當我們有一些感想時，好好地寫一份心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編爲大家收集的學習培訓心得體會8篇，歡迎大家分享。
學習培訓心得體會 篇1
近幾年來，我積極地投身於學校舉辦的校本培訓活動。今年我又參加了我校“有效學習”的暑期校本研修。透過參加這次活動，使我不論是在教育理論上還是在教學實踐中，都有了很大的提高。下面談談我對如何“上好課”的一點體會和做法： 一、 很抓常規，落實教學。 我認爲，校本培訓就是以將課程實施過程中教師所面對的各種具體問題作爲研究對象，以教師爲主體的一種教學研究活動，目的是提高我們的教學質量，培養學生的能力。在教學上，我給自己制定瞭如下教學原則：
1、認真備好每一節課。備課前，我總是先認真研究教材，再結合學生實際，然後揣摩教材編排意圖，落實重點訓練項目，根據學生的年齡特點和知識現狀，選擇教法，訓練學法，既注重知識的傳授，又突出能力與學法的培養，使學生形成良好的學習習慣。
2、認真上好每一節課，探究教改新模式。課堂上，我總是積極地給學生搭建探究的平臺，努力營造出一種寬鬆、愉悅、自主、合作、探究的課堂氣氛。課後，認真總結，積極反思，寫好教學隨筆。
3、認真輔導每一位學習有困難的學生，全面提高教學質量。我從不應該歧視班級內的任何一位學習有困難的學生，我總是滿腔熱情地去關心、輔導他們，使他們及早轉化，實現教學質量的全面提高。
二、 積極學習，更新理念。藉着校本教研這股東風，我認真學習了《數學課程標準》，自學校本培訓教材，用新的教育教學觀念指導轉變教育教學行爲，積極探索教法的改進和學法的指導。做到學以至用，以理論指導實踐，在實踐中驗證自己對理論的理解。
三、不斷反思，昇華認識。在不斷的探索和研究中，我認識到下面兩點是我們所有教師都應要努力追求的：
1、當好教學活動的組織者。在學習和研究中，我認爲教師要充分信任學生，相信學生有完全學習的能力。我們應把把機會交給他們。應俯下身子看學生的生活，平等參與學生的研究。教師要把探究的機會交給學生，讓學生充分展示自己學習的過程。新課程實施的靈活性大，讓我覺得難以駕馭教學行爲，課堂教學中表現爲過多的焦慮和不安。原因是教學過程中，教師面對學生精彩紛呈的學習活動，還不習慣參與學生的學習過程，觀察和探究學生的學習方式，及時瞭解他們的認知情況，學生的需要沒有真正地被關注。所以，做好教學活動的組織者是很有必要的。
2、做好一個成功的“引路人 ”。一堂新課開始，我們可透過匯入的設計、學習氛圍的創設，教材所蘊含的興趣教學因素、課堂內外的各種資源來喚起學生對新知識的興趣，讓學生產生學習的意願和動力。然後，教給學生探索、發現的方法，讓學生會探索、會發現。教師除了必須把學生自學作爲課堂教學的重要步驟外，還需精心設計每一次自學的目標、內容，同時加強自學方法的指導。做一個學生在學習路上的引路人
總之，校本培訓活動對我的發展起到了推動促進作用，幫我更新了教育、教學理念;學會了學習，學會了反思，學會了完善自己、豐富自己;使我對如何“有效學習”有了更深層次的理解。我將在今後的工作中，努力學習，銳意創新，把這項工作搞得更好。
學習培訓心得體會 篇2
在共青團的節日—五月，我們懷着虔誠的心步入中央團校，沐浴團的關懷，聆聽黨的聲音。團校樸素而溫馨，帶給我們的是實事求是，朝氣蓬勃的工作作風和如家的溫暖。
