強迫症的病因有哪些？
過去大多數人認爲本病源於精神因素和人格缺陷，近些年來發現遺傳因素比較明顯。
(1)遺傳：家系調查發現，患者的父母中有約5%～7%的人患有強迫症，遠遠較普通人羣高。另外由於人格特徵主要受遺傳的影響，而人格特徵又在強迫症的發病中起一定作用，故也提示強迫症與遺傳有關。在臨牀上也觀察到，約2/3的強迫症患者在病前即存在有強迫性人格。強迫性人格的特徵是，膽小怕事，謹小慎微，優柔寡斷，嚴肅古板，辦事井井有條，力求一絲不苟，注重細節，酷愛清潔。
(2)心理社會因素：精神分析學派認爲，強迫症是強迫性人格的進一步發展。行爲學家則認爲，強迫症的產生是由於刺激——反應出現過多重複導致焦慮，使中樞神經系統興奮和抑制失調，從而導致異常習慣的形成，病理性認識和反射的建立，使衝動、思維和行動拘泥於固定的行爲學習模式。
在處於發育期的青少年，生理髮育迅速，在與競爭激烈的社會交往中出現的不適應現象，可引起強迫症狀的產生。工作緊張，家庭不和睦及夫妻生活不盡人意等可使患者長期緊張不安，最後誘發強迫症的出現，症狀的內容與患者面臨的心理社會因素的內容有一定的聯繫。意外事故、家人死亡及受到重大打擊等也使患者焦慮不安、緊張、恐懼，誘發強迫症的產生，症狀的表現形式與精神創傷有直接的聯繫。
(3)生化：有人認爲強迫症患者5-HT能神經系統活動減弱導致強迫症產生，用增多5-HT生化遞質的藥物可治療強迫症。
如何治癒網絡強迫症患者
明明工作很緊，但是8小時內還是忍不住要去那些網頁上來回看，就怕錯過一些驚喜和有價值的消息；保持瀏覽網頁的頻率在兩個小時一次，甚至是更爲頻繁。下班關機前的最後一件事是再把自己關心的所有網站看一遍，否則無法安心下班，回家後第一件事還是再看一遍那些網頁；雖然大部分時間一無所獲，自己的瀏覽行爲一點效果也沒有，但仍然無法抑制，總之，就是不可控制地時刻惦念着網絡上面的一舉一動。
上面的情況都屬於網絡強迫症的症狀，受到這種精神障礙折磨的人，工作生活都會被攪得一團糟。除非完全戒掉，否則其危害會愈演愈烈。長期患有網絡強迫症的人會過度沉迷於虛擬世界，對現實生活無所追求甚至產生厭惡情緒。情況嚴重的，還可能會促使其做出惡性行爲，危害社會。所以是應當重視，並需要進行控制的疾病類型。但是，想要戒掉網絡談何容易！這需要當事人憑藉自己的毅力對自己行爲進行控制。
下面介紹幾種網絡強迫症的自我治療方法：
家人應該儘量讓患者瞭解沉迷行爲是何時發生的、網絡上癮的原因，讓其認識到沉迷於網絡給他本人和家庭成員帶來的損失，幫助他制定一個合適的康復計劃。
網絡強迫症患者陷入虛擬世界、脫離現實生活，實際上內心是十分孤獨的。此時，周圍人要給予親情、友情和愛情的關懷，使他們感覺自己並非孤立存在，讓他們自己主動從虛擬情感世界中走出來，找到他們在現實生活中屬於自己的位置。
患者本人也應對自己有耐心、有信心，堅信自己離開網絡能夠活得更好。平時注意節制，改變自己所處的生活環境，儘量恢復到接觸網絡前的生活狀態，進入社區、單位或校園提供的現實社交世界，重新溶入社會。
如果依靠網絡強迫症患者本人和家庭的力量還是不足以進行控制，還可以嘗試着尋求外界的幫助，例如，一位懂得網絡沉迷的心理醫生、一個好的支援團體、幾位走出網絡強迫症陰影的康復者，當你選擇這些個人或團體時也要謹慎從事，不要誤入歧途，反遭迫害。正確選擇，這些個人或團體都能加速患者的康復進程。
