野外旅遊是很多旅遊愛好者的首選，也的確是一項很好的活動，但是卻面臨着其他形式旅遊更大的危險，不誇張的說每年都有很多人不幸的死去，那麼野外旅遊怎麼保護好自己呢?
野外愈外傷現場救護是指對在野外因各種原因而致傷的傷員，事發當時，在得不到必要的醫療時，臨時採用相應的緊急行動，因地制宜而進行的搶救治療。這類適時行動可能會是當事者能否倖存下來的關鍵，在野外經常採用這種自救互救的`方法，來挽救傷員的生命。野外救護的基本方法有通氣、止血、包紮、固定、搬運等五個方面。當意外發生時，該怎樣來救護傷員呢?
首先，應根據受傷情況的不同，確定救治傷員的先後順序。依次爲:
1)呼吸停止;2)傷口流血;3)骨折;4)燒傷;5)其他。
應當記住，在絕大多數情況下，大聲慘叫呻吟的傷員其傷勢往往並非最重。千萬不要犯這種錯誤:在你忙於救治一個腿部骨折傷員的時候，一個頭部嚴重受傷的傷員正靜靜地死去。
其次，你應該: 1)仔細察看傷員的傷勢，如果可能的話，將其轉移到較爲安全和舒適的地點;2)根據前面所述的先後順序救治傷員;3)再次檢查傷員的傷勢，如果他清醒，應告知正在對他實施救助;4)保持傷員全身溫暖乾燥;5〕儘量不要讓傷員獨處。
保持傷員呼吸系統的通暢也是非常重要的。呼吸系統阻塞的標誌是呼吸有嘶鳴聲或面色青紫。引發呼吸系統阻塞的主要原因是:
血、水、嘔吐物、牙齒(包括假牙)等異物阻塞上呼吸道;煙、氣或火造成氣管灼傷;頸部受傷。
呼吸受阻極其危險。如果一個人缺氧時間達4分鐘，他的大腦將受到永久性損傷。因此，你必須使傷員儘快恢復呼吸。如果傷員呼吸受阻，即便你正在處理他的傷口，他仍然隨時都可能死亡。救助方法是:解開傷員上衣的第一粒鈕釦，檢查傷員的嘴，掏出阻塞其咽喉的物體。有時，傷員的舌頭也會翻卷過來，堵塞喉嚨。這時，你應使其仰臥，頭仰向正後方。
如果傷員昏迷，首先檢查他們是否停止呼吸。如果需要，應立即進行人工呼吸，檢查傷口及流血情況。儘快查出昏迷原因。
如果傷員呼吸正常，似乎也無脊椎受傷的症狀，檢查口部有無阻塞物，處理流血不止的傷口，把他按恢復態放置，你只需輕輕讓傷員側躺，通常抓住艦部衣服會更容易做到。這樣任何從胃部或鼻腔中流出的液體或嘔吐物不會堵住氣管或吸入肺部，舌頭也不會後墜堵住氣管。