開班儀式上，薩仁高娃院長親切的歡迎辭和對我們殷切的期望還回響在耳邊：青年團幹要加強理論學習，提高黨性修養，提升自身能力。精彩的課程和參觀展示給我們的是國家日新月異的發展成果，同時也讓我們意識到社會發展進入新常態所面臨的各種挑戰。陸士楨教授傳達了中央對共青團工作的指示精神，引導我們深入思考如何在社會新常態下做好共青團工作。
作爲時代先鋒的我們，機遇與挑戰並存。在社會意識多樣化的今天，做一名有號召力、凝聚力的青年團幹是我們義不容辭的責任，不斷提高自身的領導力，團結周圍青年樹立正確的價值觀，不斷提高自身的業務能力，保持青年隊伍的先進性，爲建設淄博工業強市做出貢獻。
學習培訓心得體會 篇3
上個月我有幸參加了公司組織的中層管理培訓，透過聽黃澤良副總關於中層管理如何增強執行力的講座，理論學習，收穫頗豐，真正體會到作爲一名公司中層的作用。中層就是夾層，就像三明治中間的夾層，要承受上壓下頂，是兵頭將尾，但中層起着承上啓下的作用，中層的作用發揮得好，是公司領導聯繫下面員工的一座橋樑;發揮得不好，是橫在領導與員工之間的一堵牆，就會形成"上邊想、下邊望，中間成了頂樑槓"的局面。所以提高中層管理的執行力就顯得尤爲重要。
什麼是執行力呢 所謂執行力就是把計劃、方案變成現實操作的能力，它不是單一的素質，而是多種素質、能力結合的表現。在學習之前請大家先想想，在三國演義中，哪位將領是最出色的中層執行者，哪位是最失敗的中層執行者呢 哪位又是最靈活變通的中層執行者呢 先不要回答 到最後我們一起討論一下。
目前，我們公司處在飛速發展的階段，規模不斷在擴大，因此要提升管理。而提升管理，除了要有好的決策班子、好的發展戰略、好的管理體系外，更重要的是要有公司中層管理者的執行力。
那麼中層管理者要提高執行力，在工作中至少需具備兩種能力：理解公司和高層領導的理念的能力和在本職工作上的組織實施能力。那麼，到底如何提高這兩方面的能力呢 我以爲可以從以下幾方面來着眼：
第一、思想上重視，正確理解公司和領導的理念，做好一個傳播者。 中層管理者在接到領導工作指示時，一定要正確理解領導的意圖和初衷，不能不懂裝懂，要把正確的理念灌輸到下屬中去。否則將會出現企業的決策方案在執行的過程當中，標準漸漸降低、甚至完全走樣，越到後面離原定的標準越遠，從而背離了領導的意圖和目的。
第二，表率作用是前提。作爲一箇中層管理，不能只靠說，要靠做，必須身先士卒、百折不撓，以自己的人格魅力樹形象， 無論是遵章守紀，還是公司佈置任務的完成，都要起到表率作用，打鐵先要自身硬。只有讓手下員工心悅誠服，你纔有說服力，你說的話，別人纔會聽，才談得上執行力。
第三，主動積極是作風。主動積極、雷厲風行是中層管理的工作作風。中層管理忌諱辦事拖拉，"雷聲大，雨點小"。不能患得患失，畏難發愁，避重就輕，敷衍塞責。不能事事等領導交待，應主動地去完成自己該做的事。中層主動，下面員工才能主動，整個部門工作就會主動。
第四，工作到位是準則。工作做到位，就是要有嚴謹的工作態度，對要做的工作不能敷衍，要認真去辦。要想作到位，必須做到：頭腦到位——多思考如何做好工作的方式方法，嘴巴到位——管理工作就是婆婆嘴，各項工作要隨時督促，眼睛到位——及時發現問題，及時解決，耳朵到位——及時瞭解廣大下屬員工對工作的意見和建議，腿腳到位——經常深入最基層，瞭解情況。工作到位就是最好的執行力。
第五， 不講藉口是態度。中層管理應凡事不講藉口，恪守職責。"藉口"的實質是推卸責任，在責任與藉口之間，選擇藉口還是選擇責任，體現了一個人對待工作的態度。如果每一箇中層都爲自己的工作找藉口，那就根本談不上執行力。不講任何藉口，看似無情，但是它體現的是一種負責、敬業的精神，一種服從、誠實的態度，一種完美的執行能力。