餐前拍美食照是強迫症
面對美食，很多年輕人有拿出手機拍照然後上傳到網上的習慣，或是想炫耀，或是想與網友分享。特別是有了微博和微信，更加助長了餐前拍美食的風氣。然後有心理學家指出，餐前拍美食可能是患有強迫症的表現。
記者查詢發現，一位微博名爲“倫敦同城會”的網友發佈的一篇名爲“吃飯前拍照曬出美食恐患病”的博文，在網絡上迅速躥紅。文中稱：“權威的精神科醫師和女性醫院心理科主任Dr Valerie Taylor認爲，喜歡在網上炫食物的人可能有病。”數據顯示，該微博轉發量已達20000多次，評論達2000多條，不少吃貨表示“中槍”。
而在蕪湖，也有不少年輕“吃貨”確實有飯前拍照的習慣。市民潘小姐告訴記者，她平時喜歡飯前拍照，覺得曬美食很開心。“吃飯前，要是有顏色搭配好看的，看上去有食慾的食物，就會不由自主地拿出手機拍照曬到網上去。”潘小姐說。她認爲把美食曬到網上是爲了讓大家看到自己的開心，分享一下喜悅，也有種被“羨慕嫉妒恨”的得瑟感。市民嵇女士也告訴記者，和朋友去飯店聚餐時，一般都會在就餐前拍上幾張，然後馬上曬到網上寫上幾句話。她說：“現在都流行這個，什麼好的東西都喜歡拍照傳圖片，曬美食是很正常的行爲，再說了也就是一兩分鐘的事，沒什麼大不了的。”
但是，也有人對此不以爲然。一位姓李的女士告訴記者，她不太喜歡這種行爲，“吃飯本來是件開心事，尤其是上菜的時候很想馬上品嚐，但是總有人必須要先拍照再吃，搞得大家都失去了食慾和興致。”另外，一位姓譚的先生認爲飯前拍照好幼稚，有點自戀的味道。“身邊的女性朋友好多都喜歡飯前拍照，吃飯的時候總是等她們拍完了再吃，我其實早就餓了。”潘先生抱怨道。
對於這個引發熱議的話題，記者採訪了弋磯山醫院心理科的王瑞權醫生。王醫生告訴記者，這種不影響正常工作和生活的行爲，一般不歸爲潛在的心理疾病。王醫生說：“現在是個科技發達、網絡無處不在的時代，大家在使用網絡的同時也緊隨時代的潮流，所以飯前拍照曬美食作爲一種新興行爲，是青年一代分享喜悅、追求時尚的潮流。”王醫生認爲，這完全是一種個人愛好，在不影響個人工作和他人生活的情況下，不能定性爲心理疾病。但是王醫生也告訴記者，這種喜歡一旦變成迷戀，那就需要注意了。“喜歡拍是自由，但是到了非拍不可或者不拍就不吃飯的情況時，就容易導致強迫症，長期下去會影響到日常生活，因此拍照曬美食還是適度爲好。”
強迫症好的治療方法
強迫症是現在社會比較常見的心理疾病，很多患者由於找不到恰當的治療方法，導致強迫症症狀愈發嚴重。甚至引發家庭和社會悲劇。本文爲您介紹目前最好的強迫症治療方法。
一、強迫症的最佳治療方法之一：森田心理治療法
森田療法是世界上知名的心理治療強迫症比較好的方法，"順其自然，爲所當爲"是森田療法的精髓所在，而如何正確地理解"順其自然"這四個字則是治療是否有效的前提條件。
在現實生活中，很多的患者朋友，對"順其自然"的理解都是不夠深的或是錯誤的，因而造成森田療法對他們的治療毫無效果，甚至使他們對森田療法本身是否有效都產生了懷疑。揪其原因，其實是他們只是從字面上去理解其含義，以爲"順其自然"就"任其自然"，就是對自己的問題不加控制，痛苦就讓其自己痛苦下去所造成的。如強迫觀念的患者，他可能就會錯誤的認爲"順其自然"就是讓自己一直強迫下去。
二、心理諮詢師告訴您如何理解強迫症治療要點："順其自然"
