近年來，隨着社會的進步、科技的發展和人們生活節奏的加快，以及人際關係的複雜化、社會競爭的日趨激烈，人們的心理負荷越來越重，心理問題積累越多，如得不到及時解決，就會發生心理障礙。下面是小編爲大家整理的怎樣正確的對待心理疾病，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
首先，要學會判定心理障礙和心理疾病的基本常識。人身體有了毛病，自己或別人很容易察覺，甚至有一點點頭痛腦熱就很敏感。而某些心理上的疾病，則往往不容易辨別、察覺，以致一個人已經有了較爲嚴重的心理失常，還人不知、己不覺。如有的官兵明明具有心理障礙或心理疾病的`早期症狀，管理者卻"誤診"爲"思想問題"，於是反覆進行思想工作，甚至給予處分。結果導致有心理障礙或心理疾病的官兵不但得不到治療，反而由於人爲的精神壓力，鬱郁成爲重症。這說明，學會心理障礙和心理疾病"診斷"的基本方法是很有必要的。判定心理疾病可以依據三個標誌：
一是看一個人的心理活動是否與客觀現實相符合。人的心理是人的大腦對於客觀現實的反映，一般講來，人是能夠正確地認識周圍客觀現實的。如果在許多情況下，一個人的心理總與客觀現實不符合，那就可以判定，這個人的心理有些失常了。如，明明沒有人叫他的名字，他總聽到有人在喊他或罵他；明明大家對他很好，他總認爲別人給他過不去，甚至常懷疑別人要害他。
二是看一個人的心理活動的各個組成部分之間是否協調一致。正常人的認知、情感、意志活動都是協調一致的，人的認知能有效地調節自己的言行，情感也是正常的。如果知、情、意失調，不僅自己總是控制不住自己，而且雖經別人幫助和分析，仍堅持己見，總是胡說八道，喜怒無常，缺乏自知、自控能力，不與人交往，甚至不能照管自己的生活等，那就表明這人已患了某種心理疾病。
三是看一個人的個性特徵是否相對穩定。人的個性特徵一經形成，就具有穩定性的特點。如果一個人的某種個性特徵突然變得異乎尋常，就很可能是心理病態了。如，一個人本來很活潑，性格很開朗，突然莫名其妙地變得情感淡薄、消沉，情緒低落、鬱鬱寡歡、表情呆板、憂鬱沮喪，甚至悲觀厭世。
其次，要堅信心理疾病是能夠治好的。儘管心理疾病的原因十分複雜，療效也比較緩慢。但是，患了心理疾病，不要過分地懼怕、恐懼，只要善於瞭解自己，控制自己，增強信心，懂得一些有關心理健康的基本常識，在心理醫生或專家的指導下，掌握並運用一些有效的心理治療方法，那麼心理疾病就一定能夠治好。