第六，團隊合作是保證。中層管理應該互相信任，互相支援，互相配合，互相幫助，相互尊重，相互激勵，多看別人的優點，接納或善意提醒別人的不足。各部門之間應各司其職，補位不越位，補臺不拆臺，分工合作，揚長補短，形成合力。自己的工作自己做，同事的工作幫着做，集體的工作大家做。只有這樣，自己的執行力纔會提高。
第七，公平公正是原則。公平公正是激發員工工作積極性和創造性的原動力之一。作爲中層管理要公平公正對待下屬的工作業績、表現，解人之難、記人之功，透過正面激勵，引導員工往前跑，透過負面激勵，推着員工往前走。工作中要對事不對人，要一視同仁。想問題、辦事情，都要從大局出發，公道正派、是非分明、一身正氣;能堅持原則、堅持正義、牢記職責和使命，這樣才能激發員工的工作熱情和創造力，才能樹立正氣，繼而提高執行力。
第八，總結反省是關鍵。作爲中層要做到經常自我反省，常回頭總結，因爲總結是推動工作前進的重要環節，總結是尋找工作規律的重要手段，總結是培養、提高工作能力的重要途徑，總結是積累經驗吸取教訓的極好過程。正確的、成功的經驗就會透過總結得到積累，乃至於在今後的工作中發揚光大;錯誤的、失敗的教訓就會透過總結得到吸取，在今後的工作中引以爲戒，並做到警鐘常鳴。
第九，增強創造性是提高。執行力不僅是實現目標、達成使命的基本保障，而且是中層管理政治素質和領導水平的重要體現。
提高執行力的關鍵，在於找準上級決策精神與本部門實際的結合點，把實施決策的原則性和解決問題的靈活性統一起來，提出切實可行的實施思路和具體措施，創造性地開展工作。
第十，中層管理領導力更需提升，一個部門經理提高完成任務執行力的過程，其實也就是提高自身對部門員工領導力的過程。因此，對上提高執行力、對下就要提升領導力。
那麼，怎樣才能提升領導力呢 我個人認爲最重要的兩點最是：
1 學會用老闆眼光看企業。
在老闆看來，管理很簡單，就是兩件事：一是擴大業務範圍，增加業務收人;另一件事就是降低管理成本，控制運作費用。其實這兩件事，最終是一件事，收入減去成本，減去費用，就是利潤。所以歸根到底老闆是看利潤的，利潤要從管理中來。
2 從被領導中學習領導。
在領導人看來，領導也很簡單，就是兩件事：一是用人，用人所長、容人所短;二是激勵，透過正面激勵，引導下屬往前跑，透過負面激勵，推着下屬往前走。要知道，任何領導都是從做下屬開始的，誰都不可能一步登天當領導。在每個人的成長過程中，你會經歷大大小小許多領導，只要你用心學習，不管是好領導、還是壞領導，你都可以從正反兩方面學到經驗和教訓，這對你將來當好領導是十分珍貴的。
好了，理論上的東西就講這麼多了。現在轉回剛剛開始的問題：在三國演義中，哪位將領是最出色的中層執行者，哪位是最失敗的中層執行者呢 哪位又是最靈活變通的中層執行者呢 。我個人認爲，黃蓋是最出色的中層執行者，在赤壁一戰中，他先用苦肉計，詐降，騙得曹方的信任，後巧妙實施無間道，最終成功完成了火燒曹營連環船的任務。而馬稷則是最失敗的中層執行者，他有完全的軍事指揮權，由於他的過於自信，制定錯誤的執行方案，導致了街亭的失守，而街亭的失守造成了當時整個曹、蜀兩國戰局的改變，蜀國由攻轉守。而說到最靈活變通的中層執行者，我認爲是張飛，有一次他帶兵攻打漢中的一個郡，敵方緊閉城門，堅決不出戰而蜀軍強攻的話則會傷亡慘重，兵力不繼。於是張飛巧用計謀，寧犯軍中大忌，天天在敵營面前酗酒，假裝喝得聹耵大醉，誘使敵軍輕敵出城來犯，而蜀軍事先埋好兩路伏兵，一舉攻下城池。
學習培訓心得體會 篇4
