20xx年1月，我很榮幸參加了XX市教育局組織的培訓爲期2天的XX市體育教師基本技能測試培訓活動。作爲體育教師的一名新兵，這次培訓我保證時間和學習效率認真學習思考認爲，這次培訓主題鮮明，教師專業成長及有效課堂教學。這次體育教師培訓給予了我們體育教師強烈的感染和深深的理論引領。
本次培訓學習內容涵蓋多個方面，兩位位授課老師都是我市的一線體育教師，他們對體育課堂教學、教育科研、學生的課餘訓練、中學學生體質健康情況上報等方面都有着豐富的經驗，技術動作的規範，口令清晰是我們學習的榜樣。我們體育教師的觀念轉變，把新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。
參加培訓，我收穫了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，透過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，這對我的體育教學起到了很好的指導作用，在以後的教學實踐中也一定會更加進行教學探究，使自己的教學水平更上一層。透過學習瞭解到外面的世界各位老師也在努力的探索新方向。
第一天給我們培訓的街舞。透過學習自己認識到自己的不足，努力學習音樂樂感很強，節奏符合中小學學生身心特點，在教學中穿插運用能能好的促進教學效果。面向全體學生，教學要有效果和效率，要讓學生的身體、技能和情意體面發展。體育與健康課程的特性是基礎性，實踐性，綜合性，健身性。健身性是體育與健康課程特有的屬性。體育與健康課程要學習的四個方面是運動參與、運動技能、身體健康和心理健康與社會適應。這四個方面是相互聯繫的整體，其目標主要是透過身體練習實現，這四個方面是不能割裂開來進行教學的。體育教師只有掌握了教學技能才能進行有效的體育教學，這樣才能促進學生健康成長。
第二天覆習武術五步拳和武術健身操雛鷹展翅，透過郭老師的`專心講解領做動作，使自己從新認識到動作細膩的重要，改變原來的錯誤動作，避免誤導孩子，影響教學。透過學習也看出體育方面的不足，這套武術健身操，居然沒有在普及推廣。體育重視程度真是需要加強，增加學生學習的主要內容，體質健康很重要。武術健身操的考覈，教研員用的方法很妙，巧妙的點名方法值得我們年輕一代去學習。
總而言之，我們這些年輕教師只有不斷學習認真學習，才能進步。改變學生體質健康首要的責任必須落實，身體健康與體育活動開展勢在必行，希望透過自己的努力，以點帶面，爭取全面健康的有效落實。