的方法。
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