9月25—26日，“xx市小學數學四、六年級新教材培訓活動”在xx市xx小學隆重舉行。本次培訓旨在進一步貫徹落實20xx版新《課程標準》的精神，用好人教版課標教材，實現市教育局提出的“教好教會、學好學會”的`育人目標。人民教育出版社專家王佩霞老師，xx市教研室xx副主任，區教育局馬xx副局長以及各區縣教研員、數學骨幹教師近400人出席了本次活動。
我有幸參加這次培訓，這套教材也是比較早接觸到這套教材的。我也閱讀了《數學課程標準》，從中感覺到，新教材與我們一直用的教材有所不同，感覺在很多方面都做了改進。例如，更注重數學與生活的聯繫，更重學生個性的發展，強調不同的學生學習不同的數學，使每個學生都能有進步。但實際怎樣操作，怎樣把握新教材心裏卻沒底。可是，聽了領導和老師們的講座後，我頓時覺得，自己的認識清楚了許多。幾位老師不僅就《數學課程標準》給我們談自己的體會，還結合四年級的實際內容給我們分析，組織我們分組討論，幫助我們更好的理解了新教材和新課標的精神。
下面就是自己學習之後的一些膚淺的認識和體會：
一、注重學生全面、持續、和諧的發展
教材的設計更注重面向全體學生，培養學生的個性。我們知道每一個學生因爲生活環境，智力發展，性格特點等多種原因會造成，每個人對知識的理解和
接受有差異，表現出學習的效果不盡相同。這種現象是切實存在的，而教師應充分尊重學生的這種差異，對每個學生提出合理的要求，使每個學生都學有價值的數學，不同的人在數學上獲得不同的發展。
二、形式和內容更加多樣化
新教材更注重多樣性。過去教學可以說也重多樣化，但這種多樣化目標單一，往往是殊途同歸，而且過分強調掌握多種方法。相反，新教材更重研究探討的過程，承認答案的不性，使學生有一個較大的發揮的空間，學生可以想出多種方法解決問題並且結果不是的，學生更多的結合生活實際解題，使學習呈現一種多元化的形式。
三、數學知識與實際生活緊密相連
數學是人們對客觀世界定性的把握和定量的刻畫、逐漸抽象概括、形成方法和理論，並進行廣泛應用的過程。這個過程是來源於生活實際的，它在人類社會中，是無處不在的，有着非常重要的作用，它並不是孤立於書本之上的，它是與生活有着緊密聯繫的，是與生活密不可分的，所以數學應該是來源於生活，並且能夠解決生活實際問題的。因此，在新教材的編寫中更多的採用了生活化與情景化的場景，例如有兒童喜歡的遊戲，活動和童話故事，教材中充滿着鮮豔的圖畫，使兒童興趣高漲，並能投入其中。
四、數學教學活動更加豐富
隨着教育改革的不斷深入，傳統教學的改革已勢在必行。變“要我學”爲“我要學”就要求教師要給學生充分的時間和空間，給學生提供豐富的學習資料，讓他們透過討論、交流等多種形式的學習，使學生自主學習可以自學的內容。
我相信，透過這次的新教材培訓，我們將對新教材更加深入的把握，更深刻地理解所包含的教育理念，更好的做好新課改工作。
學習培訓心得體會 篇5
4月20日，在臨高縣第二思源學校，我有幸聆聽了省小學數學教研員、學科帶頭人陳鳳雲老師《基於學段目標的課堂教學的有效性》的精彩報告和六年級下冊《數學思考》的觀摩，報告和觀摩課內容新穎多樣，豐富有趣。我有很大的收穫，可以說是眼前一亮，受益匪淺。特別是在愉快教學這一方面有了更高的認識。我們都知道，近年來隨着教育觀念的更新，對教學以學生爲“主體”認識的加深，課堂教學結構由封閉向開放的轉變，以及時代對未來成員素質的要求，發展興趣愛好已開始貫穿到數學課堂教學之中。因此，探討“愉快教學”在小學數學教學中的操作方式已引起人們的重視。
聽完報告後，我個人認爲，數學課堂中，應該努力做到以下幾點：