首先我們要弄明白什麼是"自然"，既你要知道什麼是"自然規律"。比如白天與黑夜的輪迴、天氣有晴也有雨，這些都是大自然的規律，它是不能人爲控制的，我們人必須遵循、接受這些規律纔會過得快樂。倘若人整天都抱怨爲什麼會有黑夜，或者認爲下雨是不應該的，那麼就違背的"自然規律"，結果肯定是自找苦吃。
而我們人本身也是存在一定的自然規律的，比如情緒，它就是我們不能人爲控制的，它本身有一套從發生到消退的程序。你接受它，遵循它，它很快就會走完自己的程序而結束，反之則不然。舉例來說，比如你馬上要參加一個重要的考試，這時你感到焦慮、緊張，其實這是非常正常的心理反應，如果你不去管你的情緒，它很快就會消失或者轉化爲你努力複習的動力，而倘若你認爲自己不應該出現緊張或焦慮，那麼你就違背的情緒的"自然規律"，焦慮、緊張就會越來越嚴重。又比如說一個社交恐怖症的患者，性格內向，他和陌生人說話時感到緊張和不自在。他覺得不應該如此，非要在和陌生人面前故意表現得不緊張，其結果是他越來越緊張，以至於到現在看到熟人也開始緊張了。他之所以會發展到現在的這種症狀，其原因是他違揹他自己的"自然規律"。他的性格是內向的，而內向的人的特點就是靦腆和害羞，和陌生人談話，肯定會出現緊張、不自在的心理反應的。而他自己卻不接受自己的"自然規律"，和"自然規律"對抗，結果必然會如此。
三、強迫症治療過程中的雜念控制技巧
人本身還有一個自然的現象是古怪的、可怕的、骯髒的念頭上必然會出現的，在這裏我們暫且把他稱做雜念，而雜念也和情緒一樣，它也有自己的的一套從發生到消失的過程。倘若你接受它存在，並知道它是毫無意義的"雜念"，不理會它，那麼它將不會影響你，很快就消失了。反之，你去注意它，你去和它辯論等，那麼你就會被它束縛。例如一個品學兼優的學生，上課的時候，他的頭腦裏突然出現了一個雜念——我要把老師殺了。這個念頭使他非常的害怕，他覺得自己不應該出現這樣的念頭，他覺得自己太可怕了，所以就不停地自責和想爲什麼自己會出現這樣的想法，從而對這一念頭形成了強迫。這個學生之所以會出現這個念頭，其原因其實很簡單，就是因爲這爲老師平時對學習要求非常嚴格，以至於給學生造成了很大的心理壓力。這個念頭的出現其實就是這個學生的潛意識對壓力的一種發泄。在這裏，讓學生本身明白其潛意識過程是不太現實的，但倘若這個學生事前就明白雜念是必然會出現的道理，那麼他有可能就不會那麼在意這個雜念了，從而避免強迫觀念的形成。
四、深刻理解“順其自然”是治療強迫症成功的的關鍵
上面講的是"順其自然"中"自然"這兩個字的含義。那麼怎麼樣纔是正確的"順其自然"呢?其實也很簡單，那就是在認識的"自然"的前提上，不去在意那些有"自然規律"的情緒或雜念。舉一個形象的比喻，比如我們把平靜的湖水比做是我們的思想，而把向湖水裏投石所引起的漣漪比喻成影響我們情緒或雜念。那麼你說我們要怎麼樣才能制止漣漪不斷的產生呢?是繼續向湖水投石頭還是根本不用去管它能制止漣漪呢?答案當然是不再投石，根本不去管它。這根本就不用去管它就是"順其自然"。
當然爲了能讓"順其自然"對你的問題產生效果，就得結合"爲所當爲"。也就是說，你在"順其自然"的同時，你得把自己的注意力放在客觀的現實中，該工作就去做工作，該學習就去學習，該聊天就去聊天。做自己應該去做的事情。當然也許剛開始的時候，那些困惑你的觀念、雜念仍舊讓你感到痛苦，但只要你相信它們是遲早會自然地消失的，並努力地去做好現實生活中你該去做的事情。那麼，那些雜念、情緒就會在你認真做事的過程中不知不覺地消失了。
