正所謂舍了風景得心境，尤其是心靜自然涼的最高境界，那就是心理不再被任何事物所迷惑，自己知道要什麼，想要什麼，這纔是最高境界。
常言道：“心靜自然涼。”
每次到北京，總打算擠點時間參觀新建成的美術博物館，北京有人都說非看不可。可每次行程緊密，這次離港班機是晚上8點鐘，中間夾着一個網上訪談的安排，方案一是把另外一個當天截稿的專欄在飯店寫，然後犧牲一頓每次上京必須吃的水煮魚，該可以騰出一兩小時速逛美術館。另一方法是先去博物館慢慢飽覽再算，然後可能在人家網站的辦公地寫，再傳回香港。
該用哪個方案，一遊心儀已久的地方?越想越急躁焦慮。心亂如麻，想到焦慮症差點要復發之時，忽然想起心安自然理得，就放下水煮魚及博物館吧，雖然不大相信什麼以後機會多得是，我相信愛得太遲與無常，下次來又一定有其他要去的`地方。
但當下，最讓心境平靜的做法，是把那稿慢慢悠然地寫好，半個鐘頭後，稿子發出去了，之前擔心交通擠塞到博物館只能走馬看花，在新浪趕稿後上次傳送時發生的困難，都霎時消失，不去就不去，體重像輕了10公斤，還有時間泡杯茶，抽根菸，看看中央臺講奧運的保安預備工夫，真正心安理得地等上新浪辦公樓。
本來覺得那飯店房間佈置俗不可耐，但肩膀不再繃緊，心裏沒有大石，舍了風景，得迴心境，牆上的掛畫越看越覺俗得有趣，當下的沒有去過的美術博物館，可能比不上在那小小房間好看。常有人問我“心如畫工師，能畫諸世間”該怎麼說，說得再玄都得不到點頭微笑的反應，不如就以這經驗共享。