一、開篇引趣，誘發好學之樂。興趣是學習的動力，是推動學生主動去探求知識並帶有情緒體驗色彩的意向，激發學生興趣是提高教學效率的有力措施。
二、描繪形象，品嚐真情之樂。形象性是美育的主要特徵。
三、習題訓練，享受創造之樂。當兒童透過感受、欣賞美，並進一步對客觀事物作出審美判斷的時候，他們就會產生強烈的表現美、創造美的願望。
總之，課堂教學的有效性是一種過程，更是一種理念。它不僅關注知識的教育，更崇尚智慧的教育。讓我們真正走進新課程，樹立爲學生多方面主動發展服務的教學立足點，把教學過程看作是對話、溝通、合作共享的活動，爲學生主動探索和發現提供空間和機會，讓學生積極參與學習語文，實現有效的、多向的和高質量的互動，從而實現課堂教學的有效性。
學習培訓心得體會 篇6
我是一名剛剛參加工作的年輕教師，今年有幸參加了培訓焦作市師德。自培訓以來，我認真聆聽各位專家的講座，順利地完成了相關課程的學習培訓。透過這次學習和培訓，對於剛剛走上教師這個工作崗位上的我，培訓是及時的，收穫是豐厚的，意義是重大的！學習完了以後，我對自己今後的德育工作有了更大的信心。下面就談談我參加本次培訓的收穫和體會。
在我們的教育過程中，“重智育，輕德育”的傾向是比較明顯的，很多人認爲，“德育工作可有可無，只要學習好，成績好，考得高分就好”等等。其實不然，因爲只有培養出有良好品德的學生，我們的教育才算是取得成功。因爲要培養出能遵紀守法、有禮貌有道德而又有知識有理想的接班人才是我們教育的根本目的。所以在新時代新形勢下的教育，我們應該走出誤區，既要重視智育，更要重視德育。
透過本次培訓，讓我體會到了這一點，德育工作是我們學校工作的重中之重。對於社會的發展而言，教育放首位；而對於教育而言，德育是首位的。我想，我們要抓好德育教育，下功夫去完成好每一個工作內容。面對不斷髮展而又繽紛複雜的現代社會，面對越來越不聽話的青少年，我們的教育越來越顯得力不從心，其實根本原因就在於我們的德育還沒有真正起到作用。所以，在今後的工作中，我們更應該重視我們的這一項工作，腳踏實地地把它做實做細。
總之，教書育人是教師的天職，既有苦，也有樂。讓我們用自己的行和自己的心去教育我們的孩子，傾注愛的心血使孩子們早日鮮花綻放！
學習培訓心得體會 篇7
今年我們能夠作爲街道辦行動學習組的一員參與南環街道辦行動學習培訓是幸運的，透過培訓進一步瞭解了行動學習，掌握行動學習方法，也開始慢慢改變行動學習是一種流於形式的學習方法的看法。這對個人而言是一次學習的機會、是一種成長的體驗、也是一個不斷反思進步的過程。
行動學習理念的推行，要義之一在於全面提升幹部隊伍的學習力，強調要以解決問題爲導向，從解決問題中獲取知識、分享知識、使用知識和創造知識。只有正確處理好工作與學習的矛盾，樹立科學的學習觀念，我們才能想得更深，看得更遠，才能快速地感知變化的環境，全面地掌握最新的科學文化知識，最終形成自覺學習、團隊學習、終身學習、學用結合的良好風氣。
行動學習理念的運用是一個學習的過程。在行動學習過程中會遇到一些新的名詞，比如促進師、召集人、小組長、頭腦風暴法、六頂思考帽法等等，這些詞在我們平常的工作中很少提到，就更別說當好這些角色、用好這些方法了，因此，行動學習理念的運用也是一個學習的過程。在課堂練習活動中，我們組在李桂林老師的指導下，現場實踐頭腦風暴法，在短時間內蒐集到大家提出的關於徵地後農民的出路問題，這種高效的團隊工作方法得到大家的認可，在往後的小組座談中，學員們開始摸索適合自己小組的方法，因時、因地、因事、因