五、如何攻克強迫症治療難點
強迫症是一種比較難治的心理疾病，它帶給人的痛苦是非親身經歷者難以體會的。在現實中，很多強迫症患者都在選用森田療法來治療自己的強迫症，但治療的效果有時卻是差強人意的，當然這並不是森田療法不好，而是由於沒有正確地理解森田的精神所導致的。以前我曾寫過一篇《此順其自然非彼順其自然》來說明“順其自然”的真正含義是什麼。這裏我將再分析一下除了沒有正確理解森田精神之外的強迫症難治的另外兩點原因。
1、 人都有強迫傾向
強迫症患者心中最大的願望可能就是希望自己的頭腦裏再也不要出現一絲的強迫觀念
了。這個想法雖然是美好的，但同時也是危險的，因爲沒有一絲的強迫觀念是完美主義的想法，它會爲你以後從強迫症的旋渦裏走出來埋下一個隱患。
在現實的生活中，我們每一個人都是會遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時，我們每一個人都會爲此煩惱，會不斷地在頭腦裏反覆地想該怎麼樣處理這些事情，特別是當我們面臨重大選擇的時候，有可能這種反覆地想會持續得更久，其實從另一個角度來說這種反覆地想就是一種強迫，所以其實我們每一個人都是有強迫傾向的，只是那些健康的人它們在事情解決之後，強迫也就跟着結束了。
所以強迫症患者應該放棄不要一絲的強迫觀念出現的完美主義願望，因爲你抱着它不放，生活中這些必然的強迫就會與你的強迫症結合起來加重你的症狀，這也是爲什麼強迫症難以跟除的原因，因爲強迫是根本就無法徹底根除的。
其實強迫症給我們人最大的痛苦不是強迫的觀念或行爲，而是伴隨着這些觀念和行爲出現的焦慮、緊張和不安的情緒。你不訪想一想，如果你的情緒是平靜的，甚至是愉快的，那麼即便是反覆地想問題的症狀依然存在，你還會有以前那麼痛苦嗎?所以要想治療強迫就不要將症狀視爲大敵，而要接受症狀，只有這樣，你纔不會把症狀看得那麼重要，症狀不重要了情緒纔會平靜，而只有情緒平靜了纔會反過來使症狀得到緩解和消失。
2、強迫的泛化
強迫症有個特點就是容易泛化，也就是說最開始我們強迫的只有一個觀念，但到後來，強迫的觀念越來越多，一個接着一個地強迫，它們可能是同時強迫，也可能是一個替代一個地強迫。強迫泛化的原因首先得有人格說起，一般來說患有強迫症的人都是比較內向的，同時又完美主義、敏感和固執的。而在患上強迫症後，由於症狀的原因使得原先人格成分中的敏感跟加敏感，所以產生泛化。當然如果從行爲的角度來說是因爲形成了一種強迫的習慣。從心理分析的角度來看，泛化其實就是心理衝突持續得不到解決的一種表現。
那麼我們要怎麼樣來防止強迫的泛化呢?答案很簡單，首先我們要意識到泛化的存在，當出現泛化的時候，不用去理睬這些讓你反覆想的觀念，而應該該做什麼就去做什麼，那麼泛化就不會影響你。當然有的時候這些泛化的強迫觀念表面上看是很正確的，給人的感覺是不去想是不行的，但你要記住，這是個陷阱，只要你一去想它，那麼你就又陷入了強迫的怪圈。
