人對於某一件事，不能不去想，也不能想的太多，想太多就成爲了胡思亂想。心理健康研究報告顯示，胡思亂想真的會讓人壽命縮短。接下來是本站小編精選的壽命變短源於你的胡思亂想，供大家參考。
喜歡胡思亂想的人易折壽。我們每一個人的心理活動都是非常活躍的，如果能夠學會控制自己的心態，那麼就可以保證身體以及心理健康。但是，每天胡思亂想的人一抓一大把，這些人就會因爲胡思亂想而讓自己的身體出現問題，而且還會折壽。
胡思亂想本來是人人都有的心理活動，但童年的經歷和周圍環境會左右人胡思亂想的程度，嚴重時則會導致焦慮、強迫等行爲。
首先社會壓力和競爭的增大導致人們危機感增大，進而變得敏感。生怕自己會錯了意，導致工作和生活中的窘境。
其次，人際關係的'複雜化，不少人每天在不同的角色中轉化，時而要做合格的丈夫或妻子，時而要當稱職的上司，時而要迎接重要的客戶。這些不同的角色讓人們戴上了不同的面具，見不同的人說不同的話，揣摩語言背後的用意，就成了不少人的“職業病”。時間長了，就會開始胡思亂想。
最後，從心理學角度分析，愛瞎想的人往往從小不被尊重，常被父母批評、否定、打罵，導致內心自卑，以致長大後對別人的舉止特別在意。總愛洗手的小張與父母的關係就不好，經常遭到父母無端責罵。
胡思亂想是煩惱的源泉。有些人遇事不是認真思考解決辦法，而是東想西想，進而否定、恐嚇自己，於是自己成了自己的“敵人”。
經常胡思亂想的網友，不妨看看自己有沒有這樣的表現：經常焦慮、經常緊張，失眠嚴重。如果有這樣的表現，就說明你的壽命一天一天在減少，因爲這些異常表現會讓你加速衰老，甚至早亡。別再胡思亂想了，順其自然也挺好。