人開展行動學習，活用行動學習理念。
二、行動學習是一次成長的體驗
行動學習培訓對於我來說是一次難得的成長體驗，從以一個學徒的心態參與行動學習、學習行動學習，到以一個實踐者的心態去貫徹行動學習理念、推廣行動學習理念，並從行動學習中鍛鍊自己的組織能力、語言表達能力、思考能力，這一路的體驗正是與行動學習理念所倡導的注重成長過程相契合，我們珍惜這樣的成長經歷。
三、行動學習是一個不斷反思進步的過程
行動學習不是單一部門的活動，而是上下聯動、共同開展的活動，因此，在協調各方人員、資源的過程中需要不斷總結反思，需要在實踐中學習，不斷提高“服務”意識和“協調”的能力。對於在村委工作的我們而言，能夠有機會透過行動學習來鍛鍊自己的組織協調、語言表達、待人接物的能力是幸運的，使我們能在瞭解工作的總體情況的同時，幫助我們熟悉和適應工作環境，進一步提升工作能力和領導能力。
行動學習是知行合一的過程，在學習中感悟，在行動中成長，最終實現個人和組織的共同進步。
二020xx年x月x日
學習培訓心得體會 篇8
在浙江大學爲期五天的培訓學習在我們的戀戀不捨中結束了。非常感謝院黨組組織了這次培訓活動，這幾天的培訓課程，我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海裏留下了深刻的印象，此次精彩的培訓學習主要心得有以下幾個方面：
一、學校的氛圍：
走進有着“東方小哈佛”之稱的浙江大學，幽靜的浙江大學西溪校區無處不體現着其“求是”的學風和嚴謹的治學態度。來自各行業的研修、培訓班學員絡繹不絕，很多學生在樹蔭下勤奮學習，濃厚的學習氛圍一下子感染了我，本期學員共47名，美麗的杭州，求是的浙大給我留下了深刻的印象和美好的回憶。
第一天的開班典禮上，王義寬院長對參訓的全體學員提出具體要求，希望全體學員要珍惜培訓機會，嚴於律己、按時出勤，將在課堂上所學知識理念運用到日後的工作之中。
當我院李君副院長從浙大繼續教育學院商利明主任手裏接過研修班的班旗時，我知道這面帶有浙大校徽的班旗是前來培訓的47名同學的精神體現，我一定會在這個培訓班好好聽講領會鞏固所學的知識。
二、在學習中，認真聆聽了浙大教授的傳道、授業、解惑，他們用淵博的知識，縝密的思維，幽默的語言，前沿的理念，在我們腦海中留下了深刻的印象，讓我們開拓了視野，增長了見識，也使我們的精神得到了昇華，思想得到了淨化。
1、周翠老師的《 民事審判若干法律適用問題的解讀與案例分析》一課，結合審判案例，深入淺出了講解了證據規則在審判實務中的運用，對證據舉證責任、期限、標準結合新修訂的民訴法進行了理論上的分析，尤其對於民事證據的證明必要、免於證據調查的情形、證明的合法、禁止證據評價做了充分的講解與說明，對我本人來說在理論上有了較大的提高，在審判工作中有了相應的依據和指導。
2、樓迎軍老師的《基於勞動力、土地與貨幣的新型耦合視角的中國經濟執行環境與趨勢分析》一課，透徹分析了中國當前經濟狀況，清楚講解了勞動力、土地、貨幣三要素，重點介紹了大數據時代需要把握的重點，廣闊的視野，精闢的論斷，生動的案例，同學們課後感覺受益匪淺。
3、陳兵老師的《新媒體時代輿情引導與危機管理》一課，讓我們學到了如何處理新聞突發事件，在與媒體溝通時應注意的方式、方法和語言用詞。讓我體會到當前新媒體時代輿論和媒體的監督無處不在，認真、謹慎地做好本職工作和謙虛、真誠的溝通態度才能更適應當前的工作形勢和複雜的社會環境，提高了我們應對危機的能力。
