旅遊季節
西藏空氣稀薄，氧氣少，氣溫年差小、日差大。
春季(3月-5月)：春天適合去林芝看桃花，林芝氣候更緩和點，空氣也不會幹燥，桃花似海，非常漂亮。
夏季(6月-8月)：夏天去西藏可以欣賞到各種湖光山色和人文景色：布達拉宮、納木錯、巴鬆措、大昭寺等地都很值得一看。
秋季(9月-11月)：雨季過去，不會出現極端天氣;雅魯藏布大峽谷秋季氣候溫潤，南迦巴瓦峯雲霧繚繞，很適合遊玩。
冬季(12月-2月)：冬天去山南地區是不錯的選擇，可以看桑耶寺、青浦修行地、藏王墓;可以去西藏過一個藏曆新年，領略不一樣的風土人情。
最佳出遊時間：
每年4月-10月是前往西藏旅遊的`最佳時機。冬季和初春較爲寒冷，空氣含氧量降低，且可能有大雪封山的情況發生，影響出行進度。
旅遊注意事項
1、有些遊客去西藏會有高原反應，去前最好做個體檢，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏;如果身體素質良好，帶好應急藥品。
2、西藏地區日照強烈，女士進藏要備好各種防曬物品，例如防曬霜、太陽帽等，防止曬傷。
3、高原反應一般都可自愈，症狀較重的，對症治療即可，如吸氧、止痛、鎮靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應;應避免勞累、受寒和上呼吸道感染。
4、西藏傳統美食熱量較高，要注意不可以暴飲暴食、過量的高熱量飲食會增加胃腸負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。
5、爲避免高原反應，睡眠時可採用半臥位，以減輕心肺負擔。
6、從高原回到平原時，爲預防醉氧，最好要逐漸地下降高度。回到低海拔地區後，可以儘早安排休息，以重新適應當地環境。
7、預備去邊境地區的旅行者需要事先辦理邊境通行證，帶上護照可免去辦理邊境通行證。如在拉薩想改變行程前往尼泊爾，也可在尼泊爾駐拉薩領事館簽證。