《微笑面對心情沮喪》能教會我們享受優雅的人生。《微笑面對心情沮喪》簡介是小編爲大家整理的，在這裏跟大家分享一下。
《微笑面對心情沮喪》
作 者：金盛浦子 著
出版社：安徽人民出版社2009-4-1
ISBN：9787212034436
定 價：19.80元
作者簡介
金盛浦子，1937年出生於東京。青山學院大學文學部畢業。擔任小學教師後，於1978年開設心理教育研究所，並於聖瑪莉亞醫科大學精神神經科、東京大學醫學部附屬醫院分院的'神經科等處進行研究。1990年，成立“自遊空間”SEPY。以治療師、臨牀心理師、繪畫療法師等身份向社會大衆提供心理諮詢服務。
部分目錄
嘗一口幸福滋味
卷一 無所謂的新心態
1 人，本來就沒有十全十美的
2 “這樣的自己”就可以了
3 對於缺點，就“睜一隻眼閉一隻眼”吧
4 自私一下，沒什麼大不了
5 言行舉止沒有必要裝模作樣
6 不論什麼嗜好，都是值得鼓勵的
7 “不行”也無所謂
8 停止要自己“努力!加油!”
9 每個人都可能會做“壞事”
10 昨天辦得到的，今天卻無法完成也沒關係
11 事情其實沒有那麼嚴重
12 “本質”這種東西只能慢慢地、自然地浮現
13 舔傷口並不是“療傷”
14 即使承受過多的恩惠，也不要在意
15 緊要關頭，最好不要太勉強