爲了讓大家對泛化理解清楚，下面我將舉例說明： 比如某人他最開始只是反覆地強迫別人是不是覺得他很怪，由於這個強迫的衝突持續得不到解決，於是他又對其他事物產生了強迫，如他在看關於人體科教片的時候，他突然冒出了一個念頭，就是我們人要分男人和女人兩種性別，於是他又反覆地思考這個問題，而後，他在出門後又突然想到門是不是沒有鎖好，於是又強迫地思考這個問題，以此類推，強迫的東西就越來越多，而這些其實全是強迫的泛化造成的。倘若事先他就知道強迫會泛化，那麼當他出現泛化的時候就會警覺和認識到原來不是這些問題(人爲什麼分男女兩種性別等)有什麼意義，而是症狀在泛化，這樣他的心裏就有底了，內心的焦慮情緒會減少很多，同時也爲能順其自然，不去在意這些症狀找到了一個理由。
六、最新治療強迫症中失眠症狀的方法
失眠，是困擾現代人的一個普遍問題。強迫症治療專家告訴您：導致失眠的原因有兩種：生理因素和心理因素。生理因素是指由於軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠;而心理因素則是指那些由心理困惑導致的失眠。在現實生活中，由於社會的壓力越來越大，由心理因素而導致失眠的人越來越多，已成爲失眠患者的主力軍。
由心理因素導致失眠的人，最初階段主要是爲一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮而產生的失眠。就這一階段而言，還沒有多大的問題，因爲我們每個人在生活中都會遇到一些困惑我們的事情，爲之失眠是再正常不過的事了。這種情況的失眠一般會在一週之內就會好轉。但如果這時由於人們對睡眠知識的不瞭解或採取了一些錯誤的心理應對方法，那麼失眠將進一步嚴重，這時造成人失眠的主要原因將不再是先前那些煩惱他的事情，而變成了另一問題：要是自己再睡不着怎麼辦?也就是說失眠原因變成了因爲擔心失眠本身而造成了失眠。處於這一階段的人，往往會對夜晚會產生一種恐懼感，有時甚至看到牀都會產生焦慮的.情緒。
在這裏我們將向大家介紹如何運用日本的森田療法對由心理因素導致的失眠進行心理治療的方法。
1、首先要對失眠本身有正確的認識：就象前面說過的，我們每個人在生活中或多或少地都會遇到一些困惑的事情，爲之失眠是正常的現象。所以當失眠出現時，我們不應該強迫自己儘快克服失眠，因爲你越是努力克服，你的精神就越集中，你就越興奮，而一興奮你又怎麼會睡得着呢?所以我們正確的態度就是要以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至是享受失眠，不去想它、不去管它，不把失眠當回事，那麼失眠將不會成爲困繞你的問題。
2、就是要知道睡眠的規律：睡眠是一個自然的生理現象，它有自己的一套規律來讓我們每個人進入夢鄉，所以當你煩惱而睡不着的時候，你根本就不用去擔心睡不着的問題，只要你靜靜地躺在牀上閉上眼睛就行了，睡眠會自然而然地引領你睡着的。這就是爲什麼我會在前一條的最後說不去想它、不去管它的意思。當然進入夢鄉的時間長短是因人而異的，但不管長或短，你只要記住不去管它，不去想它就對了。
3、就是要知道睡眠時間的長短到底會對人有什麼樣的影響，因爲我們很多時候擔心自己睡不着的重要原因就是害怕沒睡好會對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良的影響。其實就睡眠時間而言，長短是因人而異的，有些人需要晚上睡上10小時，白天才有精神，但有些人只需要4個小時就夠了，甚至更有甚者2小時就夠了。不過經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5小時睡眠時間就夠了，所以即便是你晚上沒有睡足5個小時，也沒關係，因爲第二天中午你還可以午休。至於對身體健康的影響，可用一句話來概括：這個世界上還從沒有哪人是因爲失眠而死掉的。
