婚姻溫度是指夫妻雙方在生活中的相處，而婚姻和人體體溫一樣，需要正常的溫度，溫度適宜，夫妻之間永遠處在和煦溫馨的狀態中。下面小編帶你去測試你的“婚姻溫度”是多少。
測試題目
1、小小的爭執，突然變成大吵，彼此兇狠對罵，翻出陳年舊賬。
2、愛人會忽視我的意見、感受和需求。
3、我的話語或行爲常被伴侶認爲帶有惡意。
4、有問題需要解決時，我們似乎總站在敵對的'立場。
5、我不能很自然地告訴伴侶我真正的想法與感覺。
6、我常幻想如果能換一個愛人，不知是什麼滋味。
7、在婚姻關係中，我覺得很寂寞。
8、我們吵架時，總有一方不願再談，開始逃避或離開現場。
計分標準是，每道題如果“從未”或“極少發生”，計1分;“偶爾發生”計2分;“經常發生”計3分。當你把各題的分數加在一起時，如果總分在8分—12分，說明你們的婚姻溫度恆定而健康;如果總分在13分—17分，你們的婚姻需要警惕;如果總分超過18分，說明你們的婚姻需要馬上做出調整。
婚姻溫度能體現出什麼
一、夫妻別太粘
有些妻子則太黏人，把丈夫視爲“私有物”，恨不得天天膩在一起，要求掌握對方的一舉一動，讓婚姻的溫度時時處於高點。這種依賴的心理，恰恰說明了妻子心靈空虛或不成熟，她們希望對方能隨時隨地、無條件接納自己，把自己擺在首位，但在成人世界中，用任何形式強迫對方，來滿足自己的心理需求，都是行不通的。
二、學會和善於溝通
想保持完美的婚姻溫度，學會和善於溝通最重要。溝通是爲了表達自己的想法，並獲悉對方的想法，而不能是否定或人身攻擊。比如丈夫要外出應酬，妻子不太樂意，可以抱怨說：“你最近經常外出，我們很久沒有一起吃飯了，我很孤獨。”這是抱怨，妻子平實地說出了丈夫外出帶來的困擾。
但如果妻子怒言：“你老是這樣，就顧着自己出去玩。”那就變成指責了。要改變伴侶太過黏膩的狀態，一方面，要如實告訴對方自己需要獨立空間和社交活動，善解人意的伴侶一般都能接受;另一方面，不妨鼓勵其培養自己的興趣愛好和社交圈。
三、用感激與讚美點燃對方的熱情
假如丈夫真的沒辦法多分擔家事，那他也至少要表示出心中的感激，而不應視爲理所當然。女人多半願意爲所愛的男人赴湯蹈火也在所不惜，但如果對方一直沒有反應，也不加珍惜，久而久之，女人的心也會冷卻下來。
因此，每天對太太說幾句好話，也是一個好方法。從太太的外貌到內在，都應該毫不吝嗇，拿出來稱讚。例如，太太有着烏黑動人的秀髮、好聽的笑聲或健美的身材，處事通達、對人熱情、教養孩子有方，或者對長輩有愛心，選出最重要的特質來讚美，而且不能只說一次，至少要重複5次以上，才能達到效果。還有把太太的優點告訴別人，雙方的家人、朋友和同事，當別人告訴她你的讚美時，更能激發她心中的愛意。記住，活在讚美中的太太，會永遠亮麗動人。