培訓學習在我們的戀戀不捨中敲響了結尾的鐘聲。對於這幾天的培訓課程，我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海裏留下了深刻的印象，雖然我不能夠將所有的感觸都透過文字顯然於紙上。但是我還是盡力將培訓完後心中所想所獲能表達出來。
此次精彩的培訓學習主要心得有以下幾個方面：
一、讓自己更加了解項目發展史以及項目的各項規章制度
所謂無規矩不成方圓，瞭解項目的各項規章制度會使我更好的融入項目這個大家庭中，按照項目的各項規章制度辦事，使自己更有時間紀律觀念。
二、瞭解了更多的生產安全的知識。
這次培訓學習，花了很大一部分時間去學習生產安全知識，因爲安全是人們非常重視的東西，人們通常會把安全放在首位，也就是我們經常說的安全第一。
雖然平時我們也學習過一些安全方面的東西，並參加過消防演習等活動，但並沒有這麼系統的，並聯系我們以後的'工作崗位進行培訓過。透過這次培訓學習，瞭解了在現場諸多會發生不安全事故的因素，甚至有的達到了恐怖的程度，這次我們學習了該怎麼去預防它，避免它，並杜絕它，讓我們以後能好好的在工作崗位上保護自己。堅決將我國的安全生產方針—安全第一、預防爲主、綜合治理—貫徹到底。
三、學習了不少禮儀與修養
這次培訓還專門安排來給我們培訓禮儀與修養的知識。在這次課上，我學到了應該如何發揮自己的情商，處理好與他人的關係。如何讓自己以後的一言一行更加具有素質與修養。讓自己在爲人處事方面慢慢走向成熟與穩重。
四 、團結就是力量”在兩天的拓展訓練中得到了很好的詮釋，深刻認識到團隊的力量。
訓練開始的第一時間就設計隊名、口號、對歌，就預示着整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓練的過程中每個項目都離不開團隊的支援與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領導者帶領着圍繞這個領導核心的隊員，在完成任務的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團隊的溫暖;相互信任，激發出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數，只要手牽着手朝着共同的目標進發一定會把困難克服。拓展培訓不是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。透過體驗式的培訓，不僅使我們高度參與和互動，磨練了個人意志。也是對我們體能上的鍛鍊與檢驗，更是對我們精神上的一種啓發與洗滌。
學習是可貴的，培訓是精彩的。透過這次可貴而精彩的培訓學習，我想我們只有靠自己的聰明與才智、努力與勤奮去建設好中交一公局五公司，爲公司更好的發展貢獻自己微薄的力量。