4、就是睡眠最好要有一定的時間規律，不要今天晚上12點睡，明天晚上2點睡，而後天晚上又在9點就睡了。還有就是早上也要定時起牀。平時沒事的時候，特別是失眠期間，不要白天有事沒事就躺在牀上。而應該該工作就工作，該學習就學習，到晚上該睡覺的時候在上牀睡覺。
以上四點，如果你能深刻的理解和堅持運用，那麼對你的失眠一定會有所幫助的。 如果還是無法克服強迫症帶來的煩惱，請訪問諮詢平臺。專業的強迫症治療專家爲您進行系統分析和指導。
接受自己的好與不好，與強迫症和平相處
不要着急一下改掉自己的強迫症，要先學着跟病症和平共處。
1. 學會放鬆。過於緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進入強迫思維的死循環，儘量鬆弛地看待自己容易產生強迫的領域。運動是最好的身體放鬆法，全身心投入到運動中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步結束後，你或許更能發現這世界的美好。
2. 試着接受不完美。對於不觸及原則的細節問題，讓自己更隨意一些。可以有意識地鍛鍊自己在細節方面的寬容度，比如在根本不可能收拾房間的環境裏呆幾天，要知道，不夠乾淨，有些凌亂，並不會毀掉你的人生。
3. 失敗只是一次經歷。不要害怕失敗，與其不停地去想我要是失敗了怎麼辦，不如告訴自己，失敗又怎樣，並不代表你的人生就是失敗的。挫折本身就是一種教育。很多成功人士之所以成功，恰恰是因爲他經歷了太多的失敗之後，才找到自己的位置和正確的發展方向。
4. 培養自己的幽默感。如果一件事你可以嘲笑它，就再不會爲它所困。強迫症患者尤其需要多看些笑話來鬆弛自己的神經，多感受到這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會讓你的人生更加幸福。
想想看，平淡而幸福的人生也很美好，不要給自己過高的要求，再糾結於那要求的無法實現。我們要享受當下，到生活中發現點滴的快樂。
5. 多跟別人交流自己的病狀。不要把強迫症當成陰暗的祕密一個人默默承擔。經常有人把強迫症放在心裏，不斷折磨自己，因爲他以爲患有心理疾病是件難以見人的事情，如果承認了，彷彿自己就比別人低下。強迫症患者強烈的自尊心讓他們封閉了對外交流的通道，那麼心中的祕密會膨脹、發黴，得不到釋放，精神世界就成了高壓鍋，誰也經受不起這樣的煎熬。
去跟別人說說話吧，不要害怕別人會因此看不起你，說出來的本身是最重要。
這世界上，如果說有什麼事情是我們必須做的，那就是找到幸福。強迫症患者尤其要記住這一點，你的幸福感是最重要的，而不是成功。事實上，等你感到幸福、滿足，帶着這樣的心態去做事，事情也就做成了，即使做不成，那麼你也要知道，世界上並不是只有這一件事可做，對不對?
古仔深陷微博強迫症 9種生活習慣小心是強迫症
據瞭解，古天樂的微博每條都是長微博!每條都有標題!每條都配三張同系列照片!每條內容都跟照片無關!有網友如此評論，“一個跟不上時代的中年人形象躍然紙上”。而吳奇隆的微博全是#今天長這樣##今天長這樣#…許多網友表示，去了他們的微博看了一圈，大笑而歸!太搞笑了，真是神總結啊!!!