4、馬良老師的《轉型時期的社會熱點問題和社會穩定》一課，首先從“對當下中國社會發展特徵的理解、經濟轉型和社會轉型的關係、社會建設已經到了一個關鍵的時間窗”三個角度轉型時期的概念作了準確定位；指出當前社會最大的熱點問題即中國和諧社會建設，並提出了當前影響社會穩定與和諧社會建設的一些主要問題；針對這些問題，馬教授提出並闡釋了確保當前社會穩定的六大機制：市場經濟條件下的利益均衡機制、解決社會矛盾和社會衝突的機制、適度普惠的社會保障制度構建機制、良好的社會組織系統的發育機制、有效的社會基礎秩序的形成機制、合理的社會結構的推進機制。馬教授的社會穩定六大機制見解獨到，對新時期審判具有十分重要的借鑑意義。
5、程庭亮老師的《個人情緒與壓力管控》一課，學習了過度的壓力對人的生理健康和心理健康都有危害，可能導致抑鬱症、強迫症、精神分裂等精神問題，過度的壓力還可能引發各種生理疾病。但壓力也並不是完全有害的，適當的壓力可以轉化爲動力，使學習、工作更有效率。面對巨大的壓力，學會緩解壓力，提高自信，控制情緒是很有必要的。透過學習情緒運作的相關規律、壓力來源和緩解方法，提高在壓力下駕馭自己情緒的能力，以及運用識別他人情緒的技巧，更有效地領導團隊和協同上下屬關係，實現團隊管理績效的提升。
6、趙曉瑛老師的《法院隊伍建設-高效能執行力建設》一課，圍繞如何構建和諧團隊、提高領導力水平等問題，結合自身教學實踐和工作經驗，以中國古代管理思想爲切入點，深入闡述了團隊建設、員工管理、領導決策的關係和內涵。在組織建設、團隊精神、制度制訂等方面，旁徵博引，透過典型案例引導學員不斷提升“和諧團隊建設”的組織力、執行力和感召力。
7、張銘老師的《音樂與人文素養》一課，他把西方古希臘雅典學院必修的三門學科（哲學、數學、音樂）與中國古代儒家六藝教育（禮、樂、射、御、書、數）進行比較分析指出，古今中外對“音樂”的欣賞與教育都不可缺失。音樂，是人情感的表現和宣泄，具有怡情、教化、啓迪智慧的功能，在個人修養、社會建設以及組織建設中具有重大作用。情感是人的社會本質屬性之一。情感、心靈的豐富是人精神幸福的根本保證，由此闡釋“情感是信仰的基礎”。音樂管理情感，情感凝聚文化。他讓我們懂得，音樂與情感，是培養文化與信仰的底基。
8、計翔翔老師的《國學與管理智慧》一課，從國學充滿了管理智慧，儒家的要求是“達則兼濟天下，窮則獨善其身”和傳統文化的憂患意識即“居廟堂之高，則憂其民(執政爲民)；處江湖之遠，則憂其君”等諸多方面講起，深入淺出地道出了國學的智慧和現代管理之間的關係，讓大家受益匪淺。
三、課外參觀，學校安排參觀了錢塘江新城、城市展覽館和城市陽臺和杭州圖書館，錢江新城核心區共有“一主二副”3個城市陽臺，每一個陽臺就是一個開放和充滿活力的現代城市公園，集休閒、觀潮、遊憩、放鬆心情等多種功能爲一體。城市展覽館分四層，按陳列分爲“序廳”、“印象杭州”、“解讀杭州”和“展望杭州”四個展廳，設定城市記憶、名城保護、山水之城、藍圖總繪、和諧人居、品質服務、通達出行、基礎命脈、亮點前瞻、城市立方、網絡都市等主題展區。杭州圖書館新館在 “平等、免費、無障礙”的理念指導下，“平民圖書館，市民大書房”的目標引領下，大廳空間、閱覽空間、交流空間、休閒空間四塊開放區域各具特色，爲讀者提供不同的服務內容和環境感受。杭州圖書館新館對公衆的開放面積國內第一，獨樹一幟的家居式閱讀風格國內首例，便捷的軟分隔、無障礙空間佈局國內領先。
透過短短五天的學習，在獲得知識的同時，使自己的理論水平、業務修養等方面都有了較明顯的提高，進一步增強了學習理論的自覺性與堅定性，增強了做好新形勢下審判工作的能力和信心。