《心理學下午茶》告訴了我們真正的幸福，並非來自於他人，而是取決於我們自身。心理學書籍推薦：《心理學下午茶》是小編提供給大家參考的，歡迎瀏覽。
內容簡介：
真正的幸福，並非來自於他人，而是取決於我們自身。所有的精神生活都是指向自身的，當你的內心獲得寧靜時，你的生活也將是一片安寧。可是，人類對於自己的認知並非那麼容易，往往是先處於混沌無知的階段，然後因爲某些事情的觸動，纔開始對這個世界有所觀察，繼而反觀自身。這就加深了我們認識自身、獲取幸福的難度。而本書是從心理學角度出發，藉助於弗洛伊德、馮特、羅傑斯、馬斯洛等心理學家的觀點，提供給讀者多維度的閱讀，幫助讀者更好地認識自己，完善自己，獲取幸福。
推薦理由：
本書藉助於世界頂級心理學大師的觀點，提供給你對人生多維度的思考，改變你的思維方式、情緒和潛意識 ，讓你做內心強大的自己。
精彩書摘
我們生命的過程，就是做自己，成爲自己的過程。——羅傑斯
有一個英國作家，名叫哈爾頓，他爲編寫《英國科學家的性格和修養》一書，採訪了達爾文。達爾文的坦率是盡人皆知的，爲此，哈爾頓不客氣地直接問達爾文：“您的主要缺點是什麼?”達爾文答：“不懂數學和新的語言，缺乏觀察力，不善於合乎邏輯的思維。”哈爾頓又問：“您的治學態度是什麼?”達爾文又答：“很用功，但沒有掌握學習方法。”
心理學家認爲，既能認識到自己的優點，又能夠理性地分析自己的缺點，纔是真正全面而客觀地定位自我。成功人士能正視自己的特點，接受自己，愛惜自己，無論自己長得漂亮還是不漂亮，無論自己聰穎還是不聰穎，他們並不對自己的本來面目感到厭煩與羞愧，他們對自己並不加以掩飾，他們不無驕傲地接受自己，也接受別人，因爲他們知道，自己與他人都是各有長短的極自然的人。對於不能改變的事物，他們從不抱怨，而是欣然接受自然的本來面目。他們既能在人生旅途中拼搏，積極生活，也能在大自然中輕鬆地享受……只有勇敢地接受自我，才能突破自我，走上自我發展之路。
成功人士深刻地明白這樣一個道理：仙人掌有極強的抗旱能力，但不能在熱帶雨林生長;魚可以在江河湖泊裏自由遊動，但一到陸地便無法生存。這說明每種生物都有自己的特點。同樣，每個人也有自己的特點。所以，他們都在各自的人生座標系中尋找着那個屬於自己的.點，那個適合自己生存的點。
正確地認識你自己，就好像多了一雙睿智的眼睛，時時給自己添一點遠見、一點清醒、一點對現實更爲透徹的體察與認知。憑藉這份認知，可以少幹很多日後追悔莫及的事情。經常把“自己”放在嘴裏嚼一嚼，並不比捶胸頓足多費力氣。
然而，一個人要想認識自己，又談何容易?對於有些人來說，自己是什麼樣的人，只有自己不知道。由於難得有一個真實的參照系來評估自己，所以，我們往往會很自信地幹傻事。
心理學家指出，人的自我認識可以從以下三個方面展開：
1、在和別人的比較中認識自我。透過與周圍的人比較，與聖賢模範比較，認識自我在這些參照系中所處的位置。
2、從別人的態度中認識自我。在社會交往中，他人就是一面鏡子，只有在與他人的互動中才能認清自我——利用別人對自己的態度和評價來認識自我。
3、從工作的業績中認識自我。這裏所指的工作，乃是廣義的，並不限於課業或生產性的行爲，各方面的活動如文學的、藝術的、科學的、技術的、社會的、體能的……都包括在內。各人所具潛能的性質互不相同，有人拙於文字，而長於工藝;有人不善辭令，而精於計算。若是隻看少數項目上的成績，往往不能察見一個人才能和稟賦的全貌。因此，要全面客觀地從工作的業績中認識自我。