心理學的一個作用就是讓我們瞭解自身。下面心理書籍：自知心理學是小編爲大家帶來的，希望對大家有所幫助。
圖書簡介
爲什麼越睡越困?難過時爲何會心痛?相由心生是真的嗎?星座分析靠譜嗎?爲什麼男人會被制服誘惑?爲什麼腦海裏一直有旋律徘徊?透過社交網絡真能看出一個人的性格嗎?這些極其常見的疑問，人們通常有約定俗成的認識，但從心理學的角度看，卻有完全不同的解釋。全書幫你揭開生活中的種種謎團，更科學地認識自己和他人的行爲及心理。用自知通向理性生活，用心理學教你避免錯誤決策，用全新的視角化解生活中的困擾和情緒陷阱。
基本資訊
作者： 壹心理
出版社： 中信出版社
版權方： 中信出版集團股份有限公司
分類： 社會科學心理學
附：第一章：日常生活中的怪誕行爲
如果有一天，你不幸生病了，要去醫院打針，給你打針的是一個很漂亮的護士，這時，你會感覺沒那麼痛嗎?
別看在電視劇中李小璐飾演的護士呆萌呆萌的，工作起來可是細心又溫柔呢!什麼，你說她其實是個馬大哈?給人打針還扎錯過，讓病人疼得嗷嗷叫?好吧……其實你的意思是她還不夠漂亮，所以扎得痛吧?這樣吧，咱們還是好好探究一下：讓人們產生這種感覺的原因是什麼。
讓人們產生這種感覺的原因是什麼。
光環效應作祟
光環效應(halo effect)，又稱暈輪效應，是在人際知覺中所形成的以點概面或以偏概全的主觀印象。它最早是由美國著名心理學家愛德華·桑戴克於20世紀20年代提出來的。
光環效應廣泛體現於我們的生活之中。研究者爲此做過一個試驗，他們讓同組被試同時看兩張照片，一張照片是一個漂亮的女人，另一張照片是一個相對沒那麼漂亮的女人，看完之後，同時告訴被試，她們都曾經入獄，問被試有何感想。大部分的被試都認爲，漂亮的女人只是因爲一時失足纔會入獄，而沒那麼漂亮的女人則是因爲行爲不良，入獄是罪有應得。
人們僅憑相貌的美醜，就會有如此迥異的看法，大部分人會認爲美女都是溫柔、賢惠、行爲端正的，而醜女則是潑辣、粗魯、行爲不正的，可見光環效應在實際生活當中還是屢見不鮮的。貌美的人在求學、求職方面會比相貌一般的人有更多的便利，人們通常認爲，美貌之人工作能力也會挺強，這就是受到了光環效應的影響，可有時實際情況未必如此。
在面對漂亮的護士時，不少人都會被其漂亮的光環所吸引，從而影響了對其他方面的評價，故認爲其打針也都是溫柔的，不會帶來什麼痛楚。
強大的安慰劑效應
患者服用或接受實際上沒有藥理作用且無副作用的藥物或療法，病情因之有所改善的'現象，被稱爲安慰劑效應。但安慰劑的作用有多大，它對治療起到多大的作用，歷來衆說紛紜。有人說，它對治療精神抑鬱性疾病，能夠提高80%的療效，但對於其他疾病，就沒有可靠的證據了。心理治療上也會利用這種安慰劑效應，讓病人食用一種無副作用的“藥物”，從而緩解病情。民間的求神問卜其實也是這種原理，說給你一些“神水”和“藥丸”就能延年益壽，保健平安。這是因爲這些物體給了他們極大的安慰，是他們心靈的寄託，他們深信這些東西是有效的，相信即存在，而實質上可能就是一些糖漿或是鹽水罷了。
值得一提的是，安慰劑僅對部分人有效。漂亮護士之所以能夠起到緩解疼痛的作用，不過是因爲人們把漂亮護士當成了安慰劑，看見她們賞心悅目、心情舒暢，自然也就忘記痛了。但也有一些人，並不相信安慰劑的作用，不把希望寄託於外物，只相信自己的判斷，這樣的話，漂亮的護士就起不到安慰劑的作用了。