人這一輩子，做事情成功，活得開心，都離不開健康的心境。健康的心境大致可分爲三種：火熱，溫和，清涼。
人的青年時代，應當是一段激情燃燒的歲月，每次回想起它，總能聽見號角在吹。“漢家戰士三十萬，將軍兼領霍驃姚，流星白羽腰間插，劍花秋蓮光出匣。”大好的青春年華，是用來建功立業的，與之相匹配的該是火熱的心境。屬於年輕人的“帥”與“酷”，不是裝出來的，而是滿腔的豪情與風發的意氣不經意間的流露。
然而，理想之花是美麗的，往往又是得之不易的，甚至是“望斷天涯路，雲遮霧靄中”。征途漫漫，困難與挫折在所難免。心裏涼，良辰美景遮不住愁緒萬千。心裏熱，嚴寒暴雪擋不住豪氣沖天。披荊斬棘憑的是一身肝膽。追求理想的過程，應當是“雪白血紅”的，這同樣需要火熱的心境支援。年輕人朝氣蓬勃，不囿於世故，不患得患失，勇往直前，纔可能獲得成功。
如果說心境火熱是青年人該有的常態，那麼心境溫和則是中年人該有的常態。心境溫和，更有助於感知生活中的美麗和幸福。幸福感可以來自於親情，友情，愛情；可以來自於片言之禮，半傘之誼，一杖之助……有時候，一些直戳淚點的感動往往來自於雲淡風輕的一筆。幾年前我住院三週，動了個不大不小的'手術，出院後剛到家，遵醫囑一個人在牀上靜養，四歲的女兒悄悄爬上牀，怯生生地說：“爸爸，媽媽說你身上有刀口，不讓我碰你，拉拉手可以嗎？”那一刻的感動令我終生難忘。
一句樸素的童言，在我聽來，比最婉約的詩詞更婉約，比最煽情的話語更煽情……人到中年，走過年少的青澀，多了幾分成家立業的擔當，少了幾分花前月下的浪漫，但溫和的心境可以使我們擁有更豐富的情感。
心境清涼，可以使我們看淡得失成敗，避免因大喜大悲對身心造成損害。閒暇時，或約三兩知己，一壺濁酒，笑談古今事；或臨江一釣竿，看扁舟來往無牽絆，看沙鷗點點清波遠；或獨坐一隅，可以心騖八極，可以心無旁騖。這是老年人該有的心境了。
人生是征程，又是旅程，帶上人生路上的指南針，只要不迷失方向，就能征程有斬獲，旅程有收穫。