微博網友的各種評論：
verolica：我想說，古仔一直都是這麼認真的人，他只是認真。他的博客和微博都是自己更新的，因爲他覺得這樣是對粉絲負責，而放照片，是滿足粉絲對自己的想念。他可能是跟不上時代，但他擁有的世界，允許他跟不上時代，因爲自然有人會跟着他。
幸福飯小團：剛剛去圍觀了~真心佩服古天樂啊!每天一條長微博，有標題，有配圖，有工作介紹還有生活感想……與其說強迫症不如說是認真、嚴謹、執着……只能說，我很佩服!吶，也很喜歡看他拍的電影~ 加油咯!
女公子JOJO：好可愛，就像在彙報工作。嚴肅的可愛!
採蘑菇的小耳朵：看了古天樂的微博終於懂了什麼叫做強迫症~
網友們的評論五花八門，到底古天樂有沒有患上強迫症，單從他的微博上是很難斷定的。不過，強迫症的發生確實和人的個性特徵脫不了干係，下面小編就爲大家介紹一下。
人的個性特徵與強迫症的關係
人的個性特徵與強迫症的產生有一定關係。有許多學者報告，約有1/3～1/2的強迫症患者的病前個性屬強迫型。有人將強迫型人格分成兩種類型：①多疑慮，缺乏決斷力，遇事猶豫不決，類似輕微的強迫症。②固執、倔強、易激動、脾氣壞，缺乏決斷力。
這兩種類型都具善良、注重細節、求準確、愛整潔的共同點。第一種人做事緩慢，遲疑不決。後一種人固執求全。強迫人格的形成除與遺傳有一定關係外，家庭教育與社會環境的影響也起重要作用。特別是具有強迫個性的父母對患者有着潛移默化的影響。對兒童的教育不當，如過分苛求，對生活制度的過於刻板化要求，使他們形成遇事謹小慎微、遇事憂柔寡斷，過分瑣碎細緻。務求一絲不苟，十全十美，事前反覆推敲，事後後悔自責。在與人交往中過分嚴肅、古板、固執。在生活上過分強求有規律的作息制度和衛生習慣，一切均要求井井有條，甚至書櫥內的書，抽屜內物品，衣櫃裏的衣服都要求排列整齊有淨，乾乾淨淨。看上去做事認真、心細。爲此經常需花費時間整理，而影響其他工作的完成和個人的休息。
患者病前個性特徵與治療效果也顯著相關。凡病前人格良好，無強迫人格特點者，治療效果較佳。而病前具有強迫人格特點者則治療難度相對大。
強迫症易找上什麼樣的人羣?
1、就職業特點而言
專家稱，從事某種職業時間長了，工作中有些潛移默化的習慣可能成爲一些讓人哭笑不得的現象，甚至發展成爲強迫症狀。也就是說，強迫症的發病也具有職業特點。例如醫生、護士等醫護人員就是強迫症的高發羣體之一，經常和數字打交道的財務人員也可能出現反覆檢查、反覆覈對等強迫症狀，另外，工作壓力特別大的職業也可導致強迫症的高發。
2、年齡、性別等也能提示哪些人易患強迫症
調查顯示，強迫症通常於青壯年期起病，而且，女性患病率略高於男性。儘管在兒童強迫症中男孩患病率爲女孩的3倍。在兒童期發病的情況是強迫行爲多於強迫觀念，且年齡越小這種傾向越明顯，不過矯正起來相對容易。
9種生活習慣提防你被強迫症纏上
美國焦慮症協會在美國《網絡醫生》網站上提出強迫症症狀提示和警告，以下九種情況對照着自己看看，你是不是有強迫症的跡象吧：
1、持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒。
2、着迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。
3、總擔心您的想法或者行爲會損害自己或者別人。
4、無意義地囤積物體。
5、非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。
6、反覆清洗自己的身體或打掃房間。
7、反覆檢查東西，如門是否鎖緊等。
8、不斷地說同樣的話或者不停地計數。
9、習慣反覆